Korzeń imbiru - 14 nieznanych zastosowań
Korzeń imbiru jest używany przez ludzkość od tysiącleci. Oczywiście, najbardziej znany jest ze swoich funkcji kulinarnych.
Dzisiaj przedstawimy Ci 14 zastosowań, o których nie wiedziałaś. Zobaczysz, że po przeczytaniu tego artykułu korzeń imbiru będzie w Twoim domu wszechobecny.
1. Korzeń imbiru świetnym antyoksydantem
Imbir jest bardzo bogaty w przeciwutleniacze. Zaleca się go więc przy eliminowaniu nagromadzonych w organizmie toksyn. Dietetycy polecają go natomiast jako środek zapobiegający wielu dolegliwościom i problemom zdrowotnym.
2. Zbawiennie wpływa na żołądek
Korzeń imbiru, spożywany codziennie, działa leczniczo na żołądek i poprawia perystaltykę jelit.
Przy okazji, przyspiesza produkcję enzymów trawiennych i usprawnia przemianę materii. Dzięki jego właściwościom, zwalcza niestrawność, zaparcia i biegunki.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj także ten artykuł: Biegunka – 3 zupy wskazane w jej leczeniu
3. Działanie przeciwbólowe
Posiada właściwości przeciwbólowe, które pomagają uśmierzyć bóle stawów i mięśni. Świetnie spisuje się więc w przypadku chorych na artretyzm. Poleca się go również sportowcom.
Natomiast, jeżeli któregoś dnia wracasz wykończona z pracy, dodaj korzeń imbiru do kąpieli – to najlepszy lek na zmęczenie i stres.
4. Łagodzi mdłości w czasie ciąży
To normalne, że kobiety w ciąży czują mdłości. Jednakże ze względu na ich delikatny stan zdrowia, nie zaleca się przyjmowania leków przeciwwymiotnych. Nawet te przepisane przez lekarza mogą mieć negatywny wpływ na dziecko.
Niedawno zrealizowane badania dowiodły, że imbir doskonale zwalcza mdłości, nie powodując przy tym żadnych skutków ubocznych. Oczywiście, możesz wcześniej skonsultować się z lekarzem. On na pewno najlepiej Ci doradzi.
Koniecznie przeczytaj również ten artykuł: Zapobieganie wymiotom – 10 pomocnych wskazówek
5. Zapobiega nowotworom jelita grubego
Naukowcy potwierdzają obecność substancji o działaniu przeciwnowotworowym. Potwierdzono skuteczność imbiru zwłaszcza w przypadku raka jelita grubego.
6. Zwiększa apetyt
Korzeń imbiru pobudza apetyt. Jeżeli nie masz ochoty na jedzenie, polecamy Ci przygotować napar z imbiru. Jest świetnym rozwiązaniem, ze względu na jego funkcje przyspieszające produkcję enzymów trawiennych, które wpłyną też na uczucie głodu.
7. Zapobiega i zwalcza objawy raka jajników
Jak już wcześniej wspomnieliśmy, korzeń imbiru posiada właściwości mogące zapobiec nowotworom złośliwym. Dzięki zawartym w nim elementom, zwalcza rozprzestrzenianie się po organizmie wolnych rodników i łagodzi stany zapalne.
8. Łagodzi bóle menstruacyjne
Lecznicze właściwości imbiru pomagają cieszyć się zdrowym układem rozrodczym.
W przypadku Pań, które cierpią na bardzo bolesne miesiączki, napar z tego korzenia – wypijany na początku cyklu – pomaga uśmierzyć ból. Oprócz tego, częste jedzenie imbiru pomaga również uregulować i ustabilizować menstruację.
Koniecznie przeczytaj również ten artykuł: Zespół napięcia przedmiesiączkowego – nie daj się!
9. Zwalcza chorobę lokomocyjną
Jeżeli należysz do tych osób, które bardzo cierpią podczas podróży, powinnaś mieć przy sobie obrany korzeń imbiru z dodatkiem cukru. Wystarczy bowiem zacząć żuć go przed wyjazdem, a unikniesz wszystkich tych nieprzyjemnych objawów.
10. Zapobiega gazom
Gazy i bóle im towarzyszące, mogą być związane ze stresem, problemami układu trawienia i niezdrowym sposobem odżywiania. Dodając korzeń imbiru do Twoich potraw, złagodzisz ich objawy i unikniesz wielu dolegliwości gastrycznych.
11. Leczy problemy układu oddechowego
Potwierdzono pozytywny wpływ imbiru na płuca i serce. Jeżeli więc cierpisz na problemy typu astma, czy zapalenie oskrzeli, napary z imbiru znacząco przyspieszą proces leczenia.
12. Przy oparzeniach
Ze względu na jego właściwości lecznicze, imbir można również wykorzystać przy niektórych dolegliwościach skórnych i oparzeniach. Sok lub olejek esencjonalny nakłada się wówczas bezpośrednio na obolałe miejsce, co przyspiesza proces naprawy tkanek.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj również ten artykuł: Oparzenia słoneczne – wylecz je tymi 5 naturalnymi sposobami
13. Dodatek smakowy
Powszechnie wiadomo, że korzeń imbiru jest składnikiem tysięcy przepisów. Warto zaznaczyć również, że imbir jest przyprawą wszechstronną. Świetnie spisuje się w sosach, napojach, zupach itp. Można go dodać do niemal wszystkiego.
14. Używany w kosmetyce
Jest doskonałym dodatkiem do mydeł, perfum, kremów i innych produktów pielęgnacyjnych, ponieważ działa odżywczo i poprawia witalność skóry.
Jak widzisz, korzeń imbiru posiada właściwości, o których nie miałaś pojęcia. Warto z nich korzystać na co dzień. Włącz go do Twoich przepisów już dzisiaj.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Ginger. (2010). In Botanical Medicine for Women’s Health. https://doi.org/10.1111/ijfs.12940
- Ali, B. H., Blunden, G., Tanira, M. O., & Nemmar, A. (2008). Some phytochemical, pharmacological and toxicological properties of ginger (Zingiber officinale Roscoe): A review of recent research. Food and Chemical Toxicology. https://doi.org/10.1016/j.fct.2007.09.085
- Shukla, Y., & Singh, M. (2007). Cancer preventive properties of ginger: A brief review. Food and Chemical Toxicology. https://doi.org/10.1016/j.fct.2006.11.002
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
