Wybaczaj i zostaw za sobą przeszłość
Nasza przeszłość może czasami tak bardzo nas przytłaczać, że nie możemy żyć teraźniejszością w pokoju i harmonii. Kiedy to się dzieje, jesteśmy sparaliżowani i nie możemy iść naprzód. Łatwo się mówi, że powinniśmy zostawić przeszłość, jeśli chcemy iść dalej, ale to naprawdę bolesne i nienaturalne rozwiązanie, które staje się poważnym problemem, który wymaga naszej uwagi.
Zakończ przeszłość, żyj teraźniejszością
Uczysz się na swoich błędach
Jednym z powodów, dla których nie robimy postępów, są błędy jakie popełniliśmy. Poczucie winy ze zrobienia czegoś źle, lub zrobienia czegoś, czego nie chcieliśmy prześladuje nas i męczy.
Generalnie zdajemy sobie sprawę, że błędy można naprawić, ale co z tymi, które sprawiają wrażenie, że nie da się od nich uciec? Rozwiązanie jest proste, po prostu musisz się na nich uczyć. Pamiętaj, że zawsze możesz wyciągnąć coś pozytywnego z dowolnego negatywnego doświadczenia.
Nie bój się błędów, nawet tych, które silnie masz na sumieniu. Będą tylko powstrzymywały cię przed pójściem dalej i nadal będziesz poddany przeszłości, której nie możesz zmienić. Stale patrz w przód, bo nie możesz zmienić tego, co już się stało.
Przeczytaj: Ludzie, którzy ranią – nie trać na nich czasu
Czy powinieneś się zamęczać za swoje błędy? Nigdy, ponieważ mylenie się jest rzeczą ludzką i czymś co uczy nas, że nie jesteśmy doskonali. Powinniśmy być świadomi faktu, że błędy są pozytywne, ponieważ możemy się na nich uczyć.
Nie odmówię sobie szczęścia
Mogłeś doświadczyć smutnych i ciemnych okresów w swojej przeszłości, które pamiętasz do dziś. Te czasy już dawno minęły! Nie możesz żyć przeszłością, bo teraźniejszość jest tutaj.
Wiele ludzi nie może być szczęśliwymi, ponieważ żyją zakotwiczeni w przeszłości. To normalne, że czasami zastanawiamy się nad przeszłością, by zobaczyć co się nam przydarzyło i czego się z tego nauczyliśmy.
By to zrobić, musisz nauczyć się wybaczać sobie i innym. Rozgoryczenie nigdy nikomu nie pomogło, to tylko odmawianie sobie szczęścia, które na nas czeka. Musisz zostawić za sobą wszystko, co zakotwicza cię w przeszłości.
Musisz nie tylko nauczyć się wybaczać innym, ale też wybaczać samemu sobie za własne błędy. To uwolni cię od wielkiego ciężaru, jaki dźwigasz na swoich ramionach.
Powinieneś przeczytać: Jak Twój mózg reaguje na cierpienie?
Ważne jest by dać sobie okazję do pójścia naprzód, nawet jeśli będziesz patrzeć w przeszłość raz na jakiś czas. Ważne jest by patrzeć w przeszłość tylko wtedy, kiedy pomoże ci to wykonać dobry krok naprzód w kierunku szczęścia.
Pora zostawić to za sobą!
Wiesz czym jest zależność? To przyłączanie się do kogoś, w wyniku strachu przed samotnością lub po traumie. Jednocześnie cierpimy ze względu na uzależnienie od naszej przeszłości.
Nie powinniśmy pozwalać sobie na uzależnianie od przeszłości, ponieważ musimy pogodzić się z faktem, że nie możemy jej zmienić. Życie i przebywanie w przeszłości powstrzymuje nas od stawania się swoją najlepszą wersją oraz zmienia nas w ludzi, którzy nigdzie nie podążają i nie robią niczego ze swoim życiem.
Nie możemy iść naprzód nie zapominając o przeszłości. Pomyśl o życiu w przeszłości jak o byciu schwytanym w więzy, sznur który krępuje nasze ruchy i nie pozwala się poruszać. Teraz jest pora by się uwolnić.
Nie możesz odejść bez przeczytania: Zdrowe pary – poznaj ich 10 nawyków
Patrz na swoją przeszłość okiem obserwatora i ucz się ze swoich porażek i sukcesów. Wybaczaj ludziom, którzy cię skrzywdzili. Skupiaj się na teraźniejszości i na tym co chcesz zmienić. Ważne jest byś podjął działania.
Każdy w pewnym momencie musi odnieść się do przeszłości. Ważne jest, by w niej nie pozostać na zawsze, ponieważ rzeczywistość jest to i teraz. Żyjemy w teraźniejszości stale maszerując w kierunku przeszłości.
Nie pozwól sobie na życie w przeszłości. Jest już za tobą i ma w sobie wiele rzeczy, których nie znosisz. Dzisiaj możesz wszystko zmienić i zostawić to za sobą. Teraźniejszość daje ci okazję do zmian.
