Zapalenie oskrzeli - jak wyleczyć je w naturalny sposób
Zapalenie oskrzeli to dolegliwość częsta podczas jesienno – zimowych miesięcy.
Może rozpocząć się infekcją wirusową, a towarzyszy jej często nadmierne wydzielane flegmy. Chroniczne zapalenie oskrzeli dotyka często nałogowych palaczy. W dzisiejszym artykule opowiemy Ci o tym, w jaki sposób wyleczyć je naturalnie.
Zapalenie oskrzeli – co powinieneś wiedzieć
Zapalenie oskrzeli to stan zapalny wywołujący złogi na oskrzelach spowodowane tym samym wirusem, który wywołuje przeziębienie i kaszel. Wpływ mogą mieć również grzyby i bakterie.
W wielu przypadkach zapalenie oskrzeli stanowi powikłanie niedoleczonej grypy, zwłaszcza jeśli w jej trakcie nie podjęliśmy odpowiednich kroków bądź jeśli nasze ciało ma niską odporność na choroby i infekcje.
Jeżeli choroby tej nie wyleczysz na czas, może zmienić się nawet w zapalenie oskrzeli. U niektórych pacjentów choroba okazuje się nawet śmiertelna.
Zapalenie oskrzeli może przybrać formę ostrą (trwającą kilka tygodni i spowodowaną wirusem lub bakterią) bądź chroniczną. Ta druga jest efektem ciągłego podrażnienia płuc jak to jest na przykład u palaczy bądź u osób pracujących w zanieczyszczonym środowisku.
Głównymi objawami choroby są:
- Nadmierne wydzielanie flegmy
- Suchy kaszel
- Uczucie pieczenia w gardle
- Szmery w klatce piersiowej i trudności w oddychaniu
- Ogólne zmęczenie i złe samopoczucie
- Gorączka i bóle w klatce piersiowej
Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj też artykuł: Zapalenie płuc – objawy i leczenie
Domowe remedia na zapalenie oskrzeli
Jeżeli pojawiły się u Ciebie wcześniej wspomniane objawy, może się okazać, że będzie konieczna konsultacja lekarska. Oprócz konieczności pozostania w łóżku oraz ścisłego stosowania się do zaleceń lekarskich, możesz poprawić swój stan poprzez skorzystanie z powszechnie dostępnych naturalnych remediów.
Oto kilka z nich:
Olejek eukaliptusowy
Ten wyjątkowy olejek wykazuje właściwości redukujące bóle głowy i odblokowujące drogi oddechowe.
- Umieść kilka kropli olejku eukaliptusowego na chusteczce i wąchaj, wdychając głęboko kilka razy dziennie. Pomoże Ci to zwalczyć drobnoustroje i pozbyć się kaszlu.
- Innym skutecznym sposobem jest robić inhalacje parowe z dodatkiem esencji eukaliptusowej. Ogrzej niewielki garnek wody z olejkiem. Wdychaj parę nosem, najbliżej jak tylko będziesz w stanie wytrzymać temperaturę.
Już po kilku minutach zauważysz sporą ulgę. Ułatwi się też pozbywanie flegmy z dróg oddechowych.
Zupa cebulowa
Gdy mamy grypę, najlepszym pomysłem jest sięgnąć po cebulę z racji jej antybakteryjnych właściwości. Podobnie rzecz się ma, gdy dotyka nas zapalenie oskrzeli.
Składniki:
- 2 cebule
- goździki
- 2 łyżeczki brązowego cukru (12 g)
- 1 gałązka tymianku
- 4 szklanki wody (1 litr)
- 1/2 szklanki mleka (125 ml)
Sposób przygotowania
- Obierz i potnik cebulę na kawałki, a następnie włóż je do garnka.
- Dodaj goździki, cukier i tymianek.
- Dodaj wody, aż wszystkie składniki zostaną przykryte.
- Gotuj na wolnym ogniu przez około 2 godziny.
- Następnie odcedź i ostudź nieco.
- Podgrzej mleko i wlej je do szklanki.
- Wlej wywar z cebuli (odcedzony) aż napełnisz szklankę.
- Pij jak najcieplejsze zdołasz.
- Powtórz dwa razy dziennie.
Czosnek
Czosnek wykazuje właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Dzięki swoim właściwościom pomoże nam zwalczyć zapalenie oskrzeli i szybko wrócić do zdrowia. Zwłaszcza, jeśli nasza dolegliwość przybrała postać chroniczną z racji alergii.
Czosnek dostarcza nam substancji znanej jako kwercytyna. Jest to naturalny środek przeciwhistaminowy, czyli łagodzący reakcje alergiczne. Niektóre osoby decydują się jeść ząbek czosnku z rana na czczo. Inni wolą dodawać tę aromatyczną przyprawę do swoich potraw.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj artykuł: Jedz czosnek codziennie i czerp korzyści
Gorące napary
Gdy doskwiera nam zapalenie oskrzeli z jego przykrymi objawami, nie ma nic lepszego, niż filiżanka gorącej herbaty lub zupy. Gorące napoje i napary doskonale nawilżają gardło, co z kolei zmniejsza podrażnienie, ból i pieczenie podczas kaszlu.
