Popękane pięty – 6 domowych sposobów

Aby mieć zadbane, gładkie pięty, musisz regularnie poświęcać im czas. Istnieje mnóstwo produktów do pielęgnacji stóp, ale najlepsze efekty osiągniesz tylko jeśli będziesz je stosować regularnie

Suche i popękane pięty to problem, z którym boryka się każdy, kto nie dba odpowiednio o swoje stopy. Pęknięcia skóry na piętach mogą mieć różnorakie przyczyny. Czasem wynikają ze spędzania dużej ilości czasu w pozycji stojącej, a czasem z powodu nadmiernego kontaktu z wilgocią.

Bez względu na to, co spowodowało zmiany w stanie skóry twoich stóp, popękane pięty można bardzo łatwo wyleczyć.

Możesz sięgnąć po gotowe kremy lub maseczki dostępne w drogeriach lub wypróbować jeden z 6 domowych, naturalnych sposobów opisanych poniżej.

1. Kąpiel stóp i pumeks na popękane pięty

pumeks stopy

Ten sposób znają niemal wszyscy bo jest on najprostszy. Jeśli nie stosowałeś do tej pory pumeksu, wyjaśniamy na czym polega ten domowy zabieg.

Przygotuj:

  • Pumeks
  • Miskę z wodą do wymoczenia stóp
  • Ciepła lub gorąca woda (jak wolisz)
  • Krem nawilżający lub olejek migdałowy

Jak wykonać zabieg

  • Kąpiel stóp najlepiej jest wykonać na godzinę przed pójściem do łóżka lub przed planowanym odpoczynkiem.
  • Zagrzej wodę i wlej ją do miski.
  • Jeśli temperatura wody jest odpowiednia, zanurz w niej stopy i mocz je przez 20 minut.
  • Wyjmij stopy z wody i potrzyj pumeksem pięty, zachowując ostrożność w okolicach pęknięć na skórze.

Najlepiej jest przyciskać pumeks do skóry podczas tego zabiegu. Po kilku minutach zobaczysz, że twoje pięty staną się dużo bardziej miękkie.

  • Włóż stopy ponownie do wody i spłucz z nich martwy naskórek.
  • Nałóż krem nawilżający i zostaw go na noc. Możesz nałożyć większą ilość kremu lub olejek migdałowy i założyć na noc skarpetki.

2. Naturalny peeling z płatków owsianych

Peeling z płatków owsianych poprawia wygląd nie tylko pięt, ale całych stóp, a jego działanie nie ma żadnych skutków ubocznych ponieważ wszystkie składniki są naturalne.

Jest to doskonałe rozwiązanie dla osób o wrażliwej skórze.

Składniki

  • 1/2 szklanki mąki owsianej lub zmielonych płatków (30 g)
  • 3/4 szklanki olejku jojoba (150 g)

Sposób przygotowania

  • W niedużej misce zmieszaj płatki z olejkiem jojoba aż do uzyskania jednolitej masy.
  • Nałóż maseczkę na stopy i delikatnie wykonaj delikatny masaż.
  • Zostaw maseczkę na stopach na 10 minut, a następnie spłucz ją letnią wodą.
  • Możesz przygotować więcej maseczki i przechowywać ją w słoiczku, aby móc ją stosować w zależności od potrzeb.

3. Cytryna z wazeliną

cytryna

Dzięki zabiegowi z cytryną i wazeliną, twoje stopy będą doskonale nawilżone. Cytryna dodatkowo pomoże pozbyć się ze stóp martwego naskórka.

Składniki

  • Gorąca woda
  • Gruboziarnista sól
  • 1/2 szklanki wody różanej (100 ml)
  • 1/4 szklanki soku z cytryny (62 ml)
  • 1/2 szklanki wazeliny (100 ml)

Akcesoria

  • Pumeks
  • Skarpetki
  • Miska do wymoczenia stóp
  • Miska do wymieszania składników

Sposób przygotowania

  • Zagrzej wodę i wlej ją do dużej miski.
  • Dodaj gruboziarnistą sól, sok z cytryny i wazelinę.
  • Wymieszaj składniki aby szybciej się rozpuściły w wodzie i namocz stopy w mieszance przez 15 minut.
  • Po tym czasie wyjmij stopy z wody i zetrzyj z nich martwy naskórek pumeksem.
  • W małej miseczce zrób taka samą mieszankę, ale zastąp zwykłą wodę wodą różaną.
  • Połącz składniki i nałóż maseczkę na popękane pięty.
  • Załóż bawełniane skarpetki i zostaw mieszankę na noc.
  • Rano spłucz maseczkę ze stóp ciepłą wodą. Powtarzaj codziennie przez pięć dni.

4. Krem z banana i awokado

Nie każdy lubi spać z kremem na stopach, dlatego chcemy również zaproponować zabieg, który da efekty już po jednej sesji, która będzie jednak trwać do 40 minut.

Składniki

  • 1 lub 2 banany
  • 1/2 średniego awokado

Sposób przygotowania

  • Połącz składniki i mieszaj je aż otrzymasz gładką maseczkę.
  • Nałóż maseczkę na stopy.
  • Zostaw ją na stopach przez 30 do 40 minut, a następnie zmyj ją letnia wodą.

5. Regeneracyjny krem z papai

papaja

Krem z papai nie tylko leczy popękane pięty, ale również stymuluje regenerację naskórka dzięki swoim właściwościom złuszczającym.

Składniki

  • Papaja

Sposób użycia

  • Rozgnieć nieco papai na gładką masę.
  • Nałóż papaję na stopy, szczególnie w miejscach, gdzie skóra jest sucha i popękana.
  • Spłucz po 30-40 minutach.

6. Kuracja z olejem na popękane pięty

Możesz wykorzystać do tej kuracji jakikolwiek olej pochodzenia roślinnego. My proponujemy mieszankę oleju kokosowego i olejku migdałowego.

Składniki

  • 6 1/2 łyżki stołowej oleju kokosowego (100 g)
  • 1/2 szklanki olejku migdałowego (100 g)
  • Skarpetki

Sposób użycia

  • Połącz obydwa oleje i nałóż je na całe stopy.
  • Wykonaj delikatny masaż przez ok. 7 minut, aby oleje zostały lepiej wchłonięte przez skórę.
  • Załóż skarpetki i pozwól właściwościom oleju kokosowego i migdałowego działać przez cała noc.
  • Rano opłucz stopy dokładnie ciepłą wodą.
  • Powtarzaj ten zabieg codziennie przez 6 dni lub tak długo, aż twoje stopy staną się zdrowe i gładkie.
WIĘCEJ DLA CIEBIE