Fantosmia: jak powstają halucynacje węchowe?
Czy często odczuwasz zapach spalenizny lub śmieci? Istnieje zaburzenie węchu, które sprawia, że odczuwamy zapachy, które w rzeczywistości nie istnieją.…
Zdrowy umysł
W tej sekcji znajdziesz najlepsze wskazówki dla polepszenia rozwoju osobistego, samoświadomości, podniesienia poczucia własnej wartości i osiągnięcia maksymalnego potencjału w życiu. Wyjaśniamy również jak cieszyć się relacjami z innymi i lepiej zrozumieć tajemnice tego, co czyni nas ludźmi, czyli umysłu.
Jak pomóc dzieciom w żałobie - praktyczne rady
Jak pomóc dzieciom w żałobie? Utrata ukochanej osoby wiąże się z mnóstwem komplikacji i czasami maluchy są najbardziej zaniedbane w…
4 hormony stresu - poznaj je bliżej!
Najważniejsze hormony stresu to kortyzol, glukagon i prolaktyna. Jednak to kortyzol ma największy wpływ na fizyczne i psychiczne aspekty naszego…
Bezsenność spowodowana stresem: jak ją wyleczyć?
Bezsenność związana ze stresem jest częstsza niż nam się wydaje. Bez odpowiedniego leczenia może stać się problemem przewlekłym. Jak sobie…
Wyuczona bezradność - na czym polega?
W obliczu nieprzyjemnych wydarzeń normalnym i zdrowym zachowaniem jest próba poprawy sytuacji. Jednak niektórzy ludzie pozostają bierni i zrezygnowani wierząc,…
Hodofobia, czyli strach przed podróżą
Hodofobia lub strach przed podróżą to bardzo szczególny rodzaj stanu psychicznego. Charakteryzuje ludzi, którzy odczuwają udrękę z powodu prostego faktu…
Rodzaje amnezji - poznaj główne klasyfikacje
Rodzaje amnezji lub zespołów amnestycznych są różne, a także ich klasyfikacje. Jest to zaburzenie, które charakteryzuje się częściową lub całkowitą…
Depresja egzystencjalna: kiedy życie traci sens
Osoby o dużych zdolnościach intelektualnych mogą cierpieć na bardzo szczególny rodzaj depresji. Pojawia się, gdy czują, że życie nie ma…
Lęki nocne: objawy, przyczyny i środki terapeutyczne
Kłopoty z zasypianiem, umysł, który nie przestaje „produkować” zmartwień, pocenie się, przyspieszone tętno, uczucie duszenia... Lęki nocne występują częściej niż…
Nocny niepokój: przyczyny i klucze do przezwyciężenia go
Nocny niepokój polega na uczuciu napięcia i podenerwowania w nocy, szczególnie przed snem. Powstaje na skutek przewidywania jakiegoś zagrożenia lub…
Załamanie psychiczne: kiedy ciało i umysł osiągają swoje granice
Czy znasz to poczucie, że cały ciężar świata spada na Twoje barki lub że ciężko jest już nawet trudno jest…
Aleksytymia – jakie są jej objawy?
Aleksytymia to dość ciekawe schorzenie, a jego objawy polegają na trudnościach niektórych osób w identyfikowaniu emocji, których doświadczają, a także…
Agorafobia - co to jest i jak się objawia?
Wiele różnych podmiotów instytucjonalnych i pojedynczych specjalistów podjęło się zadania opisu objawów, jakimi cechuje się agorafobia. Jednak wszyscy badający to…
4 oznaki uzależnienia od zakupów
Sygnały, że jesteś zakupoholikiem, pojawiają się zwykle w postaci postępującego przymusu nabywania nowych, także niepotrzebnych rzeczy, z którego często nie…
Wpływ raka na zdrowie emocjonalne i fizyczne
Podobnie jak inne przewlekłe choroby zwyrodnieniowe, rak wpływa na zdrowie emocjonalne pacjentów w bardzo istotny sposób. W tym artykule wyjaśniamy…
Ataki paniki – co powinnaś robić? 4 pomocne wskazówki
Ataki paniki, które częściej występują u kobiet, pojawiają się się od około 25 roku życia. Są one generalnie związane z…
Cabin Fever: czym jest i kiedy się pojawia?
Niektórym trudno będzie wrócić do normalności, do pracy i wyjść na ulicę po okresie odosobnienia. Dlatego w tym artykule opowiemy…
Czy wiesz, że słuchanie jak inni narzekają pochłania energię?
Nasz nowoczesny styl życia stał się tak wymagający, że każdy w pewnym momencie nieuchronnie zaczyna narzeka na to, co się…
Na czym polega odporność i jak być odpornym?
Musisz nauczyć się być odpornym. Czemu to takie ważne? Ponieważ umiejętność ta pomoże Ci poradzić sobie w trudnych sytuacjach, takich…
Samotność u osób starszych: jak wpływa na ich zdrowie?
Samotność u osób starszych jest w zasadzie wszechobecna i zwykle to oni są najbardziej dotkniętą przez nią grupą społeczną. Niestety…