Zdrowa dieta

W tej sekcji znajdziesz wszystkie te propozycje żywieniowe, które pozwolą nam najlepiej zadbać o nasze zdrowie, odzyskać energię oraz przywrócić wewnętrzną równowagę, aby znów poczuć się dobrze w każdym aspekcie naszego życia. Odkryj z nami jakie produkty spożywcze są dla Ciebie najbardziej zdrowe, zgodnie z Twoimi osobistymi potrzebami.

Dieta na niestrawność
Dieta na niestrawność

Wiele parametrów określa to, jak powinna wyglądać dieta na niestrawność, czyli dolegliwość powodującą dyskomfort w okolicach żołądka.Pojawia się ona z powodu zakażenia Helicobacter pylori lub wskutek nawracającego refluksu. Dowiedz się jak za pomocą…

4 produkty zakazane w ciąży
4 produkty zakazane w ciąży

Warto pamiętać, że istnieją produkty zakazane w ciąży, których spożycie mogłoby zaszkodzić zdrowiu dziecka. Ciąża to stan wymagający odpowiedniego odżywiania, dlatego należy zachować ostrożność. W pierwszym trymestrze ma to mniejsze znaczenie,…