SchudnijCo robić, niezależnie od diety, aby skutecznie schudnąć
Kiedy stawiamy sobie za cel odchudzanie, staramy się zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby to osiągnąć. Konsultujemy się z…
O autorze
Ukończył studia medyczne na Narodowym Uniwersytecie w Kordobie (2001). Ukończył szkolenie z tytułem magistra Flebologii i Limfologii na Międzynarodowym Uniwersytecie Andaluzji (2016) oraz tytułem magistra Medycyny Sportowej i Wychowania Fizycznego na macierzystej uczelni (2018).
Równolegle z poprzednimi studiami ukończył kilka studiów podyplomowych. Tym samym wyróżniają się studia podyplomowe z medycyny estetycznej (2008) oraz studia podyplomowe z medycyny hiperbarycznej i zajęć podwodnych (2011). Pierwsze na jego macierzystej uczelni, drugie natomiast na Uniwersytecie w Buenos Aires.
Carlos Fabián Ávila pracuje zawodowo jako lekarz sportowy i specjalista niechirurgicznej medycyny estetycznej. Współpracuje również jako redaktor, pisarz i promotor różnych mediów cyfrowych związanych ze zdrowiem i sportem.
Ostatnie artykuły
Dbanie o ciałoJak zmniejszyć ból skurczowy w nogach?
Ból skurczowy w nogach to jedna z najczęstszych dolegliwości, których ludzie mogą doświadczać w swoim życiu. Może jednak szczególnie często…
Terapie naturalnePięć środków, które pomogą zmniejszyć zmęczenie mięśni
Może właśnie zacząłeś chodzić na siłownię. Być może nie spałeś dobrze w nocy. A może musiałeś używać swoich mięśni bardziej…
SchudnijCzy niektóre rodzaje owoców mogą pomóc Ci schudnąć?
Niektóre rodzaje owoców mogą rzeczywiście pomóc w utracie wagi. Musisz jednak wiedzieć, jak włączyć je do swoich standardowych posiłków. Wdrożenie&...
ChorobyBól rwy kulszowej - te ćwiczenia go złagodzą
Ból rwy kulszowej, ischialgia lub ból nerwu kulszowego to często spotykane dolegliwości bólowe spowodowane podrażnieniem lub uciskiem nerwu kulszow...
Ćwiczenia i sportProste ćwiczenia na pośladki – 5 pomysłów
Jeśli chodzi o proste ćwiczenia na pośladki, istnieje kilka różnych rodzajów takich treningów. Pozwolą Ci one uzyskać wymarzony kształt sylwetki. W...
Żywność ekologiczna i transgenicznaRyż – który gatunek najlepszy na ładną figurę?
Powinniśmy mieć wiedzę na temat tego, który rodzaj ryż jest najlepszy dla osiągnięcia naszych celów dietetycznych. Dzięki swojej wszechstronności i...
Dbanie o ciałoSkurcze mięśniowe: jak je zwalczać i im zapobiegać?
Skurcze mięśniowe mogą być powodowane zmęczeniem, ciążą lub też niedoborem potasu i magnezu. Niestety te epizody są bolesne i nie…
Dobre samopoczucieĆwiczenia na prawidłową postawę - rozciągnij plecy!
Ciągle się garbisz i nieustannie bolą Cię plecy? Ćwiczenia na prawidłową postawę pomogą Ci odzyskać formę, a także poprawią wygląd…
Naturalne remediaNapój z bakłażana - sposób na obniżenie cholesterolu
Bakłażan znany jest pod wieloma nazwami, niektórzy nazywają go oberżyną, inni gruszką miłości czy psianką podłużną. Jedna rzecz nie ulega…
DietaSchudnąć bez diety? – 15 rad, które ci to umożliwią
Jeśli chcesz schudnąć bez diety, musisz trwale zmienić kilka swoich codziennych przyzwyczajeń. Dzięki prostym sztuczkom znakomicie „oszukasz” organ...
DietaJak zrzucić brzuch bez głodzenia się? – 4 proste sztuczki
Dieta, która pozwoliłaby zrzucić brzuch bez głodzenia się to marzenie milionów ludzi na całym świecie. Z pewnością i ty nie…
DietaModelowanie sylwetki - efektywna dieta
Każdy, kto ćwiczy, chciałby jak najszybciej widzieć rezultaty. Aby wspomóc proces odchudzania i modelowanie sylwetki, należy włączyć do codziennej ...
