Stłuszczenie wątroby - zwalcz je naturalnie ziołowymi remediami

Choć postawienie diagnozy i zlecenie odpowiednich metod leczenia to zadanie dla specjalisty, zawsze w ramach uzupełnienia leczenia możemy sięgnąć po te ziołowe remedia, które pomogą nam zadbać o wątrobę.

Przejrzane i zatwierdzone przez: dietetyk Eliana Delgado Villanueva.

Napisany przez Carolina Betancourth

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Stłuszczenie wątroby to dolegliwość, która może bardzo znacząco obniżyć jakość naszego życia.

Pojawia się, gdy w komórkach wątroby odkładają się kwasy tłuszczowe i trójglicerydy. Bardzo utrudnia to wątrobie wydzielanie enzymów oraz przeprowadzanie niezbędnych do utrzymania zdrowia procesów metabolicznych.

Stłuszczenie wątroby to dolegliwość bardzo często dotykająca osoby, które nadużywają alkoholu, chociaż wiąże się ją również z niewłaściwym sposobem odżywiania się oraz z otyłością.

Choć istnieją metody leczenia stłuszczenia wątroby, większość pacjentów nie sięga po nie, gdyż dolegliwość sama w sobie nie powoduje poważnych objawów. W efekcie w organizmie osoby zachodzą liczne procesy zapalne. Co więcej, utrudnione jest trawienie wielu spożywanych pokarmów.

Dobre wieści są jednak takie, że oprócz stosowania się do zaleceń lekarza i dbania o zdrowe nawyki, możemy również sięgnąć po naturalne, ziołowe remedia, które pomogą nam zwalczyć stłuszczenie wątroby.

W dzisiejszym artykule podzielimy się z Tobą pięcioma z nich – ich właściwości będą Ci bardzo przydatne.

Koniecznie wypróbuj je jak najszybciej!

1. Woda z karczocha na stłuszczenie wątroby

Naturalny napój przygotowany na bazie karczocha wykazuje właściwości odtruwające i wspomagające trawienie. Mogą one być nam bardzo przydatne, gdy pojawia się stłuszczenie wątroby.

Jest to remedium bogate w dietetyczny błonnik i cenne przeciwutleniacze, co stanowi naturalną alternatywę aby zadbać o wątrobę i zapewnić jej optymalne funkcjonowanie.

Składniki

• 1 karczoch
• 3 szklanki wody (750 ml)

Sposób przygotowania

• Potnij karczocha na kawałki i włóż go do garnka z wodą.
• Doprowadź do wrzenia i gotuj przez 5 do 8 minut.
• Gdy już uzyskasz napar, poczekaj aż się zaparzy i nieco ostudzi a następnie odcedź.

Sposób spożycia

• Zacznij pić na czczo a następnie wypijaj po filiżance przed każdym głównym posiłkiem.

2. Napar z mniszka lekarskiego

Napar z mniszka lekarskiego, powszechnie znanego jako mlecz to ziołowe remedium o właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Doskonale wspomaga oczyszczanie wątroby, co z kolei zapobiega odkładaniu się lipidów w jej tkankach.

Składniki remedium poprawiają nasz metabolizm, przyśpieszając go. To z kolei prowadzi do rozkładania i usuwania z organizmu tłuszczu oraz toksyn.

Składniki

• 1 łyżka mniszka lekarskiego (10 g)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania

• Umieść łyżkę mniszka w szklance wrzącej wody.
• Zakryj i poczekaj aż się zaparzy – 10 do 15 minut.

Sposób spożycia

• Pij jedną szklankę naparu na czczo i powtórz czynność jeszcze 2 lub 3 razy w ciągu dnia.
• Pij przez dwa tygodnie.

3. Napar z ostropestu plamistego

Ostropest plamisty (z łac. cardo mariano) to jedno z najpopularniejszych ziół jeśli chodzi o zdrowie naszej wątroby.

Ostropest plamisty zawiera substancję znaną jako sylimarina. Pomaga ona chronić komórki naszej wątroby, unikając kumulowania się tłuszczu. Oddala to od nas widmo zaburzenia, jakim jest stłuszczenie wątroby.

Składniki

• 1 szklanka wody (250 ml)
• 1 łyżeczka ostropestu plamistego (5 g)

Sposób przygotowania

• Zagotuj szklankę wody i dodaj do niej ostropest plamisty.
• Następnie przykryj napój i zostaw na około 10 minut.
• Odcedź i wypij.

Sposób spożycia

• Pij jedną szklankę naparu dziennie, przez 2 do 3 tygodni.

4. Napar z boldo (peumus boldus)

Naturalny napar przygotowany z rośliny o nazwie boldo to jedno z najskuteczniejszych jeśli chodzi o stłuszczenie wątroby remediów naturalnych. Doskonale poprawia funkcjonowanie wątroby, wspomagając jej pracę.

Ta wspaniała roślina pobudza do pracy woreczek żółciowy i pomaga rozkładać tłuszcze, dzięki czemu zapobiega się ich odkładaniu w komórkach wątroby.

Składniki

• 1 szklanka wody (250 ml)
• 1 łyżka liści boldo (10 g)

Sposób przygotowania

• Podgrzej szklankę wody i gdy zacznie już wrzeć, dodaj do niej boldo.
• Zostaw na wolnym ogniu na około 3 minuty, a następnie usuń ze źródła ognia.
• Poczekaj około 10 minut aż się zaparzy a następnie odcedź i wypij.

Sposób spożycia

• Pij do 2 szklanek naparu dziennie, przez 3 tygodnie.

5. Napar z piołunu

Piołun to roślina zawierająca goryczkowe substancje takie jak absyntyna i anabsyntyna, które doskonale wspomagają pracę wątroby, dzięki czemu unika się zaburzeń jej pracy i zwalcza stłuszczenie wątroby.

Składniki te poprawiają trawienie tłuszczu i między innymi przynoszą ulgę w przypadkach niestrawności oraz infekcji żołądkowych.

Składniki

• 1 łyżeczka piołunu (5 g)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania

• Dodaj piołun do szklanki wrzącej wody i pozostaw do zaparzenia na około 10 minut.
• Po upływie tego czasu odcedź napój i wypij go.

Sposób spożycia

• Pij jedną filiżankę naparu z piołunu, 2 do 3 razy w tygodniu.

Uwaga: Unikaj przekraczania zalecanej dawki, ponieważ piołun zawiera substancję znaną jako tujon. W dużych ilościach może ona powodować zaburzenia pracy układu nerwowego oraz podrażnienia układu pokarmowego.

Czy zdiagnozowano u Ciebie stłuszczenie wątroby? A może obawiasz się, że kiedyś dotknie Cię ta dolegliwość? Jeżeli tak, wybierz jedno z zaproponowanych remediów i spożywaj je regularnie aby w pełni wykorzystać lecznicze właściwości.

Pamiętaj jednak, że sięganiu po te remedia powinny towarzyszyć również zdrowe nawyki żywieniowe. Dlatego też unikaj nasyconych tłuszczy i żywności przetworzonej.

Obrazek tytułowy dzięki uprzejmości © wikiHow.com