Flegma – syrop z marchwi i miodu na odkrztuszanie

15 kwietnia, 2019
Masz kaszel? Jesteś zmęczona zalegającą flegmą? Dzięki witaminom zawartym w leczniczym syropie z marchwi i miodu, szybko i łatwo oczyścisz drogi oddechowe. Wypróbuj nasz przepis!

Flegma jest częstym objawem przeziębienia lub innych zaburzeń, które obejmują układ oddechowy. Jest to płyn ustrojowy wydzielany przez śluz i może zawierać między innymi glikoproteiny i przeciwciała.

Głównym zadaniem flegmy jest nawilżenie dróg oddechowych i ich ochrona przed bakteriami i wirusami. Kiedy flegma zaczyna być produkowana w nadmiarze, może stać się dość uciążliwa. Wtedy właśnie robi się ona gęstsza, a ciało próbuje się go pozbyć poprzez odkrztuszanie.

Na szczęście istnieje wiele leków, które pomagają w redukcji ilości flegmy i blokują jej wpływ na twoje samopoczucie. Możesz sięgnąć po produkty dostępne w aptece, ale warto wypróbować również skuteczne, alternatywne sposoby.

Jednym z takich leków jest syrop z marchwi i miodu. Lek ten bardzo szybko i łatwo pomaga oczyścić drogi oddechowe. W dzisiejszym artykule chcemy powiedzieć o zaletach dwóch składników tego wspaniałego syropu oraz przedstawić sposób jego przygotowania.

Flegma – pozbądź się jej domowym syropem z marchwi i miodu

Już od wielu lat domowe syropy są stosowane do redukowania objawów grypy, przeziębienia i innych dolegliwości związanych z układem oddechowym.

przeziębienie, ból głowy i zalegająca flegma

Skuteczność tych syropów wynika z ich właściwości przeciwzapalnych i wykrztuśnych. Pomagają one łagodzić ból gardła, odkrztuszać nadmiar flegmy i oczyszczać drogi oddechowe.

Syrop z miodu i marchwi jest jednym z najbardziej skutecznych i najzdrowszych syropów. Nie tylko łagodzi objawy grypy i przeziębienia, ale również wzmacnia układ odpornościowy.

 

Najpierw przyjrzyjmy się zaletom marchewki:

  • Jest naturalnym źródłem witamin A, C i B, które działają przeciwutleniająco i ochronnie na komórki organizmu.
  • Marchew zawiera beta-karoten – składnik, który wspomaga układ immunologiczny w walce z bakteriami i wirusami oraz pomaga na dłużej zachować dobry wzrok.
  • Wspomaga organizm w regulowaniu poziomu cholesterolu oraz oczyszczaniu organizmu z nagromadzonych toksyn.
  • Jest bogatym źródłem błonnika, dzięki czemu wspomaga procesy trawienia.
  • Zawiera składniki o działaniu przeciwzapalnym, które pomagają oczyszczać drogi oddechowe.

Wszystkie te właściwości, w połączeniu z naturalnym antybiotykiem, jakim jest miód sprawiają, że syrop ten jest doskonałym środkiem na kaszel, a także zalegającą w drogach oddechowych flegmę.

Przeczytaj również: Herbatka na kaszel – 5 ziół, które go złagodzą

Zalegająca flegma – Jak zrobić domowy syrop z miodu i marchwi?

Syrop, który proponujemy nie jest ani drogi, ani czasochłonny. Obydwa składniki – marchew i miód – możesz tanio dostać w niemal każdym sklepie spożywczym.

sok z marchewki

Pamiętaj jednak, żeby sprawdzić jakość miodu. Niektóre produkty dostępne na rynku zawierają cukier i syropy. Konsystencja jest taka sama, jak normalnego miodu, ale właściwości odżywcze i lecznicze takiego produktu są bardzo niskie.

Nawet jeśli musisz zapłacić nieco więcej, zawsze wybieraj miód, który jest w 100% organiczny.

Składniki

  • 400 g marchwi
  • 5 łyżek stołowych organicznego miodu (125 g)

Sposób przygotowania

  • Umyj dokładnie marchewki i pokrój je na drobne kawałki, a następnie umieść w garnku i zalej je wodą.
  • Gotuj marchewki do miękkości.
  • Wyjmij marchewki i rozgnieć je dokładnie widelcem.
  • Przełóż puree do szklanej butelki i wymieszaj z pięcioma łyżkami miodu.
  • Zakręć butelkę i odstaw na co najmniej jeden dzień przed spożyciem.

Jak stosować syrop z marchwi i miodu

  • Zażywaj 4 do 5 łyżek syropu dziennie, a zauważysz, że odkrztuszanie stanie się łatwiejsze ponieważ flegma zacznie się rozrzedzać.
  • Można stosować syrop w ramach profilaktyki, zażywając jedną łyżkę dziennie.
  • Jeśli syrop jest dla ciebie za słodki, rozrzedź go w niewielkiej ilości wody.

Przeczytaj również: Miód – 7 zaskakujących zastosowań

Dodatkowe uwagi:

Ten naturalny lek nie jest zalecany osobom, które mają zaburzenia związane z poziomem cukru we krwi. Miód ma tendencję do pogarszania tych zaburzeń.

Nie zaleca się spożywania syropu z marchwi i miodu chorym zażywającym środki moczopędne. Syrop może wzmocnić ich działanie i przynieść niechciane efekty. Syrop ten warto stosować jako środek na wzmocnienie układu odpornościowego zarówno u dorosłych, jak i u dzieci.

Jest on nie tylko naturalnym lekiem, ale również bogatym źródłem składników odżywczych. A do tego świetnie smakuje!