Zgaga i nieżyt żołądka? Zwalcz domowymi sposobami!
Zgaga i nieżyt żołądka to dość częste dolegliwości związane z układem pokarmowym. Żołądek odgrywa kluczową rolę w procesie trawienia, jak i przyjmuje wszystko co spożywasz, pozwalając potem jelitom przyswajać wartości odżywcze i usuwać resztki.
To jeden z najciężej pracujących organów w Twoim ciele i dlatego też często jest również narażony na różne choroby. Zgaga oraz nieżyt żołądka to powszechne problemy, które powodują uczucie palenia i zwykle towarzyszą im stany zapalne, ból oraz irytacja.
Obie dolegliwości mogą być wywoływane przez wiele czynników, ale do najczęstszych należą stres oraz zbyt częste spożywanie określonych grup żywności. W każdym razie istnieje szeroka gama domowych środków, które w przeciwieństwie do lekarstw potrafią w krótkim czasie złagodzić dolegliwości bez wywoływania efektów ubocznych.
Gotowy do zapoznania się z metodami walki z nieżytem żołądka, pieczeniem i zgagą? Do dzieła!
Ocet jabłkowy zgagę i nieżyt żołądka
Organiczny ocet jabłkowy jest alkalicznym lekarstwem, które zrównoważy produkcję kwasów w Twoim żołądku, by szybciej uleczyć nieżyt żołądka i wrzody.
Zawarte w nim związki wyregulują pH i zmniejszą to niekomfortowe uczucie, które pojawia się po posiłku.
Składniki
- łyżka stołowa octu jabłkowego (10 ml)
- szklanka wody (200 ml)
Przygotowanie
- Rozpuść ocet jabłkowy w wodzie i wypij już przy pierwszych oznakach nieżytu.
- Unikaj picia więcej niż trzy szklanki dziennie.
Organiczny aloes zwyczajny z miodem
Aloes zwyczajny jest naturalnym środkiem zobojętniającym, który uspokoi wzburzony żołądek i pomoże zwalczać biegunkę oraz inne sygnały problemów gastrycznych, takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego czy nieżyt żołądka.
Sprzyja on także lepszej pracy jelit i wspomaga proces trawienny. Możesz wymieszać aloes z niewielką ilości miodu, aby zmniejszyć podrażnienie żołądka i zgagę.
Składniki
- 2 łyżki stołowe aloesu zwyczajnego (30 g)
- 1 łyżka stołowa miodu (25 g)
- pół szklanki wody (100 ml)
Przygotowanie
- Umieść wszystkie składniki w blenderze i mieszaj przez kilka minut.
- Jak tylko otrzymasz jednorodny roztwór, to go spożyj.
- Stosuj nie więcej niż 2 razy dziennie, ponieważ może dać w innym przypadku lekko przeczyszczające rezultaty.
Soda oczyszczona
Postrzegana jako kwintesencja naturalnego środka alkalicznego, soda oczyszczona przynosi ulgę przy nieżycie żołądka oraz przy innych problemach trawiennych. Specjaliści jednak przestrzegają przed jej użyciem, jeśli cierpisz na nadciśnienie lub utrzymujesz dietę niskosodową.
Składniki
- 1 łyżka do herbaty sody oczyszczonej (5 g)
- 1 szklanka wody (200 g)
Przygotowanie
- Wymieszaj sodę oczyszczoną z wodą i wypij zanim pojawią się bąbelki
- Spożywaj maksymalnie dwa razy dziennie.
Przeczytaj również: Zalety sody oczyszczonej i wody – sposób na gardło
Woda ryżowa
Woda ryżowa to naturalny tonik, który łagodzi nadmierną kwasotę żołądka i wspomaga odbudowę po wrzodach i innych zmianach.
W wielu kulturach jest wykorzystywana do zwalczania biegunek, ale pomaga również przy refluksie, gazach i bólach brzusznych.
Składniki
- pół szklanki ryżu (100 g)
- litr wody
Przygotowanie
- Zagotuj litr wody z połową szklanki ryżu, pozwól się jej ochłodzić i odcedź otrzymany w ten sposób roztwór.
- Pij jeden lub dwa razy dziennie przy pierwszych sygnałach dyskomfortu.
Woda z siemieniem lnianym
Kwasy tłuszczowe i naturalne właściwości sprawiają, że siemię lniane bardzo wspomaga zmaganie się z problemami trawiennymi.
Składniki
- 1 łyżka stołowa siemienia lnianego (10 g)
- 1 szklanka wody (200 ml)
Przygotowanie
- Dodaj do szklanki wody łyżkę stołową siemienia lnianego i pozostaw tak przez 12 godzin.
- Odcedź płyn i wypij go na pusty żołądek.
Zobacz także: Siemię lniane w leczeniu zaparć – 3 zastosowania
Herbata rumiankowa
Herbata rumiankowa jest jednym z najlepszych środków łagodzących nieżyt żołądka i związanych z nim objawów.
Składniki
- 1 łyżka stołowa rumianku (10 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Zagotuj szklankę wody i dodaj rumianek.
- Pozwól, żeby przez 10 minut się odstało i spożyj.
- Powtarzaj to po każdym głównym posiłku.
Wybierz jakikolwiek z zaproponowanych przez nas środków, a odkryjesz, że są bardzo pożyteczne, jeżeli chodzi o zwalczanie symptomów zgagi oraz nieżytu żołądka.
Chociaż niektóre komercyjne produkty obiecują szybkie działanie, to bezpieczniejsze jest korzystanie z naturalnych alternatyw.
