Przepisy

Zdrowe przepisy na pyszne posiłki oraz wskazówki dietetyczne.

Bezcukrowe ciasteczka owsiane – jak je wykonać?

Bezcukrowe ciasteczka owsiane robione w domu są doskonałym wyborem na śniadanie i przekąski zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Ponadto jest to dość obiektywna opcja, która dobrze pasuje do wszystkich rodzajów żywności. Domowe bezcukrowe ciasteczka owsiane to prawdziwa uczta w…

Pyszne slushie z truskawek i arbuza

Niektóre letnie dni są tak gorące, że żadna ilość wody nie jest w stanie ugasić pragnienia. Są jednak inne pyszne zimne napoje, które Cię ochłodzą, a jednocześnie niesamowicie smakują. Dowiedz się w naszym artykule, jak zrobić pyszne slushie z truskawek…

Omlet ze szpinakiem, nasionami chia i spiruliną

Zdrowy omlet na śniadanie to świetny pomysł. Dlaczego? Śniadanie jest bardzo ważne. Pozwala bowiem utrzymać odpowiedni poziom energii przez cały dzień. Dlatego też połączenie zalet szpinaku, nasion chia i spiruliny w jednym smacznym, łatwym do przygotowania daniu jest doskonałym sposobem…

Skurcze menstruacyjne – wylecz za pomocą 5 naparów!

Miesiączka zazwyczaj występuje tylko raz w miesiącu. Niestety wiele kobiet odczuwa w jej trakcie bóle brzucha, skurcze menstruacyjne i ogólny dyskomfort. Jednak powinnaś wiedzieć, że istnieją pewne w pełni naturalne metody łagodzenia tych nieprzyjemnych dolegliwości. Należą do nich między innymi…

Krem pomarańczowy ​​według domowego przepisu

Kolejny raz trzeba stwierdzić, że desery zajmują dużą część naszej uwagi. Tak dużą, że przy wielu okazjach poddajemy się impulsom, które prowadzą nas do jedzenia zbyt wielu smakołyków. A najgorsze jest to, że i nie zawsze zadajemy sobie sprawę z…

Galaretka domowej roboty bez cukru – trzy przepisy

W te długie popołudnia, kiedy zaparzasz sobie kawę lub herbatę, możesz także mieć ochotę na zjedzenie czegoś słodkiego. Z reguły są to słodycze lub jakiś deser. Ale jeśli wolałbyś coś zdrowego, to galaretka domowej roboty będzie idealnym wręcz rozwiązaniem do…

Stek cielęcy z parmezanem, prosty przepis

Przedstawimy dzisiaj niezwykle prosty przepis na: stek cielęcy z parmezanem. Jak już z pewnością wiesz, cielęcina jest mięsem należącym do grupy wysoko odżywczych pokarmów. Pozyskuje się ją z męskich potomków krów mlecznych. Cielęcina znana jest ze swojej kruchości i tego,…

Przepis na miękki ryż z krewetkami

Jeśli mamy wspomnieć jedną niesamowitą rzecz na temat kuchni śródziemnomorskiej, na pewno będzie to fantastyczna różnorodność najlepszych dań z owoców morza. Pyszny ryż z krewetkami to tylko jedna z propozycji tej kuchni. Popularna jest także paella, smażona ryba, różne zupy…

Kurczak w piwie: nasz pyszny przepisach

Chcesz spróbować pysznego dania, jakim jest kurczak w piwie? Kurczak jest składnikiem dość powszechnym w wielu przepisach. Do wydobycia jego soczystości i delikatnego mięsa o wysokiej zawartości białka można wykorzystać dosłownie wszystko… w tym piwo. Dzisiaj dowiesz się, jak wykorzystać…

Jak zrobić nitki bajecznie? Prosty przepis

Jajka to jeden z najczęściej wykorzystywanych składników w świecie gastronomii, szczególnie jeśli chodzi o wypieki. A czy wiesz czym są nitki jajeczne? Wszyscy znamy tradycyjne sposoby przygotowywania jaj: gotowane, jajecznica, w koszulkach, a nawet smażone. Nitki z jajek są zdecydowanie…

Domowy chleb z mąki żytniej i orkiszowej

Chleb pszenny ciągle jest podstawowym produktem spożywanym w wielu gospodarstwach domowych. Jednak wiele osób zaczęło go unikać, ponieważ rafinowana mąka, skrobia i zawartość sodu sprawiają, że nie jest najzdrowszy. Czy chcesz spróbować innej alternatywy? Dowiedz się, jak zrobić własny domowy…

Lody cynamonowe o niskiej zawartości tłuszczu

Nie martw się – z pewnością nasze lody cynamonowe o niskiej zawartości tłuszczu przypadną Ci do gustu i nie pożałujesz wypróbowania tego przepisu. Co więcej, wydaje nam się, że go wręcz pokochasz. Poznasz także różnice między lodami owocowymi i kremowymi…

Ciasto truskawkowe – przepis z kremem bez cukru

Większość z nas je obiady i kolacje, aby nastąpiła po nich nasza ulubiona część, czyli deser. Niestety w wielu przypadkach desery obciążone są szkodliwymi, a co gorsza sztucznymi cukrami, kaloriami i niezdrowymi węglowodanami. Czy istnieje sposób by tego uniknąć? Poznaj…