Zdrowy styl życia

Zdrowy styl życia i nawyki żywienowe w dietach, alergiach, cukrzycy, zapaleniu oskrzeli i astmie.

Zdrowy styl życiaPielęgnacja ciała w celu osiągnięcia równowagi fizycznej i psychicznej

Przez wiele lat uważano, że pielęgnacja ciała to po prostu kwestia spożywania pewnego rodzaju bogatego w składniki odżywcze pokarmu lub…

Zdrowy styl życiaZmarszczki na twarzy palacza

Zmarszczki na twarzy palacza różnią się od zmarszczek osób niepalących. Palenie nieuchronnie szkodzi skórze, zarówno bezpośrednio, jak i pośrednio....

Zdrowy styl życiaCzy można żyć 100 lat?

To pytanie zadaje sobie tysiące ludzi na całym świecie: czy można żyć 100 lat? Według kilku badań rzeczywiście można przeżyć całe stulecie. Oczywiś...

Zdrowy styl życiaStres w pracy związany z ryzykiem zawału serca

Stres w pracy wiąże się z ryzykiem zawału serca na całym świecie. Żaden kraj ani społeczeństwo nie potrafiło uniknąć tej…

Zdrowy styl życia6 rzeczy, których należy unikać latem

Lato to cudowna pora roku. To czas na szczęście i imprezy. Ludzie zwykle w pewnym momencie wyjeżdżają na wakacje i…

Zdrowy styl życiaPoznaj 10 kroków, jak zaplanować idealną podróż

Czy istnieje coś takiego jak idealna podróż? To jasne, że doskonałość jest prawie niemożliwa do osiągnięcia – szczególnie w sytuacji…

Zdrowy styl życiaBól i napięcie mięśni spowodowane stresem - jak przynieść sobie ulgę?

Ból i napięcie mięśni spowodowane stresem to zjawiska, które nie zostały rozpoznane jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Wcześniej uważano, że problemy&...

Zdrowy styl życiaJakie są powody, dla których czujesz się zmęczona

Powody, dla których czujesz się zmęczona, mogą być różne. Na ogół to uczucie jest zwykle wywołane brakiem odpoczynku lub stresem…

Zdrowy styl życiaNawyki wzmacniające układ nerwowy - kilka ciekawych pomysłów!

Czy istnieją jakieś zdrowe nawyki wzmacniające układ nerwowy? Okazuje się, że tak! Większość z nas zapomina o tym istotnym aspekcie…

Zdrowy styl życiaLudzie żądni przygód - 9 cech charakterystycznych

Chęć doświadczania przygód z pierwszej ręki i dostrzeganie zaproszenia w nieznanym to dwie cechy osobowości żądnej przygód. Chcesz dowiedzieć się&h...

Zdrowy styl życiaChodzenie: najlepsze ćwiczenie zarówno dla ciała jak i dla umysłu

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie może być najlepsze ćwiczenie dla twojego umysłu i ciała? Jakie opcje przyszły Ci do głowy?…

Zdrowy styl życiaTop 10 telefonów komórkowych emitujących najwięcej promieniowania

W ostatnich latach wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia alarmowało o nadmiernym korzystaniu z urządzeń technologicznych. W szczególności chodzi o t...

Zdrowy styl życiaPoznaj 7 sprawdzonych sposobów, aby żyć dłużej

W XX wieku oczekiwana długość życia ludzi stale się wydłużała. Jednak w ostatnich dziesięcioleciach trend ten słabnie. W rzeczywistości szanse,&hel...

Zdrowy styl życiaJak uniknąć powrotu do uzależnienia? 9 ważnych wskazówek

Rezygnacja z narkotyków lub alkoholu nie jest łatwym procesem. W rzeczywistości wiele osób, które zmagają się z uzależnieniem, powraca do…

Zdrowy styl życiaPorady, jak sobie radzić ze starzeniem się

Średnia długość życia nie jest dziś taka sama jak jakiś czas temu. Jednak zamiast interesować się tym, jak długo możemy żyć,…

Zdrowy styl życiaZalecany plan ćwiczeń dla osób starszych

Istnieje zalecany plan ćwiczeń dla osób starszych. W rzeczywistości Światowa Organizacja Zdrowia i Centers for Disease Control and Prevention zalec...

Zdrowy styl życiaPoznaj związek marihuany z tytoniem i zobacz, jak go przełamać

Związek marihuany z tytoniem to relacja, która istnieje między spożywaniem obu substancji. To także sposób na wyrażenie trudności w przezwyciężeniu...

Zdrowy styl życia8 wskazówek, jak zorganizować letnie przyjęcie

Ciepłe letnie dni to idealna okazja do relaksu, spotkania z przyjaciółmi i oderwania się od rutyny. W rzeczywistości wielu korzysta…

Zdrowy styl życiaLetnie przyjęcie - 8 rekomendacji, jak je zorganizować

Ciepłe letnie dni to idealna okazja do relaksu, spędzenia czasu się z przyjaciółmi i wyjścia z codziennej rutyny. W rzeczywistości…

Zdrowy styl życiaOgród Zen: jakie są jego zalety i jak go stworzyć?

Piękno ogrodów zen można dziś docenić w wielu miejscach na Zachodzie. Są nie tylko piękne, ale również niosą ze sobą…

DietaZachcianki nie muszą rujnować twojej diety - poznaj 6 porad

Zachcianki to jeden z największych problemów z jakimi borykają się osoby będące na diecie odchudzającej. Należy pamiętać, że na proces odchudzania&...