Ciało ludzkie jest fascynujące i pełne zagadek. Na stronach Krok do Zdrowia chcemy zapoznać Cię z jego funkcjonowaniem, z rolą, jaką pełni każdy z organów, układów, tkanek i elementów naszego organizmu. Mięśnie, kości, stawy… odkryj wszystkie ich cechy charakterystyczne jak również choroby z nimi związane oraz sposoby na możliwie jak najlepsze zadbanie o swoje ciało.
Pochwa to jeden z najbardziej wrażliwych obszarów u kobiet. Drożdżakowe infekcje pochwy są bardzo powszechne, dlatego bardzo ważne jest, aby dbać o zdrowie intymne i zapobiegać tego rodzaju dyskomfortowi. Jednym z najczęstszych problemów pojawiających się u kobiet są drożdżaki. Zakażenie…
Dbanie o bakteryjną florę jelitową jest niezwykle ważną kwestią dla zapewnienia sobie prawidłowego funkcjonowania swojego organizmu. Dobre nawyki, które poprawiają zdrowie bakteryjnej flory jelitowej, pomagają Ci także utrzymać swój układ pokarmowy w dobrej kondycji i jednocześnie zapobiegać różnego rodzaju chorobom.…
Dieta dla osób z hipotensją nie jest bardzo restrykcyjna, ale powinno się ją jednak odpowiednio dobrać do stanu zdrowia pacjenta, aby nie doprowadzić do pogorszenia się stanu jego zdrowia. Czym jest hipotensja? Hipotensja, czyli niedociśnienie tętnicze, jest terminem medycznym przypisanym…
Rodzaj Twojego metabolizmu określa, w jaki sposób powinieneś jeść, aby być zdrowym i nie przybrać (lub nie stracić) zbyt wielu kilogramów. Jednak czym jest metabolizm? Jest to funkcja organizmu odpowiedzialna za przekształcanie składników odżywczych w energię.
Czy w Twojej rodzinie zdarzały się przypadki chorób serca? Czy wiesz, jak zapobiec zawałowi serca? Podjęcie kroków zapobiegających zawałowi jest bardzo ważne, biorąc pod uwagę fakt, że choroby serca są jedną z głównych przyczyn zgonów na całym świecie.
Bez względu na to, jak bardzo o siebie dbasz, przychodzi moment, w którym zauważasz pierwsze siwe włosy. Zazwyczaj za pierwszym razem są one ogromnym zaskoczeniem i szukamy sztuczek na przykrycie siwych włosów. Z czasem jednak przyzwyczajamy się do nich. Siwizna…
Zaburzenia pracy jelit mogą wywoływać objawy, których nie podejrzewalibyśmy o związek z naszym trawieniem. W rzeczywistości jednak ludzki organizm to zespół połączonych układów, gdzie każdy element może i często wpływa na wiele pozostałych. Zaburzenia pracy jelit to oczywiście takie dolegliwości jak ból…
Kolor oczu nie tylko dodaje Ci blasku, urody i wyjątkowości. Okazuje się, że może on ujawnić wiele na Twój temat. To, czego nauczono nas w szkole to fakt, że na kolor oczu ma wpływ więcej niż jeden gen. Bardzo często…
Ciało człowieka to niezwykły system naczyń połączonych; to tkanki i organy wypełniające swoje indywidualne funkcje, ale i tworzące jedną wspólną całość. Nic więc dziwnego, że od wieków to, jak i dlaczego funkcjonuje ludzki organizm, fascynowało nie tylko badaczy, ale i zwykłych…
Nie tylko twoje ciało nie jest idealne. Rozejrzyj się wokół i przekonaj się, że również twoje przyjaciółki, rodzeństwo, znajomi bardzo często nie są zadowoleni ze swojego wyglądu. Nawet ci, których powszechnie uważa się za nieziemsko atrakcyjnych, również mają swoje defekty.…
Wszyscy miewamy okazjonalnie wrażenie motyli w żołądku. Może się ono przytrafić każdemu z nas i nie jest to nic dziwnego. To dziwne uczucie zazwyczaj łączone jest z przebiegiem impulsów nerwowych i niepoprawnego odczuwania przekazywanych przez nie bodźców. Czasami mówimy żartobliwie,…
Jeżeli posiadasz piersi o gęstej tkance, nie czuj się od razu zagrożona. Najpierw powinnaś wiedzieć, że piersi o gęstej tkance charakteryzują się bardziej włóknistą budową, co wiąże się z nieco wyższym ryzykiem zachorowania na rak piersi.
Upływ czasu dotyka nas wszystkich. Nawet sławnych i bogatych, którzy sporą część swojego życia spędzają na stole chirurgów plastycznych. Ciało kobiety się zmienia wraz z biegiem lat i żadna z nas nie jest w stanie trwale temu zapobiec. Największymi objawami…
Bolący ząb to jedna z najbardziej uciążliwych i bolesnych dolegliwości, jaka może nam się przydarzyć. W porównaniu z nim borowanie i inne zabiegi przeprowadzane później przez dentystę mogą okazać się czystą przyjemnością! Na szczęście nie zawsze jedynym sposobem na bolący ząb jest jego usunięcie.…
Przewlekłe bóle pleców wpływają bezpośrednio na jakość naszego życia. Uczucie bezbronności i niemożność swobodnego poruszania się sprawia, że ogarnia nas smutek, który z czasem może prowadzić nawet do depresji. Eksperci potwierdzają, że przewlekłe bóle oddziaływują na nasz stan emocjonalny. W przypadku pleców…
Kubeczek menstruacyjny to doskonała alternatywa dla podpasek czy tamponów, nie tylko ze względu na jego wygodę i bezpieczeństwo, ale także biorąc pod uwagę fakt, że jest to rozwiązanie iście ekonomiczne i dodatku korzystne dla środowiska naturalnego. Dlaczego kubeczek menstruacyjny to dobry wybór? Pomyśl…
Ludzkie ciało jest niesamowite. Każdego dnia spełnia ono tysiące funkcji, z których każda, nawet ta najmniejsza, jest niezbędna dla naszego dobrego zdrowia i samopoczucia. Najczęściej zdajemy sobie sprawę z tych najbardziej istotnych funkcji naszego organizmu. Jednakże, nie jesteśmy świadomi wielu innych…
Bardzo często podkreślamy, jak ważne są regularne wizyty u ginekologa. Jednym z powodów jest odpowiednio wczesne wykrycie dolegliwości znanej jako gęste piersi. Z czym się ona wiąże? Gęste piersi składają się w większym stopniu z tkanki gruczołowej i w mniejszym z tkanki…
Rak piersi należy do złośliwych nowotworów i rozwija się w tkankach piersi. Choroba ta dotyka głównie kobiety, co jednak nie oznacza, że mężczyźni nie mogą zachorować na ten rodzaj nowotworu. Każdego roku tysiące kobiet umiera na tę chorobę zupełnie niepotrzebnie.…
Stopy całymi dniami są obciążone ciężarem naszego ciała, przez co wymagają specjalnej opieki. Niestety bardzo często zapominamy o tym, że o stopy należy dbać. Czy wiesz na przykład, że można wyczytać z nich wiele dolegliwości, zarówno fizycznych jak i psychicznych? Właśnie dlatego warto…
