Czy potrafisz rozpoznać produkt pochodzenia ekologicznego? Czy wiesz jakie procesy musi przejść dany produkt, aby rzeczywiście był ekologiczny? W tej sekcji rozwiejemy Twoje wszystkie wątpliwości, ponadto dowiesz wszystkiego na temat żywnośći transgenicznej, które w dużej mierze jest częścią naszej dzisiejszej diety.
Orzechy mogą być niezwykle zdrowym dodatkiem do diety każdego człowieka. Musimy mieć świadomość, że ludzie, którzy dbają o zdrowie zawodowo (sportowcy czy instruktorzy fitness), już dawno włączyli je do swojej diety. Są świetne o każdej porze dnia. Mogą być spożywane…
Powinniśmy mieć wiedzę na temat tego, który rodzaj ryż jest najlepszy dla osiągnięcia naszych celów dietetycznych. Dzięki swojej wszechstronności i przyjemnemu smakowi ryż jest świetnym dodatkiem do wielu różnych posiłków i dań. Czy ktokolwiek z nas nigdy nie jadł ryżu,…
Pochrzyn jest przykładem bulw powszechnie znanych, jako słodkie ziemniaki i jest on niezwykle aromatycznym warzywem. Ta bulwa jest świetnym dodatkiem jako nowy składnik dla naszych potraw. Nadaje on i podkreśla aromat dla wielu dań. Jeśli jesteś w ciąży i regularnie…
Czy trenujesz, aby uzyskać określoną sylwetkę ciała, której tak bardzo pragniesz? W tym artykule pokażemy Ci idealny sposób na zwiększenie masy mięśniowej: zdrowe warzywa. Odkryjesz, że białka i ich suplementy nie są jedynymi zdolnymi do tego produktami. Wszyscy wiemy, że…
Uprawa pieczarek w domu jest dość łatwa. Najlepsze jest to, że kiedy już przyjdzie czas, że możesz je zerwać i zjeść, pieczarki dalej będą rosły. Teraz wystarczy zatem przejrzeć niektóre wstępne aspekty. Po pierwsze, pamiętaj, że pieczarki (Agaricus bisporus) to…
Z pewnością miałaś już okazję przeczytać jakiś przepis, w którym jednym ze składników były algi. Czy zadawałaś sobie pytanie, w jaki sposób się je konsumuje? Gdzie można je kupić? Czy trzeba je gotować? W tym artykule porozmawiamy właśnie o tym, jak…
Ziemniaki są bulwami korzennymi rośliny Solanum tuberosum. Jest to jeden z najczęściej spożywanych pokarmów na świecie, między innymi ze względu na swoją wszechstronność i łatwość uprawy. Jednak pomimo uznania korzyści, jedzenie ziemniaków budzi pewne kontrowersje. A czy Ty znasz najważniejsze…
Morele to owoce, które wyróżniają się przede wszystkim wysoką zawartością przeciwutleniaczy. Z tego powodu uważane są niezbędne do zachowania piękna i młodości. Jaklo przekąska może tez w kilka chwil przywrócić nam witalność. W tym artykule odkryjesz wszystkie właściwości tych owoców,…
Leptyna jest hormonem wytwarzanym przez komórki tłuszczowe Twojego organizmu. Przekazuje ona Twojemu mózgowi informacje na temat tego, dostępna jest nadmierna ilość tkanki tłuszczowej, czy też jej niedobór. Leptyna przedostaje się do naszego krwioobiegu wtedy, gdy ilość zgromadzonego tłuszczu wzrasta. Wskazuje…
Jak często jesz szparagi? Szparagi to roślina zielna, która może osiągnąć wysokość do pół metra. Ich nazwa pochodzi od greckiego słowa asparagos. Szparagi mogą być białe lub zielone, w zależności od sposobu sadzenia. Jeśli zostaną posadzone w ziemi, po zbiorze białe. Ale…
Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, czy utrzymać zdrową wagę, czasami trudno jest kontrolować pokusę przejadania się. Dzisiaj przedstawimy Ci niskokaloryczne pokarmy, którymi możesz cieszyć się przez cały dzień bez poczucia winy, ponieważ zawierają one minimalną ilość tłuszczu. Możesz dodawać je…
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia stosowana jest w kuchniach na całym świecie. Zarówno podczas przygotowywania domowych posiłków, jak i w wykwintnych restauracjach. Doskonały smak oliwy sprawia, że jest świetnym dodatkiem do wielu potraw. Ale jej zalety zdrowotne również nie są…
Istnieje wiele korzyści płynących z jedzenia marchewki, a można z nich korzystać zarówno w zakresie zdrowia, jak i urody. Dzięki swoim właściwościom i wspaniałym rezultatom – marchew jest stosowana od stuleci.
Garcinia Cambogia to azjatycki owoc, który zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Jest znany jako naturalny suplement, który może pomóc w walce o szczupłą sylwetkę. Dowiedz się więcej o tym ciekawym owocu i jego właściwościach, które nie tylko pomogą…
Nasiona jadalne to taki rodzaj pożywienia, które zachowuje swoje fantastyczne właściwości odżywcze nawet podczas długotrwałego przechowywania. Znajdują się w nich składniki,które są niezbędne do utrzymania przyszłej rośliny przy życiu przez pierwsze etapy jej rozwoju. To sprawia, że nietrudno zrozumieć, dlaczego to…
Jeśli spożywasz każdego dnia spore ilości owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i chudego białka, prawdopodobnie dalece wyprzedzasz wymagania stawiane przez wszelkiego rodzaju zdrowe i prawidłowe dietę. Istnieje jednak możliwość, że popełniasz także błędy wybierając również niezdrowe produkty. Nawet nie zdając sobie…
Przez wiele lat mnóstwo osób wahało się, czy warto jeść orzechy z drzew orzechowych. Powodem tego typu rozterek było to, że orzechy same w sobie zawierają mnóstwo kalorii i spore ilości tłuszczu. Dodatkowo ich mały rozmiar i pyszny smak sprawiają,…
Pistacje to nie tylko niezwykle smaczne orzechy, ale także źródło licznych właściwości dla zdrowia i urody. Wszystko to za sprawą licznych substancji odżywczych, minerałów i witamin, które wpłyną pozytywnie niemal na wszystkie organy i funkcje naszego ciała. Jeśli chcesz skorzystać…
Miechunka pomidorowa należy do rodziny psiankowatych, do której zaliczamy również bakłażana, ziemniak, pomidory i chili. Roślina ta pochodzi z Meksyku, gdzie znana jest jako zielony pomidor. Ten krzew urasta do wysokości jednego metra. Miechunka pomidorowa produkuje kwiaty i owoce, które…
Cukinia zwana też kabaczkiem jest odmianą dyni zwyczajnej. Jako że w 95% składa się z wody i dostarcza niewielką ilość kalorii, jest niezwykle korzystna dla organizmu i ma wysoką wartość dietetyczną. W badaniach przeprowadzanych nad tym warzywem wykazano, że 100…
