Głośne myślenie nie jest oznaką głupoty

Głośne myślenie pomaga materializować to, o czym się myślimy. I nie ma się czego wstydzić, bowiem takie osoby odnoszą więcej sukcesów i łatwiej się koncentrują.

Przejrzane i zatwierdzone przez: psycholog Bernardo Peña.

Napisany przez Ángela Aragón

Ostatnia aktualizacja: 26 września, 2022

Głośne myślenie nie jest oznaką głupoty ani choroby psychicznej. Wręcz przeciwnie. Według przeprowadzonych badań, mówienie do siebie świadczy o wysokiej inteligencji.

Karty historii pełne są geniuszy, którzy mówili do siebie. Nie wydaje Ci się, że jest to błędny stereotyp? Głośne myślenie pomaga podejmować lepsze decyzje. Ale dlaczego? Czy nie wystarczy o tym tylko pomyśleć? Dlaczego musimy to usłyszeć?

Głośne myślenie pozwala usłyszeć swój wewnętrzny głos

Nasz umysł nieustannie jest wypełniony myślami. Rodzina, partner, przyjaciele… Każdy ma coś do powiedzenia, przez co czasem czujemy, że przegraliśmy własne prawo, by to osądzać.

Zwykle zadajemy sobie pytanie, co się z Tobą dzieje. Zamiast tego powinniśmy zapytać, co tak naprawdę myślimy. I wtedy głośne myślenie pomoże nam w rozwiązaniu danego problemu.

Nie chodzi o to, żeby jeszcze bardziej się tym martwić. Czasem trzeba powiedzieć do siebie, co tak naprawdę myślisz. Powinieneś również rozważyć koncepcje, które wpłyną na Ciebie.

Mówienie do siebie pobudza również wyobraźnię. Większość znanych osobowości potwierdza, że ich dzieła rodzą się z wewnętrznego i zewnętrznego dialogu.

• Jeśli mówisz o swoich zamiarach na głos, ich skuteczność ulega zwielokrotnieniu. To dzięki temu, że wypowiadasz je na głos.
• Więc możesz zacząć od pytania lub twierdzenia. Tutaj nie ma ograniczeń. Zadawaj je do woli, idź do przodu w poszukiwaniu odpowiedzi.
• Dzięki temu wypracujesz sobie bardzo wiele rozwiązań.

Zalety głośnego myślenia potwierdzają badania psychologiczne

Gary Lupyan i Daniel Swingley przeprowadzili badanie, w którym udział wzięło 20 osób.

Eksperci zabrali uczestników do supermarketu i poprosili o znalezienie jabłka i bochenka chleba.

• Według wyników, osoby, które wypowiadały swoje myśli na głos, osiągnęły najlepsze wyniki.
• Jednakże, udowodnili również, że tak się dzieje tylko wtedy, gdy punkt wyjścia jest nam znany.

Nasz mózg funkcjonuje lepiej w tej sytuacji. To dlatego, że jego zdolność do uczenia się jest o dużo lepsza.

• Eksperci dostrzegli również, że jest to skuteczne narzędzie do koncentracji. Myślę głośno, słyszę sam siebie. A gdy usłyszysz swoje myśli, będziesz w stanie pozbyć się zakłóceń, które Cię otaczają.

Z tego powodu, podejmowane przez Ciebie decyzje są bardzo nastawione na sukces.

Osoby, które myślą głośno, nie wykazują słabości. Wręcz przeciwnie, stają przed procesem odkrywania, zarówno od wewnątrz, jak i z zewnątrz samego siebie. Kładą duży nacisk na koncentrację, zdając sobie sprawę z tego, co mogą zrobić.

W ten sposób utrzymują swoje wnioski. Jednocześnie utwierdzają się w przekonaniu, że pochodzą one z własnych chęci, a nie z oczekiwań innych osób.