Układ moczowy - naturalne leczenie infekcji
Układ moczowy jest bardzo podatny na infekcje. Pojawiają się one najczęściej w pęcherzu, w cewce lub w nerkach. Weź pod uwagę, że to właśnie my – kobiety – jesteśmy na nie najbardziej narażone.
Przyczyna? Nasza cewka moczowa jest bowiem dużo krótsza i znajduje się bliżej odbytu niż w przypadku mężczyzn. Mało tego! Problemy, takie jak menopauza, znacznie zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia tego typu dolegliwości.
Z dzisiejszego artykułu dowiesz się, jakie produkty żywnościowe wpływają korzystnie na układ moczowy. Dzięki temu będziesz w stanie zapobiec jakimkolwiek infekcjom.
Układ moczowy – infekcje pęcherza, cewki i nerek
Infekcje mogą pojawiać się w różnych miejscach. W każdym z przypadków potrzebna będzie wizyta u lekarza, który postawi odpowiednią diagnozę i sprecyzuje potrzebne leczenie. Możemy jednak też same zadbać o profilaktykę.
Bez wątpienia warto włączyć do codziennej diety produkty o właściwościach przeciwbakteryjnych, bogate w antyoksydanty i witaminy.
Układ moczowy jest podatny na następujące rodzaje infekcji:
- Pęcherz: Zapalenie pęcherza moczowego jest najczęściej spotykanym problemem.
- Nerki: Stanów zapalnych nerek nie można lekceważyć. Co więcej, jest to bardzo bolesna dolegliwość. Zazwyczaj towarzyszy jej gorączka, dreszcze i ciągłe uczucie zmęczenia.
- Moczowody: Są to przewody, które łączą nerki z pęcherzem. Stany zapalne występują tutaj bardzo rzadko i są łatwo wyleczalne.
- Cewka: To za jej pośrednictwem mocz przedostaje się z pęcherza na zewnątrz. Zapalenie cewki moczowej jest dolegliwością raczej powszechną.
Przeczytaj również: Oczyść swój pęcherz w naturalny sposób
Dieta wspomagająca układ moczowy
1. Napar z rumianku
Mówi się, że rumianek jest jednym z najlepszych leków na układ moczowy. Zawiera związki przeciwbakteryjne, które doskonale zwalczają stany zapalne. Oprócz tego, działa oczyszczająco. Przygotowujemy napar w następujący sposób:
Składniki
- 20 gramów rumianku
- Szklanka wody (200 ml)
Sposób przygotowania
Napar pijamy dwa razy dziennie – z samego rana i po południu. Wystarczy doprowadzić do wrzenia szklankę wody, a następnie dodać 20 gramów rumianku i gotować jeszcze przez 20 minut. Zdejmujemy z ognia i odstawiamy do zaparzenia. Pijemy powoli.
Płyn do higieny intymnej z dodatkiem rumianku
Możemy też przygotować sobie naturalny płyn do higieny intymnej z rumiankiem:
- Litr wody
- 40 g rumianku
Gotujemy przez 30 minut i zaparzamy przez kolejne 10. Czekamy, aż trochę przestygnie. Następnie przelewamy napar do miski i siadamy w niej na jakieś 15 minut. W tym przypadku rumianek działa bezpośrednio w miejscu infekcji.
2. Sok żurawinowy
Sok z żurawiny działa niezwykle skutecznie na układ moczowy, zwłaszcza na pęcherz.
Zwalcza bakterie, a także chroni przed wieloma rozmaitymi dolegliwościami. Wystarczy szklanka soku dziennie (koniecznie bez dodatku cukru!).
3. Poranne remedium z sody i cytryny
Zarówno soda oczyszczona, jak i sok z cytryny, doskonale wpływają na układ moczowy. Pomagają uśmierzyć ból i działają zasadowotwórczo na nasz organizm, tym samym zwalczając nadkwaśność będącą przyczyną infekcji.
Może brzmi to dziwnie, ponieważ cytryna jest kwaśna, ale rzeczywiście – jak już zostanie strawiona przez nasze ciało – ma efekt alkalizujący i jest w stanie złagodzić podrażnienia.
Składniki
- Sok z połówki cytryny
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej (3 g)
- Szklanka wody (200 ml)
Sposób przygotowania
Wystarczy rozpuścić sodę w wodzie, a następnie dodać sok z cytryny. Mieszamy. Pijemy na czczo, w temperaturze pokojowej. Aby maksymalnie wykorzystać właściwości lecznicze napoju, należy stosować kurację przez 5 dni.
Przeczytaj również: 7 sposobów na zakażenie dróg moczowych
4. Ananas
Ananas jest jednym z najlepszych owoców w walce z infekcjami moczowymi. Zabija bakterie i działa przeciwzapalnie, a obecna w nim bromelina przyspiesza proces leczenia. Wystarczą 3 -4 plastry dziennie. Pamiętaj, że musi to być świeży ananas – nie ten z puszki.
Najlepsze rezultaty przynosi zjadany na pusty żołądek – na 15 minut przed obiadem i na 15 minut przed kolacją.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Jepson, R. G., Williams, G., & Craig, J. C. (2013). Cranberries for preventing urinary tract infections. Sao Paulo Medical Journal. https://doi.org/10.1590/1516-3180.20131315T1
- Howell, A. B., Botto, H., Combescure, C., Blanc-Potard, A. B., Gausa, L., Matsumoto, T., … Lavigne, J. P. (2010). Dosage effect on uropathogenic Escherichia coli anti-adhesion activity in urine following consumption of cranberry powder standardized for proanthocyanidin content: A multicentric randomized double blind study. BMC Infectious Diseases. https://doi.org/10.1186/1471-2334-10-94
- Farid Hossain, M. (2015). Nutritional Value and Medicinal Benefits of Pineapple. International Journal of Nutrition and Food Sciences. https://doi.org/10.11648/j.ijnfs.20150401.22
