Skórka z cytryny – lekiem na bóle stawów

· Listopad 5, 2015
Jej wysoka zawartość witaminy C, łącznie z wszechobecnymi antyoksydantami i nutrientami, czyni z niej idealnego sprzymierzeńca w walce z problemami zdrowotnymi, takimi jak grypa, przeziębienie, zapalenie krtani, infekcje bakteryjne.

Skórka z cytryny, a właściwie cytryna jako owoc, jest czymś niezbędnym w naszej codziennej diecie. Nie tylko ze względu na jej wszechstronność w kuchni i znakomity smak, ale także ze względu na ogromne właściwości zdrowotne.

Oprócz wysokiej zawartości witaminy C, cytryna chroni również przed nadciśnieniem, chorobami gastrycznymi i skórnymi. Wzmacnia także układ odpornościowy i opóźnia proces starzenia się organizmu.

Niedawno przeprowadzone badania dowodzą natomiast, że skórka z cytryny posiada też właściwości przeciwnowotworowe. A wszystko to ze względu na wysoką zawartość witamin (C, A, B1, B6), magnezu, kwasu foliowego, wapnia, potasu i innych pierwiastków.

Dlaczego skórka z cytryny łagodzi bóle stawów?

Wiele z nas nie zdaje sobie z tego sprawy, ale to właśnie skórka z cytryny zawiera niemal połowę wszystkich nutrientów.

Niestety, ze względu na jej gorzkawy smak i przyzwyczajenie, skórka z cytryny ląduje zazwyczaj w koszu na śmieci. Najczęściej używamy bowiem jedynie wyciśniętego soku.

Popełniamy jednak ogromny błąd. Skórka z cytryny zawiera niezliczone pierwiastki i witaminy, które wpływają zbawiennie na nasze zdrowie.

Są one też niezwykle pomocne przy leczeniu bólów stawów.

Cytryna i sok cytryny

Wśród obecnych w niej nutrientów możemy wyróżnić między innymi: cytrynowy olejek eteryczny, felandrenol, witaminę C, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, kwas mrówkowy, pektyny, czy hesperydynę.

Skórka z cytryny posiada właściwości przeciwbakteryjne i działa przeciwgorączkowo.

Zawarte w niej olejki eteryczne pomagają ulżyć bólom stawów, działają przeciwzapalnie i usprawniają naczynia krwionośne.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj również ten artykuł: Zwyrodnienie stawów – lepiej zapobiegać niż leczyć

Jak skórka z cytryny leczy bóle stawów?

Na pewno teraz, wiedząc jak zbawiennie działa skórka z cytryny, nie będziesz chciała wyrzucić jej do śmietnika.

Starta skórka z cytryny

Jeżeli chcesz wykorzystać wszystkie jej właściwości i złagodzić męczące Cię bóle stawów, wykorzystaj poniższy przepis:

Składniki

  • Oliwa z oliwek.
  • 2 duże, ekologiczne cytryny.
  • Liście eukaliptusa.
  • Mały dzbanek z przykrywką.
  • Czyste bandaże.

Sposób przygotowania

  • W dzbanku lub dużym słoiku z przykrywką umieść skórki z obranej cytryny i zalej sporą ilością oliwy z oliwek. Tak, żeby skórka z cytryny była całkowicie zanurzona w oliwie. Dodaj liście eukaliptusa. Szczelnie zamknij pojemnik i odstaw na dwa tygodnie.
  • Po upływie tego czasu nasącz czysty bandaż przygotowanym płynem. Połóż go na obolałym miejscu, następnie owiń foliowym woreczkiem, a potem wełnianym szalikiem.
  • Najlepiej jest pozostawić okład na całą noc. W ten sposób nasz preparat ma czas, żeby przynieść pożądany efekt.

Napar ze skórki z cytryny

Oprócz podanego powyżej preparatu na bóle stawów, polecamy Ci wypijać napar ze skórki z cytryny. W ten sposób wykorzystasz wszystkie jej właściwości i otrzymasz lepsze rezultaty.

Napar ze skórki z cytryny

Składniki

  • 1 litr wody.
  • Skórka z dwóch cytryn wraz z sokiem.
  • Miód (opcjonalnie).

Sposób przygotowania

Do garnka wlej litr wody i dodaj skórkę z dwóch cytryn. Gotuj we wrzącej wodzie przez 15 minut. Zdejmij z ognia, wlej wcześniej wyciśnięty sok i – na koniec – posłodź miodem.

Korzyści z picia naparu ze skórki z cytryny

  • Uśmierza bóle stawów nóg i rąk.
  • Redukuje gazy jelitowe i obrzęki.
  • Naturalnie odtruwa organizm.
  • Poprawia zasadowość krwi.
  • Wzmacnia system odpornościowy i zapobiega chorobom.
  • Obniża ciśnienie tętnicze.
  • Poprawia zdrowie skóry, eliminując nadmiar tłuszczu i przebarwienia.
  • Likwiduje nieświeży oddech.
  • Jako napój działa relaksacyjnie.
  • Działa uspokajająco i zmniejsza bóle głowy.