Kara dla dziecka – zastąp ją 5 alternatywnymi rozwiązaniami
Czy wiesz, że istnieje masa skuteczniejszych rozwiązań konfliktowych sytuacji od stosowania wobec dzieci kary? Kara jest tresurą dziecka a nie nauką. A...
Estrogen w diecie – czy spożywasz go wystarczająco dużo?
Zdrowe jedzenie stało się społecznym nawykiem i stylem życia. Ale czasem nie do końca wiemy jakich produktów i składników potrzebuje nasze ciało i...
Dyscypliny sportu przynoszące wiele różnych korzyści
Istnieją specjalistyczne, specyficzne dyscypliny sportu związane raczej z jednokierunkowym lub dość wąskim rozwojem. Ale są też takie, których...
3 smoothie na zatrzymywanie płynów w organizmie
Owoce o wysokiej zawartości wody, takie jak ananas, melon, arbuz, papaja, są najlepszymi składnikami do wykorzystania w domowej roboty smoothie, które...
Zdrowe tętnice – 8 elementów diety, które warto jeść
Jeżeli chcesz chronić i dbać o swoje tętnice to najlepszą rzeczą, którą możesz zrobić to stosować się do zdrowej diety, która kontroluje Twoje...
Jak odstraszyć komary naturalnymi sposobami?
Kiedy nadchodzi lato i atmosfera staje się gorąca i wilgotna, automatycznie pojawia się coraz więcej komarów, meszek i wszelkich innych insektów. Te...
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia – 6 razy na TAK
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia stosowana jest w kuchniach na całym świecie. Zarówno podczas przygotowywania domowych posiłków, jak i w...
Szkodliwa folia aluminiowa – pozbądź się jej z kuchni
Szkodliwa folia aluminiowa każdego dnia ma swoje zastosowanie przy przegotowaniu posiłków.. Odporna na wysokie temperatury, dzięki swoim właściwościom...
Czyszczenie obuwia – sposoby na każdy rodzaj butów
Owszem każdy but niesie ze sobą pewną historię. Szczególnie zależy nam, aby przetrwały kilka lat, bo zazwyczaj wiążą się z niemałym wydatkiem....
Naturalne mydło owsiane i jego moc złuszczająca
Naturalne mydło owsiane stosowane regularnie, może skutecznie wyeliminować martwe komórki, które gromadzą się na skórze. Pomimo tego, że na rynku...
Sól morska – doskonały produkt na przetłuszczające się włosy
Sól jest podstawowym składnikiem wszelkiego rodzaju receptur. Czy wiesz jednak, że jest również przydatna w pielęgnacji urody? Ze względu na szorstką...
Wegetariańskie nuggetsy – 3 najlepsze przepisy
Doskonale zdajemy sobie sprawę, że w dzisiejszym świecie gastronomia oparta jest na mięsnych produktach. Trudno jest znaleźć łatwe przepisy bez mięsne;...
Chleb bananowy – przepis fit na zdrowy i smaczny chleb
Nasz dzisiejszy przepis na chleb bananowy jest zgodny ze wszystkimi zasadami dobrego odżywiania. Co więcej, można go kosztować bez względu na prowadzoną...
Faszerowane grzyby z sosem śmietanowym – przepisy
Faszerowane grzyby przygotowane z tych przepisów to prawdziwy rarytas. Nasze propozycje są bardzo proste, a przy tym łączą smaki, które z pewnością...
Filety rybne – kilka zdrowych i pysznych przepisów
Aby stosować zbilansowaną i naprawdę zdrową dietę, należy uwzględnić w niej przynajmniej jedną porcję ryb tygodniowo. W tym artykule chcemy...
Jak bakłażan może mi pomóc zredukować wagę?
Istnieją różne sposoby, aby zredukować wagę, a trzema głównymi źródłami wiedzy na ten temat są internet, specjaliści (lekarze i dietetycy) oraz...
Dieta buraczana – odchudza i poprawia zdrowie!
Dieta buraczana – stosowana regularnie – jest znakomitym sposobem na zachowanie zdrowia i utrzymanie prawidłowej masy ciała. Chociaż buraki to bardzo...
Regularne ćwiczenia – 11 sposobów, które pozwolą Ci wytrwać
Regularne ćwiczenia to obowiązkowy punkt prawie wszystkich postanowień noworocznych. Jednak konsekwentna realizacja wyznaczonych celów okazuje się być...
Kobiecy orgazm – co zrobić by go ułatwić?
Czy znasz znaczenie greckiego słowa: "kleitoris"? Oznacza ono: mała górka. Stąd też słowo hiszpańskie: "clitoris", w języku polskim oznaczające...
Ogień w związku – 3 sposoby jak go rozpalić na nowo
Osoby będące w związkach muszą zmierzyć się z wieloma trudnościami. Jedną z nich jest podtrzymanie temperatury i iskier pomiędzy partnerami. Czasem...
Nasz związek się nie udał i nic się już nie wydarzy
Chociaż nasz związek się nie sprawdził, nigdy nie otrzymałem luksusu cieszenia się wspomnieniami i tęsknoty za Tobą, ale zrobiłem krok na przód i...