Cytryna, czosnek i miód na siłę oraz zdrowie
Cytryna, miód i czosnek jednocześnie – próbowałaś już takiej mieszanki? Może wydawać się dziwna i niezbyt dopasowana, jednakże sprawdza się bardzo dobrze. Zarówno czosnek, jak i miód bardzo często wykorzystuje się w kuchni. Od wieków używa się ich także w medycynie naturalnej do wspomagania układu odpornościowego.
Działanie miodu i czosnku może jeszcze bardziej zwiększyć cytryna, cynamon i papryka, które wykazują prozdrowotne właściwości. Razem z miodem oraz czosnkiem pozwalają leczyć infekcje, zwalczać wirusy i poprawiać krążenie krwi.
To naturalne lekarstwo ma dobry wpływ na układ odpornościowy, jest tanie, łatwe do przygotowania i idealne na grypy i przeziębienia.
Syrop na każdy dzień – cytryna, czosnek i miód
Cytryna, czosnek i miód mają bardzo dobry wpływ na ciało. Wprawdzie nie zdziałają cudów, ale poprawią wiele podstawowych procesów zaburzonych i osłabionych przez stres, zmiany pór roku oraz starzenie.
Jakie korzyści może mieć ten naturalny środek?
1. Wzmacnia układ odpornościowy
Miód i czosnek wykazują właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, dzięki czemu ułatwiają walkę z wirusami i bakteriami.
Przeczytaj również artykuł: Cytryna – 11 niesamowitych sposobów jej użycia
2. Cytryna, czosnek i miód poprawiają krążenie krwi
Regularne spożywanie tych składników poprawia krążenie krwi oraz obniża ciśnienie. Dzieje się tak z powodu allicyny zawartej w czosnku, składników odżywczych w miodzie oraz wpływu witaminy C na serce, żyły i tętnice.
Mieszanka świetnie zapobiega powstawaniu zakrzepów i żylaków.
3. Obniżają poziom złego cholesterolu
Poruszasz się więcej i zdrowiej jesz? Koniecznie dodaj do porannego menu cytrynę, czosnek i miód, najlepiej przed śniadaniem.
Mieszanka ta, dzięki allicynie zawartej w czosnku, pomoże Ci obniżyć poziom złego cholesterolu, oczyścić krew oraz uregulować poziom trójglicerydów.
4. Pomagają zwalczyć kaszel
Czosnek i miód z cytryną to unikalna kombinacja, która pomaga pozbyć się flegmy, chronić płuca i eliminować suchość gardła.
Jeśli masz uciążliwy suchy kaszel od kilku dni, w końcu poczujesz ulgę. Mieszanka ta działa dobrze również na wiele innych wirusowych i bakteryjnych schorzeń.
5. Redukują stany zapalne
Stany zapalne są rezultatem nieprawidłowych procesów zachodzących w organizmie.
Jeśli codziennie będziesz stosować ten środek, zauważysz jego działanie przeciwzapalne. Pozbędziesz się reumatyzmu, zatrzymania płynów oraz problemów mięśniowych.
Przeczytaj też: Skórka z cytryny – lekiem na bóle stawów
Cytryna, miód i czosnek – jak przygotować mieszankę?
Składniki
- 1 szklanka miodu (335 g)
- 10 ząbków czosnku
- 1 szklany słoik z przykrywką
- skórka z połowy cytryny
Przygotowanie
Pamiętaj, aby korzystać wyłącznie z produktów organicznych. Jest to ważne, zwłaszcza jeżeli chodzi o miód. Ten z supermarketu zawiera bardzo duże ilości cukru i ma niewiele składników odżywczych. Z pewnością nie przyniesie niczego dobrego.
Jak przygotować?
- Najpierw zmiel lub pokrusz czosnek.
- Nalej miodu do szklanego słoika i dodaj zmielony czosnek.
- Następnie potnij skórkę od cytryny na kilka kawałków i dodaj do słoika, w którym znajdują się inne składniki.
- Nałóż nakrętkę i trzymaj w chłodnym, ciemnym miejscu przez 3 dni.
- Po 3 dniach otrzymasz niezwykle skuteczny dla zdrowia środek.
Sposób spożywania
- Możesz spożywać mieszankę każdego dnia przed śniadaniem.
- Możesz także rozpuścić łyżkę roztworu w szklance ciepłej wody. Przygotowaną w te sposób wypijaj również przed śniadaniem.
Środek ten spożywaj przez 7 dni z rzędu, następnie zrób sobie 10 dni przerwy i powtórz od nowa.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Álvarez-Suárez JM, Giampieri F, Battino M. Honey as a source of dietary antioxidants: structures, bioavailability and evidence of protective effects against human chronic diseases. Curr Med Chem 2013; 20: 621-38.
- Granados Loarca EA.Uso de flavonoides (hesperidina) en el tratamiento de venas varicosas vesicales sangrantes. Actas Urol Esp 2003; 27: 732-4.
- Petrovska BB, Cekovska S. Extracts from the history and medical properties of garlic. Pharmacogn Rev 2010;4:106-10.
- Jull AB, Cullum N, Dumville JC, Westby MJ, Deshpande S, Walker N. Honey as a topical treatment for wounds. Cochrane Database Syst Rev 2015; 3: CD005083.
