Zdrowa dieta

W tej sekcji znajdziesz wszystkie te propozycje żywieniowe, które pozwolą nam najlepiej zadbać o nasze zdrowie, odzyskać energię oraz przywrócić wewnętrzną równowagę, aby znów poczuć się dobrze w każdym aspekcie naszego życia. Odkryj z nami jakie produkty spożywcze są dla Ciebie najbardziej zdrowe, zgodnie z Twoimi osobistymi potrzebami.

Rola węglowodanów w diecie
Rola węglowodanów w diecie

Węglowodany to składniki odżywcze pełniące ważne funkcje. Przyjmujemy je wraz z pokarmem. Jaka jest więc rola węglowodanów w diecie? Nie brak na ten temat kontrowersji, ale nie brak też naukowego poparcia dla ich…