Worki pod oczami – 9 sposobów na ich zwalczenie w naturalny sposób
Worki pod oczami są to ciemne obszary, które formują się w okolicy oczodołów. Są bardzo widoczne, ponieważ skóra w tych okolicach jest wyjątkowo cienka.
Worki pod oczami ujawniają się z powodu nagromadzenia w organizmie różnego rodzaju toksyn, tłuszczy lub wody. Spowodowane mogą być wieloma czynnikami takimi jak: problemy hormonalne, zatrzymanie wody w organizmie lub brak odpowiedniej ilości snu.
Bez wątpienia jest to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi kobiety zmagają się w codziennej dbałości o piękno i zdrowy wygląd.
Worki pod oczami sprawiają, że wyglądamy na zmęczonych, starszych niż jesteśmy i dają wrażenie nienajlepszego stanu naszego zdrowia.
Mogą one również dotyczyć też mężczyzn, jak nawet i dzieci.
Worki pod oczami – jak im zapobiegać?
- Zredukuj ilość soli w Twojej diecie.
- Zwracaj baczną uwagę na ilość i jakość snu.
Worki pod oczami to problem, za którym zazwyczaj stoją dwie rzeczy:
- Niewystarczająca ilość melatoniny
- Rozszerzenie naczynek krwionośnych w okolicach oczu
Worki pod oczami – przyczyny:
- Zmęczenie lub brak odpowiedniej ilości snu
- Brak jakichś składników odżywczych
- Ekspozycja na silne promieniowanie słoneczne
- Starzenie
- Suchość skóry
- Choroby pigmentacyjne skóry
- Zmiany hormonalne
- Stres fizyczny i psychiczny
- Retencja wody w organizmie
- Palenie papierosów i picie alkoholu
Aby dowiedzieć się jak zlikwidować podkrążone oczy, najważniejsze jest poznanie przyczyny, przez którą powstają. Dopiero wtedy można rozpocząć z nimi skuteczną walkę.
Czynniki, które sprawiają, że worki pod oczami stają się bardziej widoczne
- Pigmentacja skóry
- Grubość skóry
Na szczęście jest wiele sposobów, aby walczyć z podkrążonymi oczami i czynnikami, jakimi są one wywołane.
Jedną z lepszych metod jest stosowanie maseczek, które nakładamy na naszą twarz.
1. Maseczka z ogórka na worki pod oczami
Jest to świetny sposób na worki pod oczami i opuchnięte powieki.
Składniki
- 1 kawałek jabłka
- 1 kawałek zielonego ogórka
- łyżeczka stołowa oleju migdałowego (5g)
Przygotowanie
- Włóż jabłko i ogórka do lodówki na co najmniej 5 godzin do momentu całkowitego schłodzenia. Zwiększy to właściwości przeciwzapalne, jakie będą wpływać na Twoją twarz.
- Zetrzyj na tarce składniki.
- Zmieszaj wszystko z olejem migdałowym do momentu uformowania jednolitej pasty.
- Zamknij oczy i rozprowadź gotowy produkt na opuchnięte miejsca.
- Usiądź lub połóż się i pozwól mieszance działać przez 20 minut.
- Na koniec spłucz twarz letnią wodą.
Zobacz także: Ogórek – oczyszczające koktajle detoksykujące!
2. Maseczka z ogórka i ziemniaka na worki pod oczami
Te dwa warzywa mają znakomite działanie redukujące opuchliznę, co w efekcie zmniejsza worki pod oczami.
Składniki
- 1/2 ogórka
- 1 średniej wielkości ziemniak (100 g)
Przygotowanie
- Zetrzyj na tarce ogórka i ziemniaka tworząc gęstą pastę.
- Nałóż ja bezpośrednio pod oczy.
- Zrelaksuj się w trakcie, gdy Twój domowej roboty krem działa na twarz.
- Po 15-20 minutach zmyj twarz przy użyciu dużej ilości wody.
3. Herbata rumiankowa na worki pod oczami
Dzięki połączeniu właściwości przeciwzapalnych i kojących skórę rumianek redukuje opuchliznę pod oczami.
Składniki
- 1 torebka herbaty rumiankowej
- 1/2 szklanki wody (125 ml)
- 2 łyżeczki stołowe jogurtu naturalnego (40 g)
Przygotowanie
- Najpierw zaparz herbatkę rumiankową.
- Dodaj do niej jogurt naturalny, aby uzyskać kremową konsystencję.
- Nałóż krem w okolicy oczodołów.
Przeczytaj również: Rumianek i cynamon – remedium dla cukrzyków
4. Maseczka marchewkowa na worki pod oczami
Składniki
- 1/2 marchewki
- 2 łyżeczki oleju roślinnego (10 g)
- 1/2 świeżego ogórka
Przygotowanie
- Najpierw zetrzyj marchewkę na tarce, dodaj oleju roślinnego i starannie wymieszaj.
- Potem odstaw na okres od 5 do 10 minut.
- W tym czasie przygotuj dwa grube plasterki ogórka.
