Suchość pochwy? 7 naturalnych sposobów
Suchość pochwy pojawia się wtedy, kiedy zanikają naturalne wydzieliny i brakuje nawilżenia. Problem ten dotyczy wielu kobiet, zwłaszcza w okresie menopauzy. To właśnie podczas “przekwitania” maleje poziom estrogenów w organizmie.
Istnieje prawdopodobieństwo, że doznasz tej przypadłości w jakimkolwiek wieku, ponieważ czynnikiem wywoławczym mogą być infekcje spowodowane przez bakterie i grzyby, stres, cukrzyca i nieodpowiednia higiena intymna.
Chociaż początkowo suchość pochwy nie stanowi żadnego problemu, zazwyczaj pojawiają się też inne symptomy, które zmuszają nas do znalezienia skutecznej terapii.
Suchość pochwy – symptomy
Do najczęściej spotykanych objawów należą:
- Uczucie pieczenia w okolicach genitaliów.
- Podrażnienia.
- Bóle podczas stosunków seksualnych.
- Wzmożone chęci oddawania moczu.
Poniżej znajdziesz 7 naturalnych sposobów na suchość pochwy, które gwarantują doskonałe rezultaty.
1. Napar z rumianku
Warto wymoczyć obolałą strefę w naparze z rumianku, który działa łagodząco, przeciwzapalnie i pozwala zwalczyć to okropne uczucie pieczenia.
Składniki
- 2 garstki liści i kwiatów rumianku
- 1 litr wody
Przygotowanie
- Zagotuj litr wody, a kiedy zacznie wrzeć, dodaj kwiaty i liście rumianku.
2. Kurkuma
Antybakteryjne właściwości kurkumy tworzą z niej najlepszego sojusznika, zwłaszcza jeżeli suchość pochwy jest wywołana infekcją wirusową.
Regularne spożycie tejże przyprawy pomaga zapobiec problemowi. Możesz też doraźnie przygotować bardzo skuteczne remedium:
Składniki
- Kurkuma w proszku
- Mleko
Przygotowanie
- Wymieszaj kurkumę w proszku z odrobiną mleka w celu uzyskania swego rodzaju pasty.
- Nałóż remedium i pozostaw przez kilka minut. Potem zmyj dużą ilością wody.
3. Aloes
Żel zawarty w łodygach aloesu jest doskonałym środkiem nawilżającym na suchość pochwy. Pomaga również przywrócić naturalne pH.
Żeby zwiększyć jego skuteczność, polecamy wymieszać go z mlekiem, które pomaga kontrolować florę bakteryjną.
Składniki
- 2 łyżki stołowe żelu z aloesu
- 1 łyżka stołowa mleka (10 ml)
Przygotowanie
- Przygotuj mieszankę z żelu z aloesu i mleka i delikatnie nałóż.
- Zabieg powtarzaj codziennie, do otrzymania oczekiwanych rezultatów.
4. Waleriana
Napar z tej rośliny posiada właściwości uspokajające, zdolne zmniejszyć poziom stresu i innych negatywnych emocji, które wpływają na nasz stan fizyczny i psychologiczny.
Jeżeli suchość pochwy jest wywołana zachwianiem równowagi emocjonalnej, napar z waleriany jest tutaj niezastąpiony.
Składniki
- 2 łyżeczki waleriany (10 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Zagotuj szklankę wody i dodaj walerianę. Po kilku minutach zdejmij z ognia.
- Poczekaj aż wystygnie i pij przed pójściem spać.
5. Nagietek i malwa
Dzięki właściwościom antybakteryjnym nagietka zwalczysz infekcje i nieprzyjemne symptomy. Malwa, z kolei, naturalnie nawilża.
Składniki
- 100 g nagietka
- 100 g malwy
- 5 litrów wody
Przygotowanie
- Włóż wszystkie kwiaty do wody i odstaw na minimum 12 godzin.
- Odcedź i podgrzej. Przelej do miski i usiądź w niej, żeby odpowiednio wymoczyć obolałe strefy.
6. Olejek z sezamu
Działa jako naturalny środek nawilżający i jest najlepszym sposobem doraźnym na suchość pochwy.
Składniki
- 6 kropli olejku z sezamu
- 1 wacik kosmetyczny
Przygotowanie
- Namocz wacik w olejku z sezamu i posmaruj wykonując jednocześnie delikatny masaż.
- Rób to codziennie, przez 7 dni.
7. Olejek z drzewa herbacianego
W niektórych przypadkach suchość pochwy może być wywołana przez bakterie i grzyby. Może również pojawić się nieprzyjemny zapach. Olejek z drzewa herbacianego spisze się doskonale. Nie tylko działa antyseptycznie i przeciwzapalnie, ale też pomaga przywrócić naturalne nawilżenie pochwy.
Pamiętaj jednak, żeby używać go z umiarem i nie aplikować wewnątrz sromu, ponieważ może powodować podrażnienia.
Sposób użycia
- Nałóż 3 krople olejku herbacianego na bieliznę lub na wacik kosmetyczny i przyłóż. Po kilku minutach zaczniesz odczuwać efekt.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Anilakumar, K. R., Pal, A., Khanum, F., & Bawa, A. S. (2010). Nutritional, Medicinal and Industrial Uses of Sesame (Sesamum indicum L.) Seeds – An Overview. Agriculturae Conspectus Scientificus.
- Archer, D. F., Baber, R., Branco, C. C., de Villiers, T. J., Gompel, A., Guidozzi, F., … & Villaseca, P. (2010). Recomendaciones para el manejo de la atrofia vaginal postmenopáusica. REVISTA COLOMBIANA, 16(4), 319.
- Dosman, I. C. G., & Botero, J. C. C. (2006). Comportamiento de los estrógenos en la patogenésis y tratamiento de la disfunción del tracto urinario inferior. Revista Urología Colombiana, 15(3), 61-69.
- Leiblum, S. R., Hayes, R. D., Wanser, R. A., & Nelson, J. S. (2009). Vaginal dryness: A comparison of prevalence and interventions in 11 countries. Journal of Sexual Medicine. https://doi.org/10.1111/j.1743-6109.2009.01369.x
- PIEDRASANTA, E. J. G. ” EXTRACCIÓN Y CARACTERIZACIÓN FISICOQUÍMICA DEL ACEITE DE SÉSAMO (SESAMUM INDICUM) GUATEMALTECO, DE LA REGIÓN DE RETALHULEU, DE LAS SEMILLAS COMERCIALES NATURAL Y DESCORTEZADA A NIVEL LABORATORIO.
- Stockburger, S. J., & Omar, H. A. (2016). Women’s health. In Health Care for People with Intellectual and Developmental Disabilities Across the Lifespan. https://doi.org/10.1007/978-3-319-18096-0_108
- Suárez, J. E. (2013). Microbiota autóctona, probióticos y prebióticos. Nutrición Hospitalaria, 28, 38-41.
- Velásquez, N., & Fernández-Michelena, M. (2004). Efectos poco publicados de los estrógenos: Revisión. Revista de Obstetricia y Ginecología de Venezuela, 64(3), 139-153.
- Xu, F., Uebaba, K., Ogawa, H., Tatsuse, T., Wang, B.-H., Hisajima, T., & Venkatraman, S. (2008). Pharmaco-Physio-Psychologic Effect of Ayurvedic Oil-Dripping Treatment Using an Essential Oil from Lavendula angustifolia. The Journal of Alternative and Complementary Medicine. https://doi.org/10.1089/acm.2008.0240
