Przyjmowanie kwasu foliowego w ciąży: 3 podpowiedzi
Stosowanie diety bogatej w kwas foliowy w ciąży to najlepszy sposób na uchronienie się przed wadami cewki nerwowej. Czytając dzisiejszy…
Ciąża
Co dzieje się w twoim ciele w każdym trymestrze? Jaką dietę powinna stosować kobieta w ciąży? Które ćwiczenia są najbardziej zalecane? Jak połączyć się z moim dzieckiem w czasie ciąży? Te i inne problemy związane z ciążą rozwiązujemy właśnie w tej sekcji Krok do Zdrowia.
USG w ciąży: procedura i przygotowanie
USG to jedna z najważniejszych procedur diagnostycznych podczas ciąży. Dowiedz się, dlaczego w tym artykule. USG ciąży, znane również jako…
Spożycie kwasu foliowego w ciąży: jak je zwiększyć?
Czytając dzisiejszy artykuł dowiesz się w jaki sposób możesz zwiększyć spożycie kwasu foliowego w ciąży. Oczywiście przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian…
Kofeina w ciąży: czy jest bezpieczna?
Czy kofeina w ciąży szkodzi? Jakie jest dozwolone spożycie kawy dla matek spodziewających się dziecka? Czy inne pokarmy i napoje zawierające kofeinę są bezpieczne podczas ciąży? Tego dowiesz się z poniższego artykułu.
Toczeń i ciąża: co powinieneś wiedzieć?
Toczeń u kobiet w ciąży lub u kobiet, które chcą zajść w ciążę powinien być szczególnie brany pod uwagę. Chociaż toczeń…
Jedzenie w ciąży: na co powinnaś zwracać uwagę?
Ciąża to wyjątkowy okres, w którym organizm kobiety potrzebuje o wiele większej ilości składników odżywczych. Jedzenie w ciąży owoców i…
Rozciąganie dla kobiet w ciąży: plecy, biodra i nogi
Rozciąganie dla kobiet w ciąży może chronić przed wystąpienie bólu pleców i bioder, a przynajmniej go zmniejszać. Poza tym mogą…
Ból kości podczas ciąży: jak go zmniejszyć?
Ból stawów i kości to częsta przypadłość, która dotyka wiele kobiet w ciąży, a jego natężenie może zwiększać się pod…
Poporodowe zatrzymanie moczu. Jak je leczyć?
Poporodowe zatrzymanie moczu to stan, w którym występuje niezdolność do swobodnego oddania moczu 6 do 12 godzin po porodzie drogą…
Brak apetytu podczas ciąży
Kobiety myśląc o dziecku często obawiają się, że przybiorą na wadze, ale brak apetytu podczas ciąży jest częstszy niż nam się wydaje. Ma to jednak uzasadnienie i istnieją sposoby, aby sobie z tym poradzić i upewnić się, że jemy to,…
Poród w wodzie: co warto o nim wiedzieć?
Poród w wodzie to skuteczny sposób na zmniejszenie bólu odczuwanego przez kobietę podczas porodu. To dobra odmiana porodu naturalnego, ponieważ…
Dieta w ciąży: czy ma duże znaczenie?
Zdrowa dieta w ciąży musi pokrywać całe zapotrzebowanie na wartości odżywcze zarówno mamy, jak i nienarodzonego dziecka. Nie chodzi w…
Paracetamol – mogę go używać, jeśli jestem w ciąży?
AEMPS (Hiszpańska Agencja Leków i Produktów Zdrowotnych) przeprowadziła badania, by ocenić, czy paracetamol może być stosowany u kobiet w ciąży.…
Test O’Sullivana u kobiet w ciąży
Test O’Sullivana jest badaniem przeprowadzanym u kobiet w ciąży w celu określenia stanu glukozy we krwi. Innymi słowy, test ten…
Linea nigra: efekt nieodłącznie związany z ciążą
Linea nigra lub inaczej kresa czarna to zwyczajowa nazwa dla charakterystycznej linii, która często pojawia się na ciele w trakcie…
Ćwiczenia w ciąży: o czym należy pamiętać?
Ćwiczenia w ciąży niosą ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Jednak zanim je rozpoczniesz musisz uzyskać pozwolenie lekarza oraz podjąć odpowiednie…
Spożywanie alkoholu w czasie ciąży – poznaj fakty
„The Lancet Global Health” poruszył temat jakim jest spożywanie alkoholu w czasie ciąży. Badania opublikowane w tym czasopiśmie pokazały niepokojący…
Paciorkowce w ciąży – czy są one niebezpieczne?
Pochwa to środowisko szeroko rozwiniętej flory bakteryjnej, której funkcją jest ochrona organizmu przed groźnymi zarazkami. Paciorkowce hemolizujące z grupy B…
Bycie mamą – 5 ważnych rzeczy, których się nauczysz
Ile razy słyszałaś, jak kobiety wokół Ciebie mówiły, ile nauczyło ich bycie mamą? Ta ekscytująca podróż charakteryzuje się wieloma niespodziankami,…
Skurcze porodowe – dowiedz się jak one wyglądają!
Jeśli jesteś właśnie w ostatnich tygodniach ciąży, to musisz umieć rozpoznać skurcze porodowe. Dzięki temu będziesz w stanie udać się…