Zerwanie i rozwód

Zerwanie czy rozwód nie jest jeszcze końcem świata. W tej sekcji zachęcimy Cię do wprowadzenia w czyn wskazówek aby stawić czoła temu rodzajowi emocjonalnej żałoby, aby możliwie jak najlepiej wkroczyć w nowy etap życia. Etap, w którym trzeba odbudowywać i leczyć rany. Wyjaśnimy Ci jak radzić sobie w obliczu tego rodzaju delikatnych, osobistych sytuacji.

Partner chce zakończyć związek, ale ja nie

Czasami nie chcesz dopuścić do siebie myśli, że Twój partner chce zakończyć związek. Po prostu nie zgadzamy się z faktem, że nadszedł czas pożegnania się z osobą, którą kochamy. Płaczesz? Cierpisz? Nie masz apetytu, albo wręcz odwrotnie – przejadasz się?…

Polubowne rozstanie: 8 kroków do zakończenia związku

Zakończenie związku najczęściej jest trudne i bolesne. Emocje zazwyczaj biorą górę. Większość osób boi się też zakończenia ważnego etapu życia. Powiedzenie „żegnaj” nie jest łatwe z wielu różnych powodów. Ale polubowne rozstanie jest jak najbardziej możliwe. W tego typu sytuacji…

Rozwód jako okazja do rozwoju – kilka wskazówek

Możesz sprawić, aby rozwód nie był tylko tragicznym wydarzeniem w Twoim życiu. Może on także stanowić wspaniałą szansę na rozwój samej siebie, jeśli tylko postarasz się, by ujrzeć to nieprzyjemne doświadczenie, jakim jest rozwód z innego, być może właściwego punktu…

Zależność emocjonalna – rozwiązanie? Brak kontaktu.

Zależność emocjonalna sprawia, że nie możesz zerwać toksycznej znajomości z obawy przed samotnością. Najlepszym sposobem na rozwiązanie tego problemu jest wdrożenie w życie planu „zero kontaktu”. Ten rodzaj uzależnienia może sprawić, że będziesz trwał w związku z partnerem, który w jakiś…

Niewierność – nie musi być powodem rozstania

Chociaż jest ich niewiele, istnieją pary, którym pomyślnie udało się uporać z niewiernością któregoś z partnerów. Nie zawsze niezobowiązujący skok w bok czy dłuższy romans musi być powodem do zerwania związku czy rozwodu. Niewierność to indywidualna kwestia, którą każdy z…

Po rozstaniu, zwiększ poczucie własnej wartości

Każde rozstanie, niezależnie od tego, czy jest traumatyczne, ma szereg konsekwencji. Wśród nich jest wpływ na naszą samoocenę. Jednak czy możliwe jest poprawienie poczucia własnej wartości po rozstaniu? Odpowiedź brzmi „tak”, chociaż aby to osiągnąć, musimy zdać sobie sprawę z…

Walka o miłość – Czy zawsze warto?

Walka o miłość i pozostanie razem – może brzmieć bardzo romantycznie. Kiedy jednak w związku dochodzi do takiej sytuacji, czy walka o miłość, której przyszłość jest tak niepewna, ma sens? Aby dojść prawdy, warto zastanowić się, co jest źródłem kłopotów…

Rozstanie a dalsze życie – Jak odkryć się na nowo?

Rozstanie to trudny moment, po którym życie nie wygląda już tak samo. Wiele osób odczuwa po rozstaniu ból, porównywalny z żałobą po stracie bliskiej osoby. Nic więc dziwnego, że pierwsze chwile po zakończeniu związku mogą być przytłaczające i przerażające. Warto…

Lęk separacyjny: Przyczyny i leczenie

Lęk separacyjny jest bardzo powszechny w okresie rozwoju dziecka. Zazwyczaj występuje u dzieci pomiędzy 8. a 12. miesiącem życia i zazwyczaj znika po skończeniu przez dziecko 24 miesięcy. Niektóre dzieci wykazują jednak objawy lęku separacyjnego w wieku szkolnym i w…

Żyłam w toksycznym związku, teraz jestem wolna

Czy ty też od lat tkwisz w związku, który zamiast dodawać ci skrzydeł, stopniowo Cię zatruwa? Ilość smutnych momentów znacznie przewyższa radosne chwile, a Ty czujesz się zupełnie inną osobą niż przed rozpoczęciem tej relacji? Twoją głowę zaprzątają wyłącznie negatywne…

Związek – 5 oznak, że zbliża się ku końcowi

Każdy związek ma swój początek i koniec, choć to drugie jest czymś, czego zazwyczaj wolimy uniknąć. Niemniej jednak, bez względu na to jak bardzo się starasz, aby temu zaprzeczyć, być może nadszedł czas, kiedy naprawdę trzeba będzie zatrzasnąć drzwi i zakończyć związek.…

Zdrada i złudzenia – związek bez przyszłości

Podstawą wszelkiego rodzaju związków uczuciowych powinien być szacunek. Język szczerej miłości nie zawiera słowa zdrada ani nie wie co to fałszywe złudzenia, nawet te, które czasem wydają się „niezbędne” do utrzymania związku. W szczerej miłości nie ma miejsca na fałsz…