Zapalenie gardła – domowe środki do walki z nim

Zapalenie gardła to niekomfortowa choroba, której przyczyną jest infekcja bakteryjna lub wirusowa. Dowiedz się, jak w naturalny sposób leczyć ją w domu!
Ból gardła

Kiedy dochodzi do zapalenia błony śluzowej wyściełającej gardło, powoduje to stan znany jako zapalenie gardła. Najczęściej występujące objawy to gorączka, ból podczas przełykania i zaczerwienienie w okolicach gardła. Może to utrudniać jedzenie lub mówienie.

Przyczyną tego schorzenia jest zazwyczaj infekcja wirusowa (a także bakteryjna), więc jest to powszechny problem w trakcie trwania zimnych miesięcy. W tym artykule przedstawimy najlepsze domowe środki do leczenia choroby jaką jest zapalenie gardła.

Zapalenie gardła i naturalne przepisy dla zwalczania tego schorzenia 

Powietrze, którym oddychamy, jedzenie, które spożywany lub liczba warstw ubrań zakładana podczas zimy – wszystko to może być przyczyną choroby zapalnej.

Oto niektóre domowe środki, które mogą pomóc w takich przypadkach:

Płukanie gardła tymiankiem

płukanie gardła tymiankiem

To aromatyczne zioło jakim jest tymianek ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, dzięki czemu jest skuteczne w walce z zapaleniem gardła.

Korzystanie z przepisu można podzielić na dwie części: jedna z nich dotyczy płukania gardła, a druga wypicia herbaty.

Składniki

  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka liści tymianku (10 g)
  • Sok z ½ cytryny
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Sposób przygotowania

  • Na początek zagotuj wodę.
  • Następnie dodaj tymianek i odczekaj 10 minut.
  • Odcedź i dodaj sok z cytryny i miód
  • Gdy wszystko się dobrze wymiesza, trzykrotnie przepłucz gardło tą miksturą (za każdym razem użyj w tym celu jednej łyżki preparatu). Nie połykaj mikstury używanej do płukania gardła, lecz wypluj ją do zlewu.
  • Pij pozostały płyn przez cały dzień.

Marchewki marynowane z miodzie

Miód jest to rewelacyjny środek na zapalenie gardła, ponieważ łagodzi objawy i stopniowo eliminuje infekcję.

Składniki

  • 2 marchewki
  • 4 łyżki miodu tymiankowego (100 g)
  • Sok z 1 cytryny

Sposób przygotowania:

  • Na początek obierz i zetrzyj marchewki.
  • Następnie włóż marchewkę do miski razem z tymiankiem i miodem. Dokładnie wymieszaj.
  • Przykryj preparat i pozostaw na noc do zamarynowania.
  • Rano dodaj sok z cytryny i jedz łyżkę dziennie.

Herbata z nagietka

nalewka z nagietka na zapalenie gardła

Ta pomarańczowa roślina ma wiele korzyści dla naszego zdrowia i wyglądu. Kwiaty nagietka zawierają gorzkie składniki, które mają zdolność do zmniejszania stanów zapalnych.

Składniki

  • ½ łyżeczka suszonych kwiatów nagietka (2 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania

  • Na początek zacznij gotować wodę i dodaj kwiaty nagietka zanim woda zacznie wrzeć.
  • Wyłącz źródło ciepła i pozostaw herbatę do zaparzenia na około 5 minut.
  • Przefiltruj ją, a następnie wypij (jeśli chcesz, możesz ją posłodzić miodem)
  • Herbatę z nagietka można pić trzy razy dziennie. Możesz również przepłukać gardło łyżką ciepłego płynu.

Herbata z goryczki

Ta roślina ma właściwości, które umożliwiają stymulowanie produkcji białych krwinek oraz dodatkowo wzmacniają odporność. Ponadto jest ona stosowana w leczeniu wielu chorób układu oddechowego, w tym w leczeniu zapalenia gardła.

