Twoje ciało zasługuje na to, co najlepsze. Na stronie Krok do Zdrowia doskonale zdajemy sobie z tego sprawę. Dlatego właśnie udostępniamy Ci informacje o najnowszych formach kuracji poprawiających stan zdrowia i samopoczucie. Lecznicze ćwiczenia, relaksujące kąpiele, naturalne remedia, wskazówki by czuć się i wyglądać lepiej… Wszystko, czego potrzebujesz znajduje się właśnie w tej sekcji.
Zaletą tych domowych środków odstraszających, czyli repelentów jest to, że nadają Twojemu domu i ciału przyjemnego aromatu, jednocześnie chroniąc przed owadami. Czy chcesz trzymać owady z dala od swojego domu? Czy jesteś już zmęczony ich stałym odganianiem i gryzieniem? Na…
Wypróbuj opisane przez nas w tym artykule domowe soki, które mogą okazać się niezwykle pomocne jeśli cierpisz na bezsenność, budzisz się w środku nocy, albo też nie potrafisz się dobrze wyspać i od rana jesteś ciągle zmęczony. Dzięki zaprezentowanym przez…
Czy wiesz o tym, że maści na ból stawów można wytwarzać także na bazie pieprzu cayenne? Ogólnie rzecz biorąc ból stawów to każdego rodzaju dyskomfort, uczucie ciężkości lub stan zapalny, który powstaje w dowolnej części stawu. Może być umiejscowiony między…
Czy zdarzyło Ci, że po powrocie z wakacji, jeszcze przez dłuższy czas towarzyszył Ci w domu dręczący świąd od ukąszeń komarów? I nie pomogło nawet stosowanie środka odstraszającego! Jeśli tak jest, możesz zaradzić temu problemowi, przygotowując domową maść na ukąszenia…
Aby poprawić stan skóry dotkniętej trądzikiem różowatym, pomagają nam nie tylko kosmetyki. Możemy także pobudzić naszą skórę od wewnątrz, poprzez poprawę naszej diety. Dlatego w tym artykule wyjaśnimy, jaka jest najlepsza dieta na trądzik różowaty. Trądzik różowaty jest chorobą, która…
Termin taping neuro-mięśniowy często budzi zdziwienie. Jednak możliwe jest, że w niektórych przypadkach widzieliśmy na ulicy kogoś noszącego kolorowe paski w jednym lub kilku obszarach ciała. Czym są te paski? Do czego służą? Jak działają? Czy każdy może z nich…
W tym artykule poznasz skuteczne, a co najważniejsze: naturalne sposoby na ból zęba. Istnieje szereg rozwiązań, które pomogą uporać się z tym koszmarem.
Zapalenie dziąseł to początkowy etap choroby przyzębia, która w wyniku zachodzących procesów zapalnych powoduje zaczerwienienie oraz krwawienie dziąseł. Przyczyną jest nagromadzanie się płytki nazębnej, kleistej substancji składającej się z bakterii, śluzu oraz resztek jedzenia. Na szczęście zapalenie dziąseł możemy zwalczyć…
Czy cierpisz wysuszenie i nieprzyjemne ściągnięcie w jamie ustnej? W tym artykule zaproponujemy Ci kilka wspaniałych naturalnych remediów, które pomogą załagodzić suchość jamy ustnej. Ta przypadłość jamy ustnej znana medycznie jako kserostomia – jest częstym problemem, spowodowanym nieprawidłową zmianą funkcji nawilżającej…
Uciążliwe chrapanie może być spowodowane różnymi dolegliwościami, które zakłócają sprawną pracę dróg oddechowych. Bez wątpienia chrapanie jest jednym z najczęstszych zaburzeń snu we współczesnym świecie. Na szczęście istnieją sposoby na złagodzenie tego problemu. W większości przypadków chrapanie nie jest specjalnie…
Język jest jednym z najważniejszych i najbardziej użytecznych narządów w naszym ciele. Pozwala nam mówić i rozróżniać smaki, więc zawsze powinien być czysty. Biały język jest konsekwencją nagromadzenia się bakterii, martwych komórek i oznaką, że coś może być nie tak…
Czy wiedziałaś, że możesz pokonać smutek w naturalny sposób za pomocą odpowiedniej diety czy roślinnych remediów, takich jak na przykład olejki naturalne? Odepchnij smutek na bok i odkryj jak na nowo poczuć radość, energię i optymizm bez potrzeby uciekania się…
Dziąsła są bardzo ważnym elementem jamy ustnej. Jeśli nie otoczymy ich odpowiednią troską i codzienną higieną, może dojść do powstania nieprzyjemnego stanu zapalnego. Zwykle jest on oznaką tego, że w twojej buzi rozwija się infekcja dziąseł. Nie lekceważ jej, ponieważ…
Woda w uchu to sytuacja, która przydarzyła się każdemu, kto odwiedza regularnie basen, pływa w morzu lub zażywa długich kąpieli w wannie. Kiedy woda dostaje się do ucha, może wywoływać to dyskomfort, ale pozornie nie wydaje się to być dużym…
U bardzo wielu z nas na stoliku nocnym stoi opakowanie Vicks VapoRub. Większość z nas pamięta, jak rodzice czy dziadkowie wcierali nam tę maść w klatkę piersiową, kiedy byliśmy przeziębieni lub chorzy. Prawie każdy zna Vicks VapoRub i sięga po…
Zapalenie dziąsła stanowi często występujący problem. Wśród jego podstawowych przyczyn wymienić można między innymi brak braki w higienie jamy ustnej, infekcje bakteryjne, a także stosowanie niektórych kuracji doustnych. Niezależnie jednak od przyczyny występowania tej uciążliwej przypadłości, zapalenie dziąsła jest problemem,…
Kolana to złożone połączenia stawowe, które ze względu na swą skomplikowaną strukturę i brak amortyzacji często ulegają kontuzjom i urazom. Chociaż stawy są chronione przez płyny stawowe, więzadła i ścięgna, są one bardzo podatne na ból i stany zapalne, zwłaszcza…
Niedoczynność tarczycy może prowadzić nie tylko do wielu komplikacji zdrowotnych, ale także do lekkich zaburzeń, takich jak nerwowość, zmęczenie czy ochrypnięty głos. Jeśli Twoja tarczyca także nie działa tak jak powinna, musisz wiedzieć, że istnieje wiele naturalnych sposobów, by pobudzić ją…
Toksyny to inaczej szkodliwe substancje, których odkładanie się w naszym organizmie może prowadzić do rozwoju wielu różnych chorób i dolegliwości. Organem odpowiedzialnym za usuwanie takich substancji z naszego ciała jest wątroba, jednak nie zawsze jest ona w stanie w pełni uporać…
Przeziębienie może Cię dopaść w każdym momencie, szczególnie podczas zmian temperatur, pogody czy na początku wiosny i jesieni. Charakteryzuje się ono ogólnym uczuciem osłabienia, włączając zatkany nos. Po pierwsze, utrudnia to tlenowi przemieszczanie się do reszty ciała. Po drugie, oddychanie…