Co kobiety w ciąży powinny jeść na kolację?
Późne wracanie do domu, gotowanie lub siedzenie przy stole przy dobrym posiłku to niekoniecznie to, co kobiety w ciąży lubią…
Ciąża
Co dzieje się w twoim ciele w każdym trymestrze? Jaką dietę powinna stosować kobieta w ciąży? Które ćwiczenia są najbardziej zalecane? Jak połączyć się z moim dzieckiem w czasie ciąży? Te i inne problemy związane z ciążą rozwiązujemy właśnie w tej sekcji Krok do Zdrowia.
4 sytuacje, w których należy unikać karmienia piersią
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby niemowlęta piły wyłącznie mleko matki do około 6 miesiąca życia. Jednak są niestety sytuacje,…
Padaczka i ciąża: wszystko, co musisz wiedzieć
Padaczka i ciąża pojawiają się często i wiążą się z ryzykiem. Dlatego ważne jest, aby kobiety z tą chorobą były…
Picie herbaty w ciąży: wszystko, co musisz wiedzieć
Picie herbaty w ciąży stosuje się powszechnie od lat. W czasie ciąży bardzo często występują zmiany samopoczucia lub dyskomfort typowy…
Ryzyko związane z dietą wysokocukrową w ciąży
Edukacja i porady żywieniowe to strategie, które są bardzo często stosowane w celu poprawy diety kobiet w ciąży i zapobiegania…
Co wywołuje ból brzucha podczas ciąży?
Ból brzucha podczas ciąży jest w wielu przypadkach powodem do niepokoju u przyszłych matek. Zazwyczaj jest w zasadzie głównym powodem…
Odra podczas ciąży: objawy i leczenie
Odra to zaraźliwa choroba układu oddechowego, która może okazać się nawet śmiertelna. Odra w czasie ciąży stanowi poważne zagrożenie dla…
Fetus in fetu - wszystko, co musisz wiedzieć o tym zjawisku
Pierwszy przypadek fetus in fetu odnotowano w 1800 r. Od tego czasu na całym świecie odnotowano około 200 przypadków tego…
Zmiany skórne w czasie ciąży
Zmiany skórne w czasie ciąży powodowane są wzmożoną aktywnością hormonalną i krążeniem krwi. Częstym utrapieniem kobiet są rozstępy. Poza nimi mogą…
Jak przygotować się na przybycie dziecka? Kilka porad
Przygotowanie się na przybycie dziecka na świat to coś znacznie więcej niż tylko zakup łóżeczka czy przewijaka. Rodzice, rodzeństwo, a…
Ćwiczenia zmniejszające obrzęk stóp podczas ciąży
Kiedy kobieta jest w ciąży, objętość płynów w jej ciele zwiększa się z około pięciu do nawet dziesięciu litrów. Taka…
Joga prenatalna – wszystko, co musisz o niej wiedzieć
Czy wiesz, że joga prenatalna może pomóc Ci się skupić w tym szczególnym czasie, jakim jest ciąża? Fizyczne zmiany zachodzące…
Przyjmowanie kwasu foliowego w ciąży: 3 podpowiedzi
Stosowanie diety bogatej w kwas foliowy w ciąży to najlepszy sposób na uchronienie się przed wadami cewki nerwowej. Czytając dzisiejszy…
USG w ciąży: procedura i przygotowanie
USG to jedna z najważniejszych procedur diagnostycznych podczas ciąży. Dowiedz się, dlaczego w tym artykule. USG ciąży, znane również jako…
Spożycie kwasu foliowego w ciąży: jak je zwiększyć?
Czytając dzisiejszy artykuł dowiesz się w jaki sposób możesz zwiększyć spożycie kwasu foliowego w ciąży. Oczywiście przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian…
Kofeina w ciąży: czy jest bezpieczna?
Czy kofeina w ciąży szkodzi? Jakie jest dozwolone spożycie kawy dla matek spodziewających się dziecka? Czy inne pokarmy i napoje…
Toczeń i ciąża: co powinieneś wiedzieć?
Toczeń u kobiet w ciąży lub u kobiet, które chcą zajść w ciążę powinien być szczególnie brany pod uwagę. Chociaż toczeń…
Jedzenie w ciąży: na co powinnaś zwracać uwagę?
Ciąża to wyjątkowy okres, w którym organizm kobiety potrzebuje o wiele większej ilości składników odżywczych. Jedzenie w ciąży owoców i…
Rozciąganie dla kobiet w ciąży: plecy, biodra i nogi
Rozciąganie dla kobiet w ciąży może chronić przed wystąpienie bólu pleców i bioder, a przynajmniej go zmniejszać. Poza tym mogą…
Ból kości podczas ciąży: jak go zmniejszyć?
Ból stawów i kości to częsta przypadłość, która dotyka wiele kobiet w ciąży, a jego natężenie może zwiększać się pod…