Z nami odkryjesz najlepsze przepisy na dania bezglutenowe, doskonałe pomysły dla osób cierpiących na celiakię i nie tylko, dzięki którym przygotujesz nawet pieczywo, pyszne desery i smaczne potrawy, którymi będzie można się rozkoszować bez zmartwień. Przygotuj się na podróż przez zdrową i naturalną kuchnię z najlepszymi przepisami bez glutenu.
Oczywiście praktyczne każda dieta bezglutenowa zachwalana jest, jako oferująca niesamowite korzyści dla Twojego zdrowia. Jednak musisz mieć na uwadze to, że z reguły niewiele ma to wspólnego z prawdą. Doprowadziło to nawet do rozległej debaty wśród specjalistów na temat tego,…
Dieta bezglutenowa to pewien specjalistyczny model odżywiania się, w którym eliminowane są praktycznie rzecz biorąc wszystkie produkty na bazie owsa, pszenicy, żyta i innych zbóż. Aby jednak dieta bezglutenowa okazała się skuteczna, musisz najpierw dowiedzieć się, jak poprawnie zidentyfikować produkty…
Być może trudno Ci wyobrazić sobie przepis na smaczną lasagne bez makaronu. A jednak przygotowanie takiego dania jest możliwe! Osoby nietolerujące glutenu również mogą się cieszyć smakiem tradycyjnej włoskiej potrawy, zastępując makaron innymi składnikami. Dziś pokażemy Ci przepis na lasagne…
Celiakia jest chorobą, która mocno upośledza układ odpornościowy, jeśli chory spożywa pokarmy zawierające gluten i pokrewne prolaminy. Dlatego nie jest łatwo przygotowywać dania dla osób, które na nią cierpią. A co dopiero mówić o churros, które zazwyczaj przygotowuje się z…
Czy wyeliminowałeś gluten z diety ze względów zdrowotnych, a teraz nie wiesz, jak zastąpić chleb w kanapkach? Odkryj bezglutenowe alternatywy dla pieczywa pszennego, dzięki czemu możesz cieszyć się oryginalnymi, różnorodnymi i zdrowymi przepisami. Możesz je wykorzystać na śniadanie lub przekąskę…
Odkąd zaczęły pojawiać się pierwsze przepisy na chleb bezglutenowy bez wyrabiania, coraz więcej osób decyduje się na samodzielne wypiekanie pieczywa we własnym domu. Nie potrzeba do tego żadnych specjalnych sprzętów, niekończącej się listy składników ani ponadprzeciętnych zdolności kulinarnych! Poniższy chleb…
Chleb bezglutenowy jest najlepszą opcją dla wegan i osób cierpiących na nietolerancję glutenu. Ponadto smakuje tak samo i jest dużo zdrowszy niż zwykły chleb. Ludzie z celiakią cierpią na chorobę autoimmunologiczną, która powoduje zapalenie jelita cienkiego po kontakcie z glutenem…
Odkrycie, że w świecie kuchni istnieje cały szereg dań, które nie zawierają ani grama pszenicy, nie jest tak prostą sprawą, jak by się mogło wydawać. Dla bezglutenowców, przepisy bezglutenowe zawierające duże ilości węglowodanów są bardzo ważnym elementem diety. Pamiętaj, że…
Czy stosujesz diety bezglutenowe bez zalecenia lekarza, ponieważ usłyszałaś, że to najnowszy trend? Powinnaś wiedzieć, że jeśli nie masz nietolerancji na gluten, stosowanie tego typu diety może poważnie wpłynąć na Twoje zdrowie. Ten rodzaj diet stał się modny, gdyż propaguje…
Szukasz przepisu na szybkie i zdrowe ciasto? Tarta z gruszkami to świetny wybór, szczególnie na chłodne, jesienne dni. Jest pyszna, zdrowa, bezglutenowa i zawiera bardzo mało cukru! Ostatnio chęć zastępowania niezdrowych tradycyjnych wypieków zdrowymi ciastami i deserami ma tendencję wzrostową.…
Produkty odchudzające również rządzą się prawami mody. Przez taki etap przeszła też komosa ryżowa (quinoa), którą jednak cechują niezwykłe wartości odżywcze. Komosa jest ważnym źródłem błonnika, kwasów omega 3 oraz niezbędnych aminokwasów, które pomagają w walce z nadwagą.
Wiele osób szuka przepisów bezglutenowych, szczególnie różnych rodzajów chleba, ponieważ zwykle nie są łatwe do zrobienia. Bułeczki z serem i kokosem są bardzo prostą receptą, która jest całkowicie wolna od tego białka. Zobacz jak przygotować pyszne i soczyste bułeczki z serem…
Czy dieta bezglutenowa jest odpowiednia dla wszystkich ludzi?W ostatnim czasie toczy się ostra dyskusja na temat diety bezglutenowej. Głównie z inicjatywy ludzi, którzy są zwolennikami naturalnej i zbilansowanej diety. Poza samą tylko dietetyczną modą, obie grupy zwolenników i przeciwników posiadają…
Komosa ryżowa to uniwersalny, bezglutenowy produkt zbożowy, dzięki czemu możemy używać jej zarówno do słodkich, jak i wytrawnych potraw. Jest bardzo znanym zbożem w Ameryce Południowej, szczególnie w Peru, skąd pochodzi.
Popyt na przepisy bez glutenu, laktozy i cukru jest coraz większy, zarówno ze względów zdrowotnych, jak i ze względu na chęć zdrowszego jedzenia. Przepis na chleb z manioku, owsa i czekolady, którym mamy zamiar podzielić się z wami w tym…
Poniższy przepis na najzdrowszy na świecie bananowy pudding to idealna propozycja na domowej roboty podwieczorek dla całej rodziny. Jest on zdrowy i pożywny, a jego przygotowanie bardzo łatwe. Warto dodać również, że bananowy pudding stanowi cenne źródło energii. Jego dodatkową…
Bezglutenowy chleb cieszy się dużą popularnością wśród osób cierpiących na celiakię oraz tych, które mają problemy z trawieniem protein. Ale ostatnimi czasy zjednał sobie również serca osób, które szukają odmiany od chleba wypiekanego z mąki pszenicznej lub chcą przestawić się na…
Chleb od wieków stanowi podstawę codziennej diety wielu ludów na całej kuli ziemskiej. W ostatnich latach produkt ten zetknął się z potężną falą krytyki ze strony specjalistów do spraw zdrowego żywienia. Tradycyjnym piekarniczym wypiekom zarzuca się, że są one wysokokaloryczne…
Czy starasz się ograniczyć spożycie chleba i „białych” węglowodanów, ponieważ czujesz się po nich źle, a Twój brzuch jest wzdęty? Z całą pewnością zainteresuje Cię zatem nasza propozycja – zdrowe i proste w wykonaniu krakersy z nasion. Krakersy te wykonane…