- Rozsmaruj pastę marchewkową w okolicach oczu. Przykryj oczy dwoma przygotowanymi wcześniej plasterkami ogórka.
- Trzymaj na twarzy przez 10 minut, a następnie oczyść twarz za pomocą wilgotnego ręczniczka.
5. Maseczka pomidorowa
Pomidory mają właściwości podkreślające kolor naszej skóry.
Składniki
- 1 łyżeczka soku pomidorowego (10 g)
- 1 łyżeczka soku z cytryny (5 ml)
Przygotowanie
- Najpierw wymieszaj dokładnie sok pomidorowy ze skokiem cytrynowym.
- Następnie delikatnie nałóż powstałą mieszankę na obszar pod oczami.
- Odczekaj 10 minut, a następnie zmyj twarz za pomocą letniej wody.
- Powtarzaj dwa razy w ciągu dnia.
6. Maseczka na worki pod oczami na bazie jajek i gliceryny
Składniki
- 1 białko kurze
- 1 łyżka stołowa płynnej gliceryny (10 ml)
Przygotowanie
- Najpierw rozbełtaj białko jajeczne do momentu, gdy jest jednolicie białe i dodaj płynną glicerynę.
- W chwili, gdy maseczka jest gotowa, nałóż ją dokładnie na kontury Twoich oczu.
- Pozwól jej działać przez okres od 5 do 8 minut, a następnie zmyj dużą ilością wody.
7. Maseczka na zmęczone oczy i worki pod oczami
Ta maseczka jest również doskonałym rozwiązaniem dla ludzi, którzy zmagają się z uczuleniami, dla palaczy, dla tych którzy mają problemy hormonalne, a nawet w przypadkach, gdy problem spowodowany jest uwarunkowaniami genetycznymi.
Składniki
- 1/2 szklanki wody (125 ml)
- 1 ziemniak lub jabłko
- 10 listków bazylii
- 2 ręczniki papierowe
*zamiennikiem dla liści bazylii może być świeży seler.
Przygotowanie
- Po pierwsze: Zagotuj wodę i dodaj do niej liście bazylii.
- Następnie zetrzyj ziemniaki ze skórą na tarce (szybko, ponieważ podlegają one procesowi oksydacji)
- Potem umieść starte ziemniaki na papierowym ręczniku.
- Zawiń ręcznik z zawartością, formując przy tym kształt kulki.
- Nałóż po jednej kulce na każde oko i trzymaj przez okres od 15 do 20 minut.
- Teraz włóż wywar z bazylii do lodówki, do momentu aż się schłodzi.
- Po 15 – 20 minutach, zdejmij okład ziemniaczany i opłucz twarz wodą bazyliową.
8. Maseczka na bazie mleka i papai
Ta maseczka jest bardzo skuteczna w eliminowaniu worków pod oczami, które są bardzo widoczne. Używaj tłustego mleka dla suchej skóry i mleka półtłustego dla cery tłustej.
Składniki
- 1.5 kubka papai (225 g)
- 1/2 kubka mleka (125 ml)
Przygotowanie
- Użyj blendera w celu zmiksowania owocu papai z mlekiem do formy gęstego kremu.
- Nałóż krem bezpośrednio pod oczy (używając bawełnianego wacika)
- Pozostaw krem na twarzy przez 15 minut, a następnie zmyj twarz wodą.
- Powtarzaj raz w tygodniu.
9. Maseczka miętowa na worki pod oczami
Ta maseczka zmniejsza worki pod oczami aż do momentu, gdy opuchlizna znika całkowicie.
Składniki
- 20 listków świeżej mięty
Przygotowanie
- Zmiażdż liście mięty dokładnie, aż będą wyglądać jak krem i rozsmaruj pod oczami.
- Pozostaw na okres 20 minut i spłucz wodą.
Skuteczne rady jak unikać worków pod oczami:
- Zadbaj o posiadanie diety bogatej w czerwone mięso, żółtka jaj i owoce cytrusowe.
- Jak również zmniejsz konsumpcję soli, ponieważ związana jest ona z zatrzymywaniem wody w organizmie.
- Unikaj spożywania tłuszczów nasyconych w dużych ilościach.
- Zadbaj o prawidłowy odpoczynek i odpowiednią ilość snu.
- Pamiętaj: Śpij z otwartymi ustami na poduszce, w celu poprawienia prawidłowego krążenia krwi.
- Zmniejsz spożycie alkoholu.
- Nigdy nie zapominaj o prawidłowym nawilżeniu skóry Twojej twarzy.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical and therapeutic potential of cucumber. Fitoterapia. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2012.10.003
- Groten K, Marini A, Grether-Beck S, et al. Tomato Phytonutrients Balance UV Response: Results from a Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Study. Skin Pharmacol Physiol. 2019;32(2):101–108. doi:10.1159/000497104
- Llagostera Pagès, M. (2006). Cuidados de la piel. Atencion Primaria. https://doi.org/10.1157/13094777
- CCI. (2006). Albahaca. Plan Horticola Nacional.
- Arnoldo, J., & Espinoza, V. (2017). El cultivo de la albahaca. Eco Agricultura.
