Zapalenie dziąsła - 7 naturalnych sposobów

Choć zapalenie dziąseł można skutecznie załagodzić stosując poniższe sposoby, to jeśli stan zapalny nie ustępuje zupełnie, należy skorzystać z pomocy stomatologicznej, aby nie dopuścić do rozwinięcia się jednej z poważnych chorób dziąseł

Zapalenie dziąsła stanowi często występujący problem. Wśród jego podstawowych przyczyn wymienić można między innymi brak braki w higienie jamy ustnej, infekcje bakteryjne, a także stosowanie niektórych kuracji doustnych.

Niezależnie jednak od przyczyny występowania tej uciążliwej przypadłości, zapalenie dziąsła jest problemem, któremu należy jak najszybciej zaradzić.

Dlaczego? Otóż zapalenie dziąsła może występować w połączeniu z jego krwawieniem. Występuje przy tym wzmożona wrażliwość zębów na dotyk, a także powoduje nieprzyjemny oddech. Zapalenie dziąsła już na pierwszy rzut oka można zauważyć w postaci występującego w nim przebarwienia. Widoczne jest również zgrubienie.

Przypadłość ta znana jest również jako gingivitis, które stanowi pierwszy z etapów, jakie wyróżniamy w zapaleniu przyzębia. Jej podstawową przyczyną jest gromadzenie się tak zwanej płytki nazębnej, która powinna być regularnie usuwana za pomocą szczoteczki do zębów.

Na szczęście jednak istnieje wiele naturalnych sposobów pozwalających zapewnić profilaktykę i nie dopuścić do występowania charakterystycznego obrzęku. Koniecznie musisz ich wypróbować! Właśnie tak możesz zadbać o swoje zdrowie.

1. Sposoby na zapalenie dziąsła – letnia woda z solą

Składniki

• 1 łyżeczka soli (5 g)
• 0,5 szklanki letniej wody (100 ml)

Co należy zrobić?

• Rozpuść sól w letniej wodzie i zastosuj do płukania jamy ustnej, które należy wykonywać co najmniej przez 30 sekund.
• Staraj się nie połykać płynu.
• Wykonuj płukanie dwa lub trzy razy w ciągu dnia.

2. Soda oczyszczona z wodą utlenioną

Zarówno soda oczyszczona, jak i woda utleniona posiadają składniki skuteczne w zwalczaniu zarówno bakterii, jak i różnego rodzaju grzybów. Stosowanie ich pozwala więc uniknąć rozwijania się niepożądanych infekcji.

Składniki

• 1 łyżeczka sody oczyszczonej (5 g)
• 6 kropli wody utlenionej

Co należy zrobić?

• Połącz oba składniki w taki sposób, aby otrzymać pastę, którą będziesz mogła użyć do szczotkowania zębów.
• Możesz ją również wymieszać z odrobiną letniej wody i wykorzystać do płukania jamy ustnej.
• Tak czy inaczej używaj mieszaniny dwa razy dziennie.

3. Ocet z cydru jabłkowego

Stosowanie octu z cydru jabłkowego pozwala lepiej kontrolować stan dziąseł, a także zwalcza nieprzyjemny zapach.

Składniki

• 1 łyżka octu z cydru jabłkowego (10 ml)
• 0,5 szklanki letniej wody (100 ml)

Co należy zrobić?

• Ocet z cydru jabłkowego wlej do letniej wody, dokładnie wymieszaj, a tak uzyskanym płynem dokładnie płucz jamę ustną po wcześniejszym szczotkowaniu zębów.
• Płukanie przeprowadzaj dwa razy dziennie.

4. Cytryna

Cytryna jest powszechnie znana jako owoc mający mnóstwo doskonałych właściwości. Jedną z nich jest ta, że wpływa na poziom pH jamy ustnej, a co za tym idzie, skutecznie eliminuje znajdujące się tam bakterie.

Inną korzyścią jest to, że skutecznie zmniejsza opuchliznę, której przyczyna jest występowanie stanu zapalnego.

Składniki

• Sok z połowy cytryny
• 0,5 szklanki letniej wody (125 ml)

Co należy zrobić?

• Uzyskaj sok z połowy cytryny, a następnie wymieszaj go z letnią wodą.
• Dokładnie płucz jamę ustną przez jakieś 20 sekund, a następnie wypluj całą zawartość.
• Taki zabieg przeprowadzaj nie więcej niż dwa razy dziennie.

5. Sok z jagód

Zapalenie dziąsła pomoże nam również zwalczyć inny sposób. To sok z jagód, który stanowi bogate źródło antyoksydantów. Skutecznie redukuje on podatność organizmu na występowanie różnego rodzaju infekcji.

Regularne picie soku z jagód skutecznie zmniejsza obrzęki, znacznie ogranicza występowanie szkodliwych zarodników, a także pozwala kontrolować sytuację, w której zapalenie dziąsła objawia się krwawieniem.

Składniki

• 0,5 szklanki świeżych jagód (100 g)
• 2 szklanki wody (500 ml)
• 1 łyżka pszczelego miodu (25 g)

Co należy zrobić?

• Wszystkie składniki umieść w blenderze i miksuj aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
• Pij dwie lub trzy szklanki dziennie.

6. Napar z tymianku

Napar z tymianku stanowi doskonałe rozwiązanie ze względu na silne działanie przeciwzapalne. Tymianek ponadto uśmierza ból spowodowany infekcją, która powoduje zapalenie dziąsła.

Stosowanie tymianku do przyrządzania naparu służącego do płukania jamy ustnej stanowi idealną profilaktykę namnażania się szkodliwych bakterii i tworzenia się różnego rodzaju chorób dziąseł.

Składniki

• 2 łyżki tymianku (20 g)
• 1 szklanka wody (125 ml)

Co należy zrobić?

• Zagotuj wodę, a kiedy zacznie wrzeć dodaj tymianek i zmniejsz ogień.
• Pozostaw jeszcze na dwie minuty, a następnie zestaw z ognia i pozostaw, aż do wystygnięcia.
• Kiedy temperatura będzie odpowiednia, przesiej napar przez sitko i płucz jamę ustną przez jakieś 30 sekund. Następnie wypłucz letnią wodą.

7. Lipa

Herbata z lipy to napój kojący, który dodatkowo skutecznie łagodzi stany zapalne i ból występujący w sytuacji, gdy występuje zapalenie dziąsła.

Składniki

• 1 łyżka lipy (10 g)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Co należy zrobić?

• Zagotuj wodę, a następnie wsyp do niej lipę i zostaw na 10 minut pod przykryciem.
• Następnie przelej herbatę przez sitko i wykorzystaj ją do płukania jamy ustnej trzy razy dziennie.

Pamiętaj, że zapalenie dziąsła może mieć różne przyczyny. W każdym przypadku skuteczna może się więc okazać inna metoda. Z wymienionych powyżej sposobów korzystaj przede wszystkim w celach profilaktycznych, ponieważ lepiej zapobiegać, niż leczyć.

Jeśli natomiast pomimo ich stosowania stan zapalny nie ustępuje, koniecznie udaj się do stomatologa, aby nie dopuścić do pojawienia się poważniejszych problemów zdrowotnych.