Zatkany nos? Oto naturalne lekarstwo!
Jeśli męczy Cię zatkany nos, nie mogłeś trafić lepiej! Już za chwilę dowiesz się jak przygotować domowy i całkowicie naturalny środek udrażniający drogi oddechowe, a wiedza ta na pewno przyda Ci się, gdy dopadnie Cię przeziębienie lub grypa. Jest to bardzo prosty, ale skuteczny sposób i w dodatku pozbawiony efektów ubocznych. Naturalny sposób na zatkany nos.
Zalety naturalnego środka na zatkany nos
Domowy środek na zatkany nos jest odpowiedni dla całej rodziny, również dla dzieci. Zawiera same naturalne składniki, które zazwyczaj masz pod ręką w domu i są dość ekonomiczne.
Oto główne zalety tego naturalnego lekarstwa udrażniającego drogi oddechowe:
- Ma działanie antywirusowe.
- Odtyka zatkany nos i zwalcza bakterie.
- Wzmacnia odporność.
- Ma działanie przeciwzapalne.
- Ogranicza produkcję wydzieliny, co ułatwia oddychanie.
- Można go stosować w przypadku przeziębienia, grypy oraz reakcji alergicznych.
Przepis na domowy środek na zatkany nos
Składniki
- 1/2 łyżki stołowej mielonej kurkumy
- sok z 1 cytryny
- 3 łyżki stołowe miodu
- 3 łyżki stołowe octu jabłkowego
- 1/2 szklanki wody
- szczypta pieprzu cayenne
- 3 liście eukaliptusa
Sposób przygotowania
- Zacznij od zagotowania wody i dodania do niej liści eukaliptusa. Następnie dodaj pieprz cayenne i kurkumę. Pozwól składnikom rozpuścić się w wodzie, aby uaktywniły się ich zdrowotne właściwości.
- Zdejmij naczynie z ognia i zanim mieszanka ostygnie dodaj miód, ocet i sok z cytryny. Wymieszaj dokładnie, gdyż napar ten nie powinien być zbyt gęsty.
- Przelej lekarstwo do butelki, upewniając się, że w napoju nie pozostały resztki liści eukaliptusa.
- Stosuj 2 razy dziennie – 2 łyżki stołowe w ciągu dnia i 2 łyżki przed pójściem spać. Dla dzieci zredukuj tę dawkę do 1 łyżki rano i wieczorem.
- Środek ten możesz przechowywać w lodówce przez nie więcej niż 2 dni. Najlepiej spożywać napar w temperaturze pokojowej, aby nie był zbyt ciepły ani zbyt zimny.
Inne sposoby na zatkany nos
Oprócz wspomnianego już domowego środka na zatkany nos warto wspomnieć też kilka innych sposobów, które przyniosą ulgę i udrożnią drogi oddechowe:
Herbata z miodem, aloesem i cytryną
Dodaj łyżkę aloesu do szklanki gorącej wody. Następnie wyciśnij sok z połowy cytryny i łyżkę stołową miodu. Tak przygotowana ciepła herbata będzie idealna na chłodne poranki.
Inhalacje z cebuli
Jest to tradycyjny sposób, który być może nieco Cię zaskoczy, ale wiele osób uważa go za niezwykle skuteczny. Jak go wypróbować? Przekrój cebulę na 4 części i pozostaw ją na noc przy swoim łóżku. Zapach cebuli wdychany przez całą noc będzie działać jak antybiotyk i środek dezynfekujący.
Herbata miętowa
To bardzo prosty i efektywny sposób na zatkany nos. Herbatę tę najlepiej przygotowywać po południu. Zagotuj wodę i dodaj 5 liści mięty na 1 szklankę. Pozostaw do zaparzenia na 5 minut. Pijąc tak przygotowany napar staraj się głęboko oddychać przez nos.
Dzięki temu para odblokuje Twoje nozdrza, pory i zatoki. Pozwoli Ci się to zrelaksować i cieszyć się smakiem herbaty.
Słona woda
Słona woda to kolejny dobrze znany środek, który pomoże Ci na zatkany nos. Słona woda zredukuje stan zapalny gardła i udrożni górne drogi oddechowe. Jak przygotować to lekarstwo?
Po prostu dodaj łyżkę soli do szklanki ciepłej wody. Nie połykaj wody tylko przepłucz nią gardło i następnie wypluj.
Woda nie powinna być zbyt ciepła. Do soli (lub zamiast niej) możesz dodać do wody sodę oczyszczoną. Tę drugą wersję możesz popijać małymi łyczkami w ciągu dnia.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Propiedades medicinales del eucalipto. https://www.botanical-online.com/medicinalseucalipto.htm
- Por qué contrae un resfrío cuando hace calor. https://salud.nih.gov/articulo/por-que-contrae-un-resfrio-cuando-hace-calor/
