Ciasto bananowe o wysokiej zawartości błonnika
Czy w twojej lodówce zostało kilka bardzo dojrzałych bananów? Zobacz, jak przygotować pożywne i pyszne ciasto bananowe o wysokiej zawartości…
Zdrowe przepisy
Wszystko w jednej sekcji: zdrowe i apetyczne przepisy cechujące się prostotą, oryginalnością i wyjątkowym smakiem. Nie przegap tych wspaniałych przepisów, dzięki którym zadbasz o zdrowie własne i swoich bliskich. Zdrowe, zbilansowane i dodające energii przepisy, których przygotowanie będzie dla Ciebie samą przyjemnością. Chwytaj za kartkę i ołówek, bo znajdziesz tu dziesiątki przepisów kulinarnych, które zapewnią Ci sukces w kuchni.
Lody kokosowe – jak je przygotować bez mleka?
Kokos jest bardzo pożywnym i wysokokalorycznym pokarmem (zawiera aż 342 kalorii na 100 gramów). Posiada również duże ilości niezbędnych witamin…
Krem z jarmużu i szpinaku – poznaj przepis na ten istny zastrzyk witamin!
Krem z jarmużu i szpinaku to propozycja, wokół której nie możesz przejść obojętnie. Jarmuż to modne ostatnio warzywo, ponieważ jest…
Pięć przepisów na niskokaloryczny sos do sałatek
Czy chciałbyś poznać przepisy, które pozwolą Ci przygotowywać własnej roboty niskokaloryczny sos do sałatek? Sałatki to zdrowe i bardzo smaczne…
Czerwona kuropatwa w winie wg domowego przepisu
Jeśli chcesz poszukać alternatyw dla swoich zwykłych potraw, dziś proponujemy Ci nowy przepis, w którym możesz użyć różnego rodzaju drób.…
Bezcukrowe ciasteczka owsiane – jak je wykonać?
Bezcukrowe ciasteczka owsiane robione w domu są doskonałym wyborem na śniadanie i przekąski zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Ponadto…
Domowy chleb z mąki żytniej i orkiszowej
Chleb pszenny ciągle jest podstawowym produktem spożywanym w wielu gospodarstwach domowych. Jednak wiele osób zaczęło go unikać, ponieważ rafinowana mąka,…
Grzyby – wykorzystaj je na 3 wspaniałe sposoby!
Grzyby są jednym z najsmaczniejszych i najbardziej aromatycznych produktów spożywczych na świecie. Niezależnie od konkretnego gatunku nadają one Twoim potrawom…
Chipsy z bakłażana i inne chipsy warzywne – przepisy
Chipsy nie muszą wcale być przyrządzone z ziemniaków. Poznaj alternatywy warzywne, takie jak choćby chipsy z bakłażana. Ten rodzaj przekąski…
Krem z dyni – pyszny, niskokaloryczny posiłek
Bez wątpienia krem z dyni to jeden ze stałych elementów każdej zdrowej diety. Można go przygotować tak, by był zarazem…
Pieczony labraks – zdrowe danie z ziemniakami i cebulą
Nie mamy wątpliwości, że najpiękniejsze momenty to te, spędzone w gronie przyjaciół i rodziny, przy smacznym posiłku i jednym stole.…
Szałwia hiszpańska na słono i na słodko – 5 przepisów
Szałwia hiszpańska, czyli nasiona chia, to ostatnio bardzo, bardzo popularny element zdrowego gotowania. Poza bogactwem kwasów tłuszczowych z grupy omega-3,…
Winegret: pyszna odmiana z sokiem pomarańczowym
W kuchniach całego świata istnieje wiele różnych sposobów przypraw i tworzenia sosów winegret o różnych smakach i kolorach. Wybór dressingu…
Warzywa sezonowe – 3 rewelacyjne przepisy
Czy wiesz, że w każdym okresie roku można znaleźć inne owoce i warzywa sezonowe? Tak, w zależności od pory roku,…
Przepisy z awokado: 5 zdrowych przekąsek!
Lubisz awokado? Często po nie sięgasz? To bardzo zdrowy owoc, bogaty w kwasy tłuszczowe. Przez wiele lat miał złą reputację,…
Krem szparagowy – 2 łatwe i zdrowe przepisy
Szparagi już tysiące lat temu znane były ze swoich znakomitych właściwości odżywczych i wyjątkowego smaku. Składane były, jako ofiara dla…
Przepisy dla diabetyków – poznaj 4 ciekawe propozycje!
Spożywanie żywności przez osoby chore na cukrzycę może być naprawdę skomplikowane. Ale jeszcze trudniejsze jest jej odpowiednie przygotowanie. Dlatego też…
Zdrowe śniadania – 6 przepisów, które pozwolą Ci schudnąć
Prawdopodobnie myślisz, że najlepsze co można zrobić, aby schudnąć to jeść mniej i możliwie pomijać pewne posiłki. To nie jest…
Chipsy warzywne – 3 proste sposoby przygotowania
Chipsy warzywne to wspaniała alternatywa dla tych, którzy lubią coś chrupać do filmu. Sekret tej receptury tkwi we właściwym doborze…
Kawa: poznaj 3 zdrowe i smaczne przepisy
Czy dla Ciebie kawa też jest ulubionym napojem bez którego nie możesz wyobrazić sobie żadnego dnia? Jeśli odpowiedź na powyższe pytanie brzmi…