Dieta śródziemnomorska jest jednym z najzdrowszych wyborów. W tej sekcji poznasz z czego składa się twoja piramida żywieniowa, jakie produkty uzwględniać w diecie w zależności od sezonu oraz najzdrowsze przepisy, które sprawią, że poczujesz sie lepiej, zarówno od środka, jak i na zewnątrz.
Zupa czosnkowa zwana kastylijską jest jedną z tradycyjnych hiszpańskich zup i niezawodnych “przepisów babuni”. W tym artykule przedstawimy przepis na tę wyborną i niedrogą zupę.
Istnieje wiele rodzajów diet, może nawet zbyt wiele. Jednak eksperci twierdzą, że należy zwrócić uwagę na te najzdrowsze, które oprócz tego, że pomagają schudnąć, dostarczają też Twojemu organizmowi składników odżywczych. Dieta śródziemnomorska – warto się z nią zaprzyjaźnić, ponieważ jest…
