Jak pokonać pasożyty jelitowe?

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Maricela Jiménez López.

Napisany przez Yamila Papa Pintor

Ostatnia aktualizacja: 11 października, 2022

Pasożyty jelitowe znane są pod wieloma nazwami, jak chociażby ameby, tasiemce, pasożyty, czy robaki. Chcesz dowiedzieć się w jaki sposób zwalczyć pasożyty jelitowe? Jeśli tak, to czytaj dalej.

Fakty o pasożytach jelitowych

Pasożyty jelitowe występują w koloniach i starają się przetrwać naszym kosztem. Walczą ze sobą o żywność i składniki odżywcze, co często staje się przyczyną wielu problemów. Mogą być mikroskopijnej wielkości lub sięgać nawet kilku centymetrów.

Najczęściej spotykane pasożyty jelitowe to pierwotniaki lub ameby (przedostają się do organizmu wraz z zanieczyszczoną wodą), cryptosporidium (pojawiają się przy obniżonej odporności organizmu) oraz giardia lamblia (występuje w jedzeniu, wodzie i kale).

Robaki, które możemy zobaczyć bez mikroskopu, to na przykład: ancylostoma (żywi się krwią), włosogłówka (niszczy ściany jelit), gigantyczny nicień (może mieć nawet 30 metrów długości i zamieszkuje jelito cienkie), owsiki (atakują głównie dzieci) oraz tasiemiec (pojawia się na skutek spożywania zanieczyszczonego lub nieodpowiednio przygotowanego mięsa wieprzowego).

Kiedy pojawiają się pasożyty jelitowe? Oto najważniejsze czynniki:

• Osłabienie układu odpornościowego
• Nadmierne spożywanie jedzenia typu fast-food
• Wysokie ciśnienie krwi
• Depresja
• Stres
• Brak środków zapewniających bezpieczeństwo żywności
• Spożywanie zanieczyszczonej surowej żywności
• Niemycie rąk przed jedzeniem
• Niemycie rąk po skorzystaniu z toalety
• Dieta pozbawiona substancji odżywczych
• Chodzenie boso w obrębie zakażonych obszarów

Jakie objawy wskazują na pasożyty jelitowe?

• Anemia
• Ogólna bladość
• Bóle głowy
• Zmęczenie
• Utrata wagi
• Ciężki kaszel
• Zgrzytanie zębami
• Gorączka
• Brak apetytu
• Spanie z otwartymi oczami
• Wymioty
• Bezsenność
• Swędzenie okolic pośladków i odbytu
• Drażliwość i nadpobudliwość

W jaki sposób zapobiegać pasożytom jelitowym?

Zadbaj o odpowiednią higienę osobistą

Zawsze myj ręce po wyjściu z łazienki, powrotu do domu, dotykaniu banknotów, a także przed gotowaniem, po zmianie pieluchy dziecka, etc.

Zdrowo odżywiaj się

Dzięki temu twój system odpornościowy stanie się silny, a ty unikniesz pasożytów. Spożywaj więcej witaminy C i A.

Gotuj wodę

Jeśli nie jesteś pewna co do bezpieczeństwa wody, na przykład, podczas podróży, dobrze jest ją zagotować. Jeśli nie możesz tego zrobić, pij wyłącznie wodę butelkową i zawracaj szczególną uwagę na jej kolor oraz smak.

Myj jedzenie

Myj szczególnie to, co będziesz jeść na surowo, czyli między innymi owoce i warzywa. Upewnij się, że przygotowywane przez ciebie mięso jest wystarczająco ugotowane. 

Naturalne środki na pasożyty jelitowe

Jeśli w twoim ciele pojawiły się pasożyty jelitowe, musisz jak najszybciej je wyeliminować, a także zapobiec ich powiększaniu oraz rozmnażaniu się (rozmnażają się naprawdę bardzo szybko). Aby wydalić je ze swojego ciała, zastosuj dietę oczyszczającą.

Jeśli osobą dotkniętą pasożytami jest osoba dorosła, powinna ona przez dwa-trzy dni spożywać ananasa oraz ząbki czosnku (raz przed śniadaniem i raz przed południem). Należy także wypijać dwa litry wody z kilkoma kroplami soku z cytryny. 

Dobrze jest także przygotować napar z pietruszki i w ciągu dnia pić dużo wody.

W ten sposób można szybciej osłabić pasożyty jelitowe, a tym samym szybciej się ich pozbyć. Pamiętaj, że dobrym pomysłem okaże się pozostanie w domu na czas terapii, szczególnie jeśli cierpisz na biegunkę.

Możesz ją załagodzić wypijając dwie szklanki wody ryżowej (tej samej, którą używasz do gotowania, ale filtrowanej).

Po kilku dniach oczyszczania powinnaś odżywiać się zdrowo, co najmniej przez kolejnych pięć dni. Nie spożywaj białej mąki, rafinowanych cukrów, przetworów mlecznych, smażonych potraw, ani mięsa. Pij dużo wody i jedz surowe warzywa. Odpoczywaj.

Jeśli natomiast próbujesz zwalczyć pasożyty jelitowe u dziecka, zachęć je do spożywania świeżego czosnku na pusty żołądek. Możesz go zgnieść i zmieszać z cytryną.Zabieg ten powinien być wykonywany przez tydzień i podczas jego trwania dziecko powinno jeść tylko warzywa i owoce (w miarę apetytu).

Inne domowe środki na pasożyty jelitowe:

Przepis 1 

Składniki 

• 3 ząbki czosnku
• 1 szklanka wody

Sposób przygotowania

Dodaj obrany i pokrojony w paski czosnek do gorącej wody. Pozostaw na noc. Wypij rano na pusty żołądek.

Przepis 2

Składniki 

• ½ łyżeczki tymianku
• ½ łyżeczki korzenia goryczki
• ½ łyżeczki gorzkiego rumianku
• ½ szklanki wody

Sposób przygotowania

Gotuj wodę z ziołami przez 10 minut. Zmniejsz ogień i pozostaw wodę na nim przez jeszcze 10 minut. Wypij na pusty żołądek. Powtarzaj przez 10 dni (dzieci) lub 20 dni (dorośli).

Przepis 3

Składniki

• 1 garść mięty (może być pieprzowa)
• 1 litr wody
• 2 ząbki czosnku
• ¼ szklanki mleka

Sposób przygotowania

Zagotuj miętę w wodzie i odcedź. Do wody dodaj ząbki czosnku oraz mleko. Ostudź i natychmiast wypij. Spożywaj przed śniadaniem. 

Przepis 4

Składniki 

• 2 łyżki stołowe pestek dyni
• ½ szklanki ciepłej wody

Sposób przygotowania

Zmieszaj oba składniki i pij na pusty żołądek.

Przepis 5

Składniki

• ¼ szklanki mleka
• 4 nasiona kabaczka

Sposób przygotowania

Zmiel ziarna i zmieszaj je z ciepłą wodą. Pij przed śniadaniem przez tydzień. 

Przepis 6

Składniki 

• ¼ szklanki soku pomarańczowego
• 2 łyżki stołowe soku z papai
• 2 łyżki oliwy z oliwek

Sposób przygotowania

Zmieszaj wszystkie składniki i pij rano, aby usunąć pasożyty jelitowe.

Przepis 7

Składniki 

• 2 szklanki oliwy z oliwek (extra virgin)
• 2 porcje suszonego piołunu

Sposób przygotowania

Umieść oba składniki w szczelnym pojemniku z ciemnego szkła na 10 dni. Po tym czasie pij po dwie łyżeczki dziennie na czczo.