Dieta

Każda dieta powinna być zdrowa, a także spełniać zaplanowany cel: schudnąć, pokryć deficyt pokarmowy, obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów, usprawnić trawienie czy zredukować stan zapalny, itp. Na naszym blogu oferujemy najlepsze propozycje dla wszystkich Twoich potrzeb. Odkryj juz dziś, która dieta jest dla Ciebie najlepsza.

Zdrowa dieta9 korzyści, jakie daje spożywanie prawdziwej żywności

Przetworzona żywność jest smaczna, szybka i łatwa w przygotowaniu, co ułatwia życie wielu osobom prowadzącym intensywny tryb życia. Może jednak&hel...

Zdrowa dieta6 sposobów, aby naturalnie poprawić czynność tarczycy

Tarczyca to stosunkowo mały gruczoł w kształcie motyla, który znajduje się w okolicy gardła, z przodu szyi. Odpowiada za szereg…

Diety detoxPoznaj zalety wody owsianej i dowiedz się, jak ją zrobić w domu

Możesz myśleć o płatkach owsianych jak o dodatku, który wrzucasz do mleka lub jogurtu na śniadanie. Jednak to zboże ma…

Zdrowa dietaOrzechy tygrysie: składniki odżywcze, zalety i jak dodać je do swojej diety

Czasami nazwy niektórych produktów spożywczych prowadzą do wyobrażenia sobie czegoś zupełnie innego i często zaskakują swoim prawdziwym pochodzenie...

Żywność ekologiczna i transgenicznaWegański Burger z dynią, marchewką i płatkami owsianymi

Pokażemy Ci, jak przygotować pyszny wegański burger, który zawiera sporą ilość niezbędnych składników odżywczych. Możesz go regularnie włączać do s...

Zdrowa dietaSkuteczne oczyszczanie jelit - jakie produkty mogą pomóc?

Jesteśmy pewni, że w pewnym momencie cierpiałeś na to irytujące uczucie wzdęcia brzucha. Być może nie wiesz, że niektóre pokarmy…

OdżywianiePoważne zaburzenia odżywiania — jaka jest przyczyna powstawania?

Poważne zaburzenia odżywiania stały się powszechnym problemem i mają wiele możliwych przyczyn. Czynnik społeczno-kulturowy stał się mieczem obosiec...

Żywność ekologiczna i transgeniczna8 odmian jabłek i ich charakterystyka

Jabłko to bardzo popularny owoc. To owoc ziarnkowy, razem z gruszkami i pigwami. Istnieją różne skale słodyczy, a także odmiany…

Zdrowa dietaBiałka pełnowartościowe i niekompletne: różnice i źródła

Jeśli chodzi o białka pełnowartościowe i niekompletne, stanowią temat powracającej debaty w świecie żywienia, podobnie jak odpowiednia ilość tych s...

SchudnijZdrowa utrata wagi po 30 - 4 kluczowe wskazówki

Po ukończeniu 30 lat osiągnięcie i utrzymanie idealnej wagi staje się coraz trudniejsze, ponieważ Twój metabolizm zaczyna się zmieniać, a…

Zdrowa dietaKlarowna płynna dieta: poznaj jej zastosowania i zalety

Klarowna płynna dieta to agresywny protokół, który ludzie stosują w celu oczyszczenia jelit. Nie jest to jednak zalecane bez nadzoru…

Zdrowa dietaNiesamowite korzyści z jedzenia winogron — koniecznie je poznaj!

Korzyści z jedzenia winogron są niesamowite. Winogrona to pyszny owoc, z którego wytwarzany jest jeden z najpopularniejszych napojów, jakim jest&he...

Dieta śródziemnomorskaFigi — dlaczego stanowią jeden z doskonałych elementów diety?

Figi to owoc o słodkim smaku, który wiele osób często spożywa jako przekąskę lub deser. Jednak wiele innych nie włącza…

Żywność ekologiczna i transgenicznaCzy żywność modyfikowana genetycznie jest szkodliwa dla zdrowia?

Od lat ludzie stosują tradycyjne metody modyfikacji, aby hodować rośliny i zwierzęta o bardziej pożądanych cechach. Jednak prawdziwa rewolucja nast...

Zdrowa dietaZielona część rzepy — różnorodność cennych właściwości odżywczych

Zielona część rzepy, podobnie jak jej korzeń, jest jadalna. Co więcej, stanowi bogate źródło różnych cennych składników odżywczych. Rzepa należy&he...

Zdrowa dietaLeczenie kamieni żółciowych za pomocą odpowiednich roślin

Leczenie kamieni żółciowych za pomocą odpowiednich roślin jest znaną strategią zdrowotną. Ci, którzy cierpieli na kamienie żółciowe, wiedzą, ile bó...

Zdrowa dietaJakie zalety ma woda alkaliczna i jak ją zrobić?

Woda alkaliczna to zjonizowana ciecz, która podobno może zapewnić różne korzyści zdrowotne. Może pomóc organizmowi wyeliminować kwaśne pozostałości...

OdżywianieLeczenie żywieniowe cukrzycy typu 2

Leczenie żywieniowe odgrywa ważną rolę w cukrzycy typu 2. Chociaż na rozwój tej choroby wpływa wiele czynników, dobra dieta jest…

OdżywianieSkładniki i dodatki, których nie należy dodawać do kawy

Kawa towarzyszy nam jak żaden inny napój. Możemy cieszyć się nią w pracy, z przyjaciółmi lub w mroźny zimowy poranek.…

Zdrowa dietaNiezbędne składniki odżywcze, które należy uwzględniać w diecie

Zasadniczą rolę w funkcjonowaniu organizmu zawsze odgrywają przede wszystkim niezbędne składniki odżywcze. Dzięki odpowiedniemu pożywieniu organizm...

Zdrowa dietaDobroczynny korzeń imbiru: czy istnieją jakieś przeciwwskazania?

Jeśli regularnie spożywasz korzeń imbiru, prawdopodobnie będziesz wiedziała o jego właściwościach i zaletach, ale czy zastanawiałeś się kiedyś, jak...