Co dzieje się w twoim ciele w każdym trymestrze? Jaką dietę powinna stosować kobieta w ciąży? Które ćwiczenia są najbardziej zalecane? Jak połączyć się z moim dzieckiem w czasie ciąży? Te i inne problemy związane z ciążą rozwiązujemy właśnie w tej sekcji Krok do Zdrowia.
Prawidłowe przygotowanie do porodu stanowi ważny element życia każdej kobiety w ciąży. Uczestnictwo w fachowo prowadzonych zajęciach w szkole rodzenia pozwala przyszłej mamie dobrze poznać przebieg porodu, przygotować się na rozmaite sytuacje i przede wszystkim poczuć się pewniej i bezpieczniej.…
Wiele kobiet w ciąży narzeka na kiepską pamięć. Czy to przypadek, czy rzeczywiście istnieje coś takiego jak amnezja ciążowa? Coraz częściej słychać określenie pregnezja, chociaż nie jest to jeszcze oficjalny termin medyczny. Warto jednak bliżej przyjrzeć się temu zjawisku, ponieważ…
Jeśli jesteś niedługo przed planowanym rozwiązaniem ciąży, bardzo ważną kwestią może się okazać umiejętność rozpoznawania objawów, jakimi cechuje się przedwczesny poród. Wynika to z faktu, że niska waga urodzeniowa dziecka może być bardzo niebezpieczna dla jego zdrowia, a nawet życia.…
Późne macierzyństwo może być spowodowane tym, że chciałaś zrealizować pewne plany przed urodzeniem dziecka. Nawet jeśli masz 35 lat, Twoja ciąża może być zupełnie normalna. Wystarczy pamiętać o zaleceniach, które zmniejszą ryzyko. Jeśli czytasz ten artykuł to prawdopodobnie dlatego, że…
Znieczulenie zewnątrzoponowe może być bardzo pomocne w łagodzeniu bólu podczas porodu. Wiele kobiet nie wyobraża dziś sobie porodu bez zastosowania tego środka. Jednak czy ma on jakieś dodatkowe działanie? Na przykład, czy znieczulenie zewnątrzoponowe może pomóc zmniejszyć ryzyko depresji poporodowej?
Połóg w lecie to sytuacja, która przeraża wiele kobiet w ciąży. Obawa przed tym, jak będą radzić sobie z upałem i regeneracją po porodzie o tej porze roku, pojawia się u wszystkich kobiet, którzy mają rodzić w miesiącach letnich. Jednak…
Czy cierpisz na ból związany z rwą kulszową podczas ciąży? Zapalenie nerwu kulszowego wiąże się z bardzo intensywnym bólem, który odczuwany jest wzdłuż tylnej części nogi aż do pięty. Jest to stan zapalny lub podrażnienie nerwu kulszowego. Dolegliwość ta dotyczy…
Pilates podczas ciąży budzi zainteresowanie, a co za tym idzie, nasuwa pytania, takie jak, czy jest to odpowiednia aktywność dla ciężarnej kobiety. Ćwiczenia fizyczne w czasie ciąży przynoszą korzyści zarówno mamie, jak i dziecku. Na ogół lekarze zalecają kobietom w…
W okresie ciąży może wystąpić wiele różnych zmian i objawów, które wymagają natychmiastowego podjęcia działań i leczenia. Jednym z tych powikłań, choć może rzadkim, jest ciąża molarna. Poniżej wyjaśnimy Wam, czym tak naprawdę jest ciąża molarna i przedstawimy techniki, których…
Dlaczego tematem naszego dzisiejszego artykułu są nawyki w ciąży? To dosyć proste – będąc w stanie błogosławionym musisz wyzbyć się niektórych czynności i nałogów, aby zapewnić zdrowie dziecka! Jeśli jesteś w ciąży, musisz zmienić niektóre przyzwyczajenia, aby odpowiednio zadbać o…
”Bociankowe”, czyli specjalne przyjęcia z okazji narodzin dziecka są znaną od dziesięcioleci tradycją stosowaną powszechnie w Stanach Zjednoczonych. Ale stały się one jeszcze bardziej popularne w ostatnich latach. W rzeczywistości wiele gwiazd Hollywood znacząco przyczyniło się do rozpowszechnienia tej niszowej…
Pęknięcie krocza jest komplikacją podczas porodu, która może wiązać się ze sporym bólem i dyskomfortem. Jednak nawet w najtrudniejszych przypadkach, przy zastosowaniu należytej i skutecznej opieki, urazy te mogą zostać wyleczone i nie powodują żadnych poważnych konsekwencji. Pęknięcie krocza jest…
Wysokie ciśnienie w ciąży rozpoznaje się, gdy wartości przekraczają 140/90 mmHg. Czy wiesz, co to oznacza? Ciśnienie krwi jest siłą wywieraną przez krew na ściany tętnic. Kiedy ta siła z jakiegoś powodu jest zbyt wysoka, mówimy o nadciśnieniu. Jeśli podejrzewasz,…
Genetyczna diagnostyka preimplantacyjna (PGD) to procedura przeprowadzana, gdy wykonuje się wspomaganą reprodukcję, znaną również, jako sztuczne zapłodnienie. Dzieje się tak, gdy kobieta nie jest w stanie naturalnie zajść w ciążę. W tym artykule dowiemy się, czym dokładnie zajmuje się genetyczna…
Z pewnością każdy z nas zna choć jedną kobietę w wieku czterdziestu lub więcej lat, która właśnie urodziła swoje pierwsze dziecko. I chociaż szanse na zajście w ciążę są w tym wieku już dość niskie, to jednak naprawdę ważną rzeczą…
Poród naturalny po cesarskim cięciu (VBAC, czyli Vaginal Birth After Caesarean Section) jest dopuszczalny wyłącznie wtedy, kiedy zdrowiu i życiu matki i dziecka nic nie zagraża. Zanim przedyskutujemy szczegółowo zalety i ryzyko jakie niesie ze sobą poród naturalny po cesarskim cięciu,…
Pierwsza ciąża jest niespodzianką, która czasami nas przerasta. Mamy różne oczekiwania i chociaż może trudno w to uwierzyć, największą emocją jest strach. Druga ciąża natomiast może być już znacznie spokojniejsza. Pewność, że wiemy, czego możemy się spodziewać w tej nowej…
Każda ciężarna kobieta powinna wiedzieć, że żywienie pełni kluczową rolę przez te dziewięć wyjątkowych miesięcy. Ale czy dieta przyszłej mamy to naprawdę jedzenie za dwoje? Jeśli tak – co w rzeczywistości oznacza to przysłowie? Przekonasz się sama, że bliscy będą…
Indukcja porodu, to metoda podejmowana w celu sztucznego wywołania czynności skurczowej u ciężarnej kobiety. Doprowadza to do kontrolowanego rozpoczęcia porodu. Dopuszczenie do procedury musi być oparte o konkretne wskazania. W tym artykule poznasz charakterystykę zabiegu, wskazania, oraz niezbędne warunki określone…
Stan przedrzucawkowy jest powikłaniem ciąży, które może być następstwem, między innymi, wysokiego ciśnienia krwi lub uszkodzenia nerek. Dotyczy on od 5 do 8% kobiet w ciąży i może się okazać zarówno dla nich, jak i ich dzieci, bardzo niebezpieczny. Zazwyczaj…