Śniadanie cukrzyka – 4 niskokaloryczne propozycje
Wszystkie osoby narażone na częste wahania poziomu cukru we krwi oraz diabetycy powinni odpowiednio komponować swoje posiłki, aby jednocześnie dostarczyć...
Joga dla dzieci – 3 niesamowite korzyści
Wierzcie lub nie, ale joga dla dzieci staje się coraz bardziej popularna i może być narzędziem do poprawy kondycji fizycznej i stanu zdrowia młodych...
Ciągłe uczucie głodu – 4 sposoby by go uniknąć
Jeżeli właśnie zjadłeś lunch, a uczucie głodu dalej Ci towarzyszy to najprawdopodobniej w Twoim posiłku nie było wystarczającej puli składników...
Jak zrobić eteryczny olejek cytrynowy – 2 sposoby
Cytryna od starożytności była używana w sztuce kulinarnej ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Można ją dodawać do soków, naparów, a także...
Poziom hemoglobiny i żywność, która o niego zadba!
Pewnego dnia wchodzisz po drabinie i zdajesz sobie sprawę ile wysiłku Ci to sprawia. Następnie zauważasz, że Twoje serce bije zbyt szybko, bez wyraźnego...
Dokuczają ci gazy? – Napary, które je przegonią
Obecność gazów (głównie mieszaniny azotu, tlenu, dwutlenku węgla, metanu, siarkowodoru i organicznych związków siarki) w układzie trawiennym jest...
Ubrania – jak je przechowywać w pokoju bez szafy?
Wielu z nas jest zmuszonych do mieszkania na niewielkiej powierzchni. Małe, ciasne mieszkania nie zawsze mają wystarczająco dużo miejsca, aby wyposażyć...
Ocet w ogrodzie – 7 form zastosowania
Powszechnie wiadomo, że wiele z domowych akcesoriów i produktów ma więcej niż jedno zastosowanie, często sprawdzają się w czymś zupełnie nie...
Dzieciństwo i jego wpływ na rozwój osobowości
Dzieciństwo to niezwykle delikatny okres, w którym odbywa się rozwój osobowości. Okres ten jest tak bardzo istotny, że wiele problemów z osobowością...
Serce człowieka – pompa, o którą trzeba dbać
Serce człowieka - nigdy nie zapominaj, trzeba o nie dbać. Istnieje szereg ćwiczeń, które pomagają w jego funkcjonowaniu. Są to w przeważającej...
Łupież – 7 domowych sposobów jego leczenia
Łupież może być niewygodną podczas dnia codziennego i do tego niezwykle krępującą niekiedy dolegliwością, głównie natury estetycznej. Jest to...
Żel z aloesu – 5 wspaniałych korzyści, dla Twojej skóry
Żel z aloesu, który możemy uzyskać z liści tej rośliny cechuje się naprawdę wspaniałymi właściwościami leczniczymi. Możesz go stosować miejscowo,...
Olej z rozmarynem i czosnkiem domowej roboty
Olej z rozmarynem i czosnkiem należy do grupy olejów aromatyzowanych, ostatnio stają się coraz bardziej popularne w gastronomii. Nie tylko ułatwiają one...
Przepyszne masło orzechowe – przepis
Dzięki niewielkiej porcji orzechów możemy uzyskać mnóstwo składników odżywczych, których potrzebujemy, aby zachować zdrowie i energię przez cały...
Majonez wegański – jak go przygotować?
Wegański majonez to świetny wybór jeśli chodzi o sosy do sałatek. Ma nie tylko lekką konsystencję, ale również wyjątkową wartość odżywczą. Co...
Odchudzanie z czosnkiem – 5 przepisów
Rozpoczynając odchudzanie musisz uzbroić się w cierpliwość i przygotować na to, że nie zobaczysz rezultatów z dnia na dzień. Ważna jest konsekwencja...
Dieta niskowęglowodanowa – pomysł na menu
Dieta niskowęglowodanowa jest jednym z obecnych trendów, który pomaga nam schudnąć w zdrowy sposób. Polega ona na maksymalnym zmniejszeniu spożycia...
Przepisy na szybką i dietetyczną kolację
Aby metabolizm pozostał aktywny, bardzo ważne jest spożywanie pokarmów wieczorem. Dlatego kolacja jest posiłkiem obowiązkowym, koniecznie powinna być...
Koniec związku i trzy błędy, których lepiej nie popełniać
My wszyscy popełniamy wiele błędów, jednak niektóre są wyjątkowo poważne, a szczególnie te które pojawiają się pod koniec związku. Część z nich...
Metody antykoncepcji: Poznaj prawdy i mity na ten temat
Rozważymy dzisiaj niektóre prawdy i mity dotyczące metod antykoncepcji. Jest to bardzo ważne, ponieważ istnieje szereg przekonań o metodach...
Twój partner Twoim odbiciem lustrzanym
Jest wiele ludzi dookoła w których możemy zobaczyć swoje własne odbicie. Jest to nasza rodzina lub najbliżsi przyjaciele. Jednakże najważniejszą...