Wątroba i woreczek żółciowy - eliminujemy toksyny!

Unikamy spożycia niektórych produktów. Oliwa z oliwek z dodatkiem soku z cytryny oczyści nasz organizm i usunie toksyny.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Maricela Jiménez López.

Napisany przez Daniela Echeverri Castro

Ostatnia aktualizacja: 24 września, 2022

Wątroba pomaga przyswoić wszystkie nutrienty, których potrzebujemy do prawidłowego funkcjonowania. Niejednokrotnie nasze codzienne nawyki, nieodpowiedni sposób odżywiania się i siedzący tryb życia powodują, że nasza wątroba jest przeciążona i zaczyna gromadzić toksyny, będące przyczyną wielu chorób i dolegliwości.

Żeby tego uniknąć, od czasu do czasu nasza wątroba i woreczek żółciowy powinny zostać poddane swego rodzaju procesowi oczyszczania. Pomaga on usunąć toksyny i inne substancje osadzające się w tych narządach. Wystarczy odrobina silnej woli.

Czysta wątroba i woreczek żółciowy – od czego zacząć?

Każdego ranka warto rozpocząć dzień od wypijania na czczo jednej łyżki stołowej oliwy z oliwek z dodatkiem soku z cytryny. Połączenie tych dwóch substancji stymuluje pracę woreczka żółciowego, eliminując nagromadzone w nim substancje.

Terapię tę należy stosować przez 30 dni, bez wyjątków. Śniadanie zjadamy dopiero po upływie 40 – 60 minut.

Podczas procesu oczyszczania możemy doświadczyć skutków ubocznych, takich jak biegunki, przemęczenie, brak apetytu, mdłości, nieprzyjemny zapach potu, ciemny kolor moczu, wypryski, itp. Te symptomy to coś zupełnie normalnego.

Oznaczają, że nasz organizm eliminuje toksyny, nagromadzone za sprawą nieodpowiedniej diety, leków, słodyczy, fast foodów, tłuszczów, alkoholu, tytoniu, itp.

Powyższe objawy są widoczne tylko w pierwszym tygodniu terapii, i nie u wszystkich. Można je skutecznie złagodzić wypijając codziennie od dwóch do czterech szklanek wody z cytryną. Najlepiej, jeżeli jest to woda letnia.

• To tego typu lemoniady używaj wody wysokiej jakości, 2 cytryn. Opcjonalnie, możesz ją posłodzić odrobina miodu.

Wątroba i woreczek żółciowy – podstawowe wskazówki

• Żeby przyspieszyć proces czyszczenia, bardzo istotne jest zwiększenie spożycia warzyw i owoców. Oprócz tego, należy unikać produktów zawierających tłuszcz, czekoladę, produkty mleczne, kawę, alkohol, smalec i czerwone mięsa. Powodują one, że nasza wątroba nie może prawidłowo pracować.
• Świetnie spisują się napary z ziół, takich jak na przykład mniszek lekarski.
• Naturalny sok jabłkowy sprawdza się doskonale. Jeżeli wybierzesz tego typu terapię, pamiętaj, że musisz wypijać na czczo litr soku jabłkowego, przez dwa dni z rzędu. Śniadanie możesz zjeść dopiero po 3 godzinach i powinno ono składać się z jabłek, winogron, papai lub zupy z gotowanych warzyw.

Zdrowa wątroba i woreczek żółciowy dzięki temu koktajlowi!

Ten potężny napój łączy właściwości jabłek i mniszka lekarskiego, gwarantując naprawdę skuteczną terapię. Mniszek lekarski wspomaga produkcję enzymów trawiennych. Napój działa oczyszczająco, a przy okazji jest przepyszny. Możesz pijać go o każdej porze dnia.

Inne korzyści:

• Zdrowa i czysta wątroba.
• Jest doskonaly diuretykiem – eliminuje nadmiar wody w organizmie.
• Zwalcza wzdęcia i nabrzmiały brzuch przed okresem.
• Poprawia stan zdrowia naszej skóry.

Składniki

• 1 garść świeżych liści mniszka lekarskiego.
• 4 jabłka.
• 2 małe ząbki czosnku.
• 1 kawałek korzenia imbiru.
• 1 mały plaster cebuli.

Sposób przygotowania?

Nie ma nic prostszego. Wszystkie składniki wrzucamy do sokowirówki i gotowe! Smacznego!