- Wypróbuj napar z imbiru lub miodu, zupę warzywną bądź filiżankę ciepłego mleka przed snem.
Płukanki gardła z użyciem słonej wody
Nie należą do najprzyjemniejszych. Dobre wieści są jednak takie, że doskonale łagodzą wszelkie podrażnienia gardła i niwelują gromadzenie się flegmy. To z kolei zmniejsza stany zapalne górnych dróg oddechowych.
Składniki
- 1 szklanka wody (250 ml)
- 1 łyżeczka soli (5 g)
Sposób przygotowania
- Podgrzej szklankę wody i dodaj łyżeczkę soli.
- Dokładnie wymieszaj.
- Gdy mieszanka osiągnie już odpowiednią temperaturę, wypłucz gardło, ostrożnie żeby nie połknąć wody.
- Powtarzaj czynność kilka razy dziennie.
Pokrzywa
Ta polna roślina wykazuje wiele właściwości leczniczych. Służy na przykład do leczenia astmy i rozmaitych alergii. Pomaga też osobom z zapaleniem oskrzeli o ostrej postaci.
Jednym z najlepszych sposobów na jej spożywanie jest napar. Przepis jest bardzo łatwy w wykonaniu.
Składniki
- 1 szklanka wody (250 ml)
- 2 łyżki suszonej pokrzywy (20 g)
- 1 łyżka miodu (25 g)
Sposób przygotowania
- Wlej wodę do garnka i podgrzej aż zacznie wrzeć.
- Wlej wodę do szklanki razem z pokrzywą.
- Przykryj i pozostaw do zaparzenia na około 15 minut.
- Odcedź i dosłodź do smaku miodem pszczelim.
- Pij jak najcieplejsze dasz radę, co najmniej dwa razy dziennie.
Migdały
Te pyszne bakalie zawierają wiele składników odżywczych. Należy do nich między innymi wapń, potas i magnez. Doskonale zwalczają one szkodliwe bakterie i drobnoustroje stanowiące przyczynę zapalenia oskrzeli.
Możesz spożywać je w różnych formach: jako przekąskę, w postaci mleka roślinnego, zmieszane z sokiem pomarańczowym, z ciepłym mlekiem itp. Liczba pomysłów jest nieskończona. Jeżeli chcesz uniknąć podrażnienia gardła podczas jedzenia migdałów, możesz je zmiażdżyć.
Przeczytaj też artykuł: Orzechy włoskie – 7 właściwości, o których nie wiedziałeś
Okłady z mąki i miodu
Oprócz naturalnych remediów na zapalenie oskrzeli stosowanych doustnie, istnieją też te do stosowania na skórę. Okazuje się, że również one mogą się okazać wielką pomocą w zwalczaniu tej przykrej dolegliwości.
Składniki
- 1 szklanka wody (250 ml)
- 1 szklanka mąki lnianej (150 g)
- 2 łyżki miodu (50 g)
Sposób przygotowania
- Zagotuj wodę w garnku, a następnie usuń ją ze źródła ciepła.
- Dodaj nieco mąki, wciąż mieszając energicznie, aby uzyskać jednolitą masę.
- Dodaj miód i dokładnie wymieszaj.
- Umieść łyżkę lub dwie masy na czystą i suchą gazę.
- Zegnij krawędzie chusteczki, aby uniknąć rozlewania się produktu.
- Zaaplikuj remedium bezpośrednio na skórę klatki piersiowej i usuń, gdy już ostygnie.
- Powtarzaj czynność kilka razy dziennie.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Cermelli, C., Fabio, A., Fabio, G., & Quaglio, P. (2008). Effect of eucalyptus essential oil on respiratory bacteria and viruses. Current Microbiology, 56(1), 89–92. https://doi.org/10.1007/s00284-007-9045-0
- Sampath Kumar, K. P., Bhowmik, D., & Tiwari, P. (2010). Allium cepa: A traditional medicinal herb and its health benefits. J. Chem. Pharm. Res. J. Chem. Pharm. Res, 2(21), 283–291. https://doi.org/10.1016/j.porgcoat.2010.08.007
- Israili, Z. H. (2014). Antimicrobial properties of honey. American Journal of Therapeutics, 21(4), 304–323. https://doi.org/10.1097/MJT.0b013e318293b09b
- Chrubasik, J. E., Roufogalis, B. D., Wagner, H., & Chrubasik, S. A. (2007). A comprehensive review on nettle effect and efficacy profiles, Part I: Herba urticae. Phytomedicine, 14(6), 423–435. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2007.03.004
- Bolling, B. W., Chen, C. Y. O., McKay, D. L., & Blumberg, J. B. (2011, December). Tree nut phytochemicals: Composition, antioxidant capacity, bioactivity, impact factors. A systematic review of almonds, Brazils, cashews, hazelnuts, macadamias, pecans, pine nuts, pistachios and walnuts. Nutrition Research Reviews. https://doi.org/10.1017/S095442241100014X
