Szybszy porost włosów w 10 dni - sposoby

Aby pobudzić krążenie i ułatwić usuwanie toksyn, czesz włosy codziennie od nasady po końcówki i wykonuj masaż skóry głowy.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Karla Henríquez.

Napisany przez Carolina Betancourth

Ostatnia aktualizacja: 21 grudnia, 2022

Szybszy porost włosów to marzenie wielu osób, gdyż grube i lśniące włosy często utożsamiane są z pięknem i zdrowiem. Jest wiele sposobów na szybszy porost włosów. Nie musisz nawet inwestować sporych sum pieniędzy, aby cieszyć się bujną fryzurą.

Jeśli chcesz, aby twoje włosy zaczęły rosnąć szybciej w sposób naturalny i to już w ciągu 10 dni, wypróbuj poniższe wskazówki.

Najlepsze sposoby na szybszy porost włosów:

Odpowiednia dieta

Podczas 10-dniowego zabiegu należy spożywać posiłki bogate w żelazo, białko, witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe omega-3. Te składniki bardzo dobrze wpływają na porost włosów i zapobiegają ich wypadaniu.

Twoja codzienna dieta podczas tego naturalnego zabiegu na porost włosów powinna obejmować:

• 10 porcji warzyw
• 2-4 porcje owoców
• 4-5 porcji fasoli i produktów mlecznych lub 2-3 porcje chudego mięsa

Postaraj się uwzględnić powyższe składniki w swoim menu tak, aby nie powtarzały się tego samego dnia.

Na porost włosów bardzo dobrze wpływa stymulowanie skóry głowy. 

• Rano i wieczorem używaj miękkiej szczotki, aby przy jej pomocy pobudzić skórę głowy. Rozczesuj włosy około 50 razy jednolitymi ruchami od nasady do końcówek.
• Masuj skalp palcami, aby pobudzić krążenie i usunąć toksyny. Możesz wcześniej posmarować palce oliwą z oliwek lub olejem kokosowym.

Podcinanie końcówek

Gdy zauważysz, że twoje włosy stają się ciężkie, suche i pozbawione elastyczności, pomyśl o podcięciu ich.

• Obcinając końcówki, umożliwiasz dotlenienie włosów, dzięki czemu szybciej rosną. 
• Jeśli nie czujesz potrzeby przycinania końcówek, aby zapewnić szybszy porost włosów, odżyw je olejkami eterycznymi lub innymi produktami naturalnymi. Na porost włosów i wzmacnianie ich końcówek bardzo dobrze wpływają olej kokosowy, olej migdałowy i oliwa z oliwek. 

Medytacja

Kilka minut medytacji każdego dnia może mieć duży wpływ na twoje życie, zdrowie i urodę.

• Medytacja redukuje stres i spowalnia wypadanie włosów spowodowane napięciem. Dzięki niej twoja fryzura stanie się zdrowsza i silniejsza.
• Aby medytować, znajdź ciche miejsce pozbawione jakichkolwiek zakłóceń. Usiądź wygodnie i skrzyżuj swoje nogi. Zamknij oczy i zacznij koncentrować się na oddechu. Uwolnij swoje myśli i pozwól umysłowi odpocząć. 

Naturalne smoothie

Naturalne smoothie bardzo dobrze wpływa na odbudowę i porost włosów. 

Za pomocą blendera wymieszaj 1/2 szklanki jogurtu z dwiema łyżkami stołowymi kiełków pszenicy. Wypij gotowy napój. Ten koktajl to bardzo dobre źródło białka, witamin i minerałów dla twoich włosów i ciała.

Co utrudnia porost włosów?

Aby czerpać jak najlepsze korzyści z 10-dniowej kuracji, należy unikać niezdrowej żywności, prostownicy, lokówki, suszarki, bezpośredniego i dłuższego kontaktu z promieniami słonecznymi oraz szkodzących włosom produktów chemicznych, na przykład barwników i farb do włosów.

Naturalny przepis na porost włosów

Ten naturalny środek sprzyja porostowi włosów i zapobiega ich wypadaniu. Jego efektywność zawdzięcza się trzem głównym składnikom: lukrecji, korzeniowi łopianu i mniszkowi lekarskiemu. Wszystkie z nich bardzo dobrze wpływają na stan włosów.

Składniki

• ½ szklanka wody
• 1 szklanka mielonego korzenia lukrecji
• 1 szklanka korzenia łopianu
• 1 szklanka mniszka lekarskiego

Sposób przygotowania

• Do szklanki mielonego korzenia lukrecji dodaj połowę szklanki wody.
• Przygotuj drobną pastę z mniszka lekarskiego i korzenia łopianu, na przykład za pomocą moździerza.
• Zmieszaj pastę z korzeniem lukrecji i nałóż na głowę.
• Pozostaw mieszankę na głowie przez 24 godziny, aby wchłonęły się one w jej skórę, przyspieszając w ten sposób porost włosów.
• Opłucz włosy. Powtarzaj ten zabieg dwa razy w tygodniu.