Czy masz za cel zrzucenie kilku kilogramów? Czy Twój metabolizm jest zbyt wolny? Wypróbuj tych olejków eterycznych i sprawdź na sobie, jak bardzo mogą być pomocne w odchudzaniu.
Wierzcie lub nie, ale olejek eteryczny za sprawą swoich właściwości może być niesłychanie pomocny w zrzucaniu zbędnych kilogramów.
Nie istnieje magiczna receptura pomagająca w spaleniu tkanki tłuszczowej w organizmie w krótkim czasie, jednakże regularne stosowanie niektórych olejków eterycznych w połączeniu z odpowiednią dietą i ćwiczeniami fizycznymi może wyraźnie przyśpieszać ludzki metabolizm.
Olejki zawierają w swoim składzie bardzo silne antyoksydanty, kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały. W chwili, gdy są absorbowane przez ciało, zaczynają wykazywać działanie przyśpieszające spalanie tkanki tłuszczowej, jak również zapobiegają powstawaniu niektórych chorób.
Są również idealnym rozwiązaniem do walki ze stanami zapalnymi różnego pochodzenia w tkankach, eliminacją toksyn i nadmiaru płynów, które stanowią dużą przeszkodę w spalaniu tłuszczu.
Mamy na uwadze fakt, że wiele osób jest zainteresowanych przetestowaniem działania olejków eterycznych na samych sobie i właśnie w tym artykule opowiemy Wam o 6 najciekawszych opcjach według nas.
Za sprawą składnika aktywnego o nazwie gingerol, imbirowy olejek eteryczny jest jednym z najlepszych naturalnych suplementów promujących utratę masy ciała.
Substancja ta zawiera w sobie wiele witamin i minerałów. Dodatkowo stymuluje aktywność metaboliczną i pobudza układ pokarmowy do lepszego trawienia. Jest również naturalnym diuretykiem, które reguluje retencję wody w organizmie i pomaga łagodzić bóle stawowe.
Cynamonowy olejek eteryczny stał się popularny dzięki jego właściwościom regulowania poziomu cukru we krwi. Ma szerokie zastosowanie u osób chorujących na cukrzycę.
Jednakże w ostatnich latach został również upowszechniany jako element, który wspomaga walkę ze zbędnymi kilogramami. Wykazuje też właściwości łagodzące uczucie łaknienia.
Zawarte w nim antyoksydanty i kwasy tłuszczowe poprawiają przemianę materii i pomagają organizmowi na lepszą gospodarkę węglowodanami, jako źródłem energii.
Spożywanie cytrynowego olejku eterycznego w odpowiednich ilościach jest bardzo prostym zabiegiem na polepszenie przemiany materii. Szczególnie dobrze działa w momencie, gdy jest przyjmowany w godzinach porannym.
Jest to niezwykle silny przeciwutleniacz, a zawarte w nim kwasy tłuszczowe i aminokwasy zwiększają poziom naszej energii.
Dodatkowo olejek cytrynowy pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego i redukuje chęć jedzenia potraw wysokokalorycznych.
Olejek eteryczny rozmarynu wykazuje działanie terapeutyczne w leczeniu stanów niepokoju i stresu.
Oczywiście zwiększa on również szybkość metabolizmu i przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej; jednak bardzo często ignorujemy ten niezwykle ważny aspekt – spowolniony metabolizm może stać na przeszkodzie w odchudzaniu.
W medycynie alternatywnej miętowy olejek eteryczny znany jest ze swojego działania przeciwzapalnego i poprawiającego funkcjonowanie układu trawiennego. Bardzo skutecznie redukuje wszelkie problemy żołądkowe.
Dodatkowo olejek miętowy jest substancją, która podnosi naszą energię i przyśpiesza przemianę materii. Właśnie z tych względów jest również polecany podczas odchudzania.
Jest nie tylko znakomitym sposobem na powstrzymanie łaknienia, ale także naszym wielkim sojusznikiem w zmniejszaniu opuchlizny i dolegliwości bólowych.
Grejpfrutowy olejek eteryczny zawiera substancje o działaniu przeciwutleniającym i kwasy tłuszczowe, które utrudniają gromadzenie się tkanki tłuszczowej w regionie brzucha.
Jego substancje aktywne przyśpieszają metabolizm i pomagają wykorzystywać tkankę tłuszczową jako źródło energii.
*Unikaj spożywania olejku grejpfrutowego w zbyt dużych ilościach.
Czy masz za cel zrzucenie kilku kilogramów? Czy Twój metabolizm jest zbyt wolny? Wypróbuj te olejki eteryczne i sprawdź na sobie jak bardzo mogą być pomocne w odchudzaniu.
Stosowanie zrównoważonej diety bogatej w witaminy jest niezbędne do utrzymania zdrowego i sprawnego organizmu. Pokarmy bogate w witaminę E dostarczają jedną z kluczowych witamin, o której nie wolno nam zapomnieć. Jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, o silnych właściwościach przeciwutleniających.…
p>Z pewnością miałaś już okazję przeczytać jakiś przepis, w którym jednym ze składników były algi. Czy zadawałaś sobie pytanie, w jaki sposób się je konsumuje? Gdzie można je kupić? Czy trzeba je gotować? W tym artykule porozmawiamy właśnie o tym, jak…
Czy właśnie zaczynasz dietę, aby osiągnąć idealną wagę? Z pewnością niektórzy znajomi powiedzieli Ci, że zielona herbata pomaga schudnąć. Ale czy to stwierdzenie jest prawdą ? Czy rzeczywiście zielona herbata pomaga schudnąć? W dzisiejszym artykule przedstawimy Ci informacje naukowe, które…
Pełne zboża stosowane w diecie to pokarmy o wysokiej wartości odżywczej, które przyczyniają się do utrzymania zdrowia i odpowiedniej masy ciała. Będąc źródłem złożonych węglowodanów, są niezbędne w każdym zbilansowanym planie żywieniowym. W odróżnieniu od produktów rafinowanych, pełne zboża zawierają…
Jeśli chcemy cieszyć się bardziej smukłym ciałem i pięknie wyrzeźbionymi mięśniami na wakacjach, możemy skorzystać z niektórych wskazówek, aby nie przytyć latem. W ten sposób nie będziemy musiały się martwić o „operację bikini” ani o zbytnie rozluźnienie dyscypliny. Jak jednak…
Granola na każde śniadanie gości na stołach coraz większej liczby osób, które chcą się zdrowo odżywiać. To proste danie staje się popularne nie tylko dlatego, że jest po prostu pyszne, ale także dlatego, że jeśli chodzi o śniadania, granola to…
