Późne zasypianie dziecka – 4 konsekwencje dla zdrowia
Dobra jakość snu jest równie ważna jak zbilansowana dieta. Niestety nadal wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że odpowiednia ilość snu zapewnia...
Śniadanie cukrzyka – 4 niskokaloryczne propozycje
Wszystkie osoby narażone na częste wahania poziomu cukru we krwi oraz diabetycy powinni odpowiednio komponować swoje posiłki, aby jednocześnie dostarczyć...
Joga dla dzieci – 3 niesamowite korzyści
Wierzcie lub nie, ale joga dla dzieci staje się coraz bardziej popularna i może być narzędziem do poprawy kondycji fizycznej i stanu zdrowia młodych...
Grzybica skóry – 15 domowych sposobów leczenia
Grzybica skóry nie jest chorobą trudną do wyleczenia, ale powodzenie terapii i skuteczność działania tych 15 domowych środków zależy od ich...
Zaburzenia pamięci – domowe sposoby na dobrą pamięć
Zawsze towarzyszyło Ci przekonanie, że będziesz pamiętał nazwiska wszystkich kolegów z ławki? Dziś jednak zauważasz, że z trudnością przychodzi Ci...
Jak zrobić eteryczny olejek cytrynowy – 2 sposoby
Cytryna od starożytności była używana w sztuce kulinarnej ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Można ją dodawać do soków, naparów, a także...
Prąd – 7 sposobów na mniejsze rachunki
Nieważne czy kieruje Tobą chęć posiadania niższych rachunków za prąd czy chcesz dbać o naszą planetę (lub może z obydwu powodów) w tym artykule...
Głód psychiczny – dlaczego ludzie zajadają emocje?
Możemy zajadać się nie tylko jedzeniem. Niektórym zdarza się zajadać również emocje. Najczęściej ma to miejsce, gdy tłumione uczucia wybuchają ze...
Jak kreatywnie wykorzystać stare koszule?
Twórcze kobiety znajdują nowe zastosowanie do każdej rzeczy, którą widzą w domu. Ubrania w tym przypadku mogą być doskonałą alternatywą. Dowiedz...
Rozmaryn na włosy? – Kosmetyk, który czyni cuda
Jeśli szukasz w pełni bezpiecznego sposobu na przywrócenie swoim kosmykom blasku i zdrowego wyglądu, sięgnij po rozmaryn. To aromatyczne zioło nie tylko...
Ćwiczenia i jedzenie – piękna jak na okładce magazynu!
Ćwiczenia i zdrowa żywność to idealna i właściwie jedyna kombinacja, aby osiągnąć doskonałą sylwetkę, taką o której marzysz. Odeszły w...
Dieta wegańska – chcesz mieć ładniejsze mięśnie?
Dieta wegańska i weganizm to dzisiaj prawdziwa filozofia życia. Szukasz stylu życia przyjaznego dla środowiska, który jest korzystny dla twojego zdrowia i...
Olej z rozmarynem i czosnkiem domowej roboty
Olej z rozmarynem i czosnkiem należy do grupy olejów aromatyzowanych, ostatnio stają się coraz bardziej popularne w gastronomii. Nie tylko ułatwiają one...
Przepyszne masło orzechowe – przepis
Dzięki niewielkiej porcji orzechów możemy uzyskać mnóstwo składników odżywczych, których potrzebujemy, aby zachować zdrowie i energię przez cały...
Majonez wegański – jak go przygotować?
Wegański majonez to świetny wybór jeśli chodzi o sosy do sałatek. Ma nie tylko lekką konsystencję, ale również wyjątkową wartość odżywczą. Co...
Odchudzające soki – 4 fantastyczne przepisy
Jeżeli jesteś jedną z wielu osób, które stale poszukują skutecznych sposobów na zrzucenie wagi, wypróbuj nasze przepisy na odchudzające soki. Jak...
Odchudzanie z czosnkiem – 5 przepisów
Rozpoczynając odchudzanie musisz uzbroić się w cierpliwość i przygotować na to, że nie zobaczysz rezultatów z dnia na dzień. Ważna jest konsekwencja...
Dieta niskowęglowodanowa – pomysł na menu
Dieta niskowęglowodanowa jest jednym z obecnych trendów, który pomaga nam schudnąć w zdrowy sposób. Polega ona na maksymalnym zmniejszeniu spożycia...
Rodzaje miłości – czy istnieje ten idealny?
Czy istnieją różne rodzaje miłości? Co właściwie mamy na myśli, gdy wypowiadamy słowo "miłość"? Szeroko pojęte stosunki międzyludzkie obfitują w...
Koniec związku i trzy błędy, których lepiej nie popełniać
My wszyscy popełniamy wiele błędów, jednak niektóre są wyjątkowo poważne, a szczególnie te które pojawiają się pod koniec związku. Część z nich...
Metody antykoncepcji: Poznaj prawdy i mity na ten temat
Rozważymy dzisiaj niektóre prawdy i mity dotyczące metod antykoncepcji. Jest to bardzo ważne, ponieważ istnieje szereg przekonań o metodach...