Składniki

  • 1 łyżka suszonego korzenia goryczki (10 g)
  • Jedna szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Sposób przygotowania

  • Zacznij gotować wodę i dodaj korzeń goryczki zanim woda zacznie wrzeć.
  • Wyłącz źródło ciepła i pozostaw herbatę do zaparzenia na około 5 minut.
  • Przefiltruj ją, posłodź miodem i wypij późnym wieczorem.

Sok pomidorowy

Pomidory

Pomidory są idealne do odświeżenia chorego obszaru, a także są żywnością pełną składników odżywczych. Popijając sok pomidorowy będziesz mogła jeść bez konieczności przepychania przez gardło pokarmów stałych, co mogłoby potęgować ból.

Składniki

  • 2 pomidory
  • ½ szklanki wody (125 ml)

Sposób przygotowania

  • Dokładnie umyj pomidory, przekrój je na pół i usuń pestki.
  • Włóż pomidory do blendera, dodaj wodę i dokładnie zblenduj.
  • Pij powoli. Możesz wypić do 4 szklanek dziennie.

Płukanie gardła szałwią

Szałwia jest rośliną stosowaną do leczenia ran i łagodzenia wszelkiego rodzaju dolegliwości (od zapalenia stawów po PMSy). Dodatkowo jego właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne pomagają w przypadku anginy, zapalenia gardła i zapalenia dziąseł.

Składniki

2 łyżki szałwii (20 g)
2 szklanki wody (500 ml)

Sposób przygotowania

  • Zacznij gotować wodę i równocześnie dokładnie umyj liście szałwii.
  • Po zagotowaniu wody dodaj szałwię i wyłącz źródło ciepła.
  • Przykryj naczynie i odczekaj 10 minut.
  • Po tym jak płyn stanie się ciepły, odcedź go i płucz gardło kilka razy dziennie

Herbata z kwiatu lipy

herbata z kwiatu lipy

Kwiaty lipy działają jako środek napotny. Oznacza to, że pobudzają procesy potne ciała poprzez zwiększanie jego temperatury, co eliminuje bakterie i wirusy będące przyczyną takiej choroby jak zapalenie gardła.

Składniki

½ łyżeczki suszonego kwiatu lipy (2 g)
1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania

  • Na początek zacznij gotować wodę .
  • Po jej zagotowaniu dodaj kwiaty lipy.
  • Gotuj przez 5 minut, a następnie wyłącz źródło ciepła.
  • Przykryj naczynie na 10 minut, przefiltruj i wypij.
  • Możesz wypić do 3 szklanek dziennie.

Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj: Infekcja gardła – naturalne metody jej zwalczania

Płukanie gardła kora bukową

To drzewo zawiera dużo taniny, dzięki czemu jest idealnym środkiem antyseptycznym i przeciwzapalnym do leczenia chorób skórnych i tych, które rozwijają się w błonach śluzowych.

W tym ostatnim przypadku zalecamy płukanie gardła naparem przygotowanym z tego drzewa.

Składniki

  • 1 łyżka wysuszonej kory bukowej (10 g)
  • 4 szklanki wody (1 litr)

Sposób przygotowania

  • Gotuj wodę z dodaną do niej korą bukową przez 5 minut.
  • Wyłącz źródło ciepła i odczekaj kolejne 5 minut.
  • Przefiltruj miksturę i co 5 minut płucz gardło.

Mleko z kurkumą i miodem

Przed pójściem do łóżka (lub przez zaśnięciem, jeśli zamierzasz odpoczywać) zalecamy spożycie tego pysznego i skutecznego środka, który leczy zapalenie gardła i wszelkie inne infekcje dróg oddechowych.

Składniki

  • 1 szklanka mleka (250 ml)
  • Łyżeczka masła (5 g)
  • 1 łyżeczka miodu (7,5 gramów)
  • 1 łyżeczka sproszkowanej kurkumy(5 g)

Sposób przygotowania

  • Podgrzej mleko, ale nie pozwól mu się zagotować.
  • Następnie wyłącz źródło ciepła i umieść wywar w szklance.
  • Dodaj masło, miód oraz kurkumę i dokładnie wymieszaj.
  • Wypij zanim ostygnie.