Liście papai - 13 niezwykłych korzyści

4 minuty

Liście papai mogą przynieść Twojemu ciału wiele korzyści zdrowotnych. Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, jak je wykorzystać.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Carlos Fabián Avila.

Napisany przez Okairy Zuñiga

Ostatnia aktualizacja: 23 sierpnia, 2022

Liście papai to ta część owocu, o której zazwyczaj zapominamy, skupiając się na licznych zaletach płynących ze spożycia jego miąższu czy pestki. Papaja to bowiem źródło licznych przeciwutleniaczy, witamin, minerałów i enzymów trawiennych.

Wszystkie one są niezbędnym elementem zdrowej diety. Okazuje się jednak, że liście papai także wyróżniają się swoimi właściwościami. Koniecznie czytaj dalej i dowiedz się, jak z nich skorzystać.

1. Liście papai sposobem na niestrawność

Liście papai to naturalne lekarstwo na takie dolegliwości jak infekcje, bóle brzucha czy zgaga. Obecne w nich enzymy chronią układ trawienny na całej jego długości – od jamy ustnej, aż po okrężnice. Dodatkowo pobudzają trawienie białka i węglowodanów, co neutralizuje działanie kwasów żołądkowych.

2. Neutralizują opuchliznę towarzyszącą dendze

Denga, czyli inaczej gorączka krwotoczna, to tropikalna choroba przenoszona przez komary. Objawia się nagłą i wysoką gorączką między 4 a 7 dobą po zakażeniu. Po 2 do 5 dni od wystąpienia gorączki, na dużym obszarze ciała pojawia się czerwona wysypka.

W kolejnych dobach występuje także inny rodzaj wysypki – zbliżonej do odry. Osoby zarażone dengą odczuwają zwiększoną tkliwość skóry i wrażliwość na dotyk, a także ból i dyskomfort. Towarzyszy im również opuchlizna i pieczenie.

Dlaczego wymieniamy te wszystkie objawy? Oczywiście w przypadku ich pojawienia się, zwłaszcza po pobycie w regionach występowania tej choroby, przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem. Okazuje się jednak, że dużym wsparciem w leczeniu i łagodzeniu objawów takich jak opuchlizna, są właśnie liście papai.

Zawierają one enzymy zwalczające ból, gorączkę i problemy skórne występujące przy gorączce krwotocznej.

3. Liście papai przy nietolerancji glutenu

Za sprawą liści papai organizm lepiej radzi sobie z trawieniem białka czy też glutenu. Jeśli lekarz stwierdził u Ciebie nietolerancję na gluten, możesz przygotować z liści papai napar, który spożywany regularnie znacznie poprawi Twoje samopoczucie. Skonsultuj się z dietetykiem, który dodatkowo wprowadzi pewne zmiany do Twojego jadłospisu.

4. Działanie przeciwnowotworowe liści papai

Przeciwutleniacze obecne liściach papai to ogromne wsparcie w zwalczaniu takich schorzeń jak choroby nowotworowe, nie przynoszące za to żadnych skutków ubocznych. Aby skorzystać z tych właściwości liści papai należy przygotować z nich napar i pić go co najmniej 4 razy w tygodniu.

Dodatkowa zmiana nawyków i jadłospisu na zdrowszy, a także rzucenie palenia i zwiększenie aktywności fizycznej, to klucz do cieszenia się zdrowiem jeszcze przez długie lata.

5. Odtruwanie organizmu i odwyk od cukru i węglowodanów

Napar na bazie liści papai to doskonały sposób, by pokonać uzależnienie od cukrów i węglowodanów. Uzależnienie tego typu to bardzo poważny problem, który negatywnie odbija się na funkcjonowaniu całego organizmu. Oprócz liści papai sięgnij także po produkty bogate w wysokiej jakości białka i tłuszcze, takie jak:

organiczne jajka
mięso
awokado
olej kokosowy

6. Naturalny sposób na trądzik

Trądzik to problem, z którym borykają się nie tylko nastolatki, ale także dorośli cierpiący na zaburzenia hormonalne. Jeśli Ty także wypróbowałaś już wszystkie sposoby, a trądzik nie chce odpuścić, koniecznie skuś się na liście papai i ich właściwości. Aby zwalczyć pryszcze, krosty i zaskórniki, możesz przygotować z nich maseczkę.

Wymieszaj liście z odrobiną wody.
Zmiksuj produkty, aż otrzymasz gładką pastę.
Zaaplikuj maseczkę na skórę twarzy i pozostaw na 15 minut.
Powtarzaj ten zabieg regularnie dla jak najlepszych efektów.

7. Papaja a powiększona prostata

Napar na bazie liści papai to naturalne lekarstwo dla osób zmagających się z przerostem prostaty. Objawia się on:

pieczeniem przy oddawaniu moczu
częstomoczem
gorączką
przemęczeniem

8. Naturalna regeneracja włosów

Papaja to składnik wielu kosmetyków, również tych przeznaczonych do włosów. Okazuje się, że równie wiele korzyści może przynieść Ci stosowanie naparu z liści papai, który zregeneruje i wzmocni Twoje włosy. Przygotuj napar i dodaj go do swojego ulubionego szamponu. Myj głowę tak jak zazwyczaj, a włosy odzyskają blask i siłę.

9. Działanie przeczyszczające liści papai

Powszechnie wiadomo, że liście papai to doskonały naturalny środek przeczyszczający. Zamiast samego owocu możesz jednak wykorzystać jego liście. Przygotuj z nich napar i pij go regularnie, a pozbędziesz się problemów z zaparciami raz na zawsze. Oczywiście za tę właściwość odpowiedzialna jest wysoka zawartość błonnika.

10. Koniec z bólami menstruacyjnymi

Jeśli cierpisz na silne i uciążliwe bóle menstruacyjne, liście papai przyniosą Ci ulgę. Przygotuj z nich napar i pij go kilka razy dziennie. Jest to doskonały sposób na dolegliwości hormonalne czy te związane z mięśniakami macicy.

To one sprawiają często, że okres jest niezwykle bolesny i uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Teraz wiesz już, jak z tym walczyć, nie zażywając dużych ilości środków przeciwbólowych.

11. Zatrzymaj czas dla swojej skóry

Liczne aminokwasy obecne w liściach papai zapewnią Ci młody i zdrowy wygląd skóry. Wystarczy szklanka herbaty z liści papai dziennie, aby ujędrnić i wzmocnić skórę. Dzięki temu unikniesz zmarszczek mimicznych i przedwczesnego starzenia się skóry.

12. Na poprawę apetytu

W przypadku niektórych chorób i dolegliwości, a także zażywania poszczególnych leków, można zaobserwować znaczną utratę apetytu. Herbata z liści papai pomoże Ci uporać się z tym problemem, jednocześnie usprawniając procesy trawienne.

13. Lepsza odporność dzięki liściom papai

Liście papai dostarczają duże ilości roślinnych substancji odżywczych, które ochronią Twój organizm przed takimi dolegliwościami jak:

choroby układu krążenia
nowotwory
przedwczesne starzenie
alergie
infekcje żołądkowe

Teraz znasz już niemal wszystkie właściwości liści papai. Koniecznie wypróbuj je na własnej skórze, a nie pożałujesz.