Olejek lawendowy: idealny dla domu i dla skóry

Olejek lawendowy jest zbyt dobry, by go ignorować. Znakomicie działa na skórę, można go też wykorzystać w gospodarstwie domowym. Czy chcesz dowiedzieć się jak można stosować ten wspaniały olejek eteryczny?
Olejek lawendowy: idealny dla domu i dla skóry

Ostatnia aktualizacja: 02 listopada, 2018

Olejek lawendowy jest zbyt pożyteczny, by go ignorować. Jest znakomity dla zdrowia, skóry, a nawet gospodarstwa domowego. Czy chcesz dowiedzieć się jakie ma zastosowania?

Czytaj dalej, a zobaczysz co może dla Ciebie zdziałać olejek lawendowy oraz w jaki sposób możesz go stosować!

Olejek lawendowy

Kiedy myślisz o lawendzie, zapewne wyobrażasz sobie purpurowe francuskie pola. Ta dzika roślina o wyjątkowym kolorze jest powszechna na wybrzeżu śródziemnomorskim oraz w niektórych częściach Afryki i Azji. Lawenda rośnie na suchych polach i wzgórzach oraz lubi słońce.

Roślina ta bogata jest w olejek eteryczny, kwasy, kumarynę, taninę oraz (w kwiatach) saponinę. Innymi słowy, olejek lawendowy jest po prostu cudowny.

Co może uczynić dla Twojego zdrowia lawenda

Lawenda posiada wiele właściwości leczniczych:

olejek lawendowy

  • Jej główną zaletą jest silne działanie uspokajające, znane już od czasów starożytnych. Lawenda była bowiem stosowana w kąpielach relaksacyjnych już w czasach starożytnego Rzymu. Pomaga one łagodzić niepokój, stres oraz bezsenność.
  • Dodatkowo, posiada właściwości antyseptyczne, które dezynfekują, łagodzą oraz leczą wszelkiego rodzaju oparzenia, zranienia, ugryzienia itd.
  • Lawenda działa przeciwwirusowo i antybakteryjnie. Czyni to z niej świetną metodę na zapobieganie oraz leczenie schorzeń układu oddechowego, takich jak zapalenie krtani, zapalenie gardła, czy angina. Ponadto pomaga w leczeniu infekcji w rejonie genitalnym.
  • Poprawia stan skóry, szczególnie, jeśli cierpisz na egzemę czy łuszczycę. Łagodzi również zapalenia oraz swędzenie.
  • Poprawia trawienie oraz koi nerwy, które mają wpływ na Twój żołądek.
  • Przeciwzapalne oraz uspokajające właściwości lawendy sprawiają, że olejek lawendowy świetnie nadaje się na uśmierzanie bólu.
  • Pomaga w zwalczaniu choroby lokomocyjnej.
  • Delikatnie obniża ciśnienie krwi.
  • Zapobiega wypadaniu włosów.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj koniecznie również ten artykuł: Ból głowy i niepokój? Lemoniada lawendowa

Olejek oraz inne ekstrakty

Olejek eteryczny koncentruje w sobie wszystkie zalety oraz zapach lawendy w zaledwie kilku kroplach. Jest otrzymywany w wyniku procesu destylacji, dlatego bardzo trudno zrobić go w domu. Możesz jednak znaleźć go w sklepikach z ziołami oraz innych miejscach z naturalną żywnością.

Jakie ekstrakty możesz przygotować w domu?

  • Olejek z lawendą (na bazie oleju migdałowego lub oliwy z oliwek): Proporcja lawendy to 1:10. Zmieszaj wszystko w szklanym słoju oraz umieść na słońcu od czasu do czasu wstrząsając.
  • Alkohol z lawendą: Wypełnij szklany słój suszoną lawendą oraz zalej ją alkoholem etylowym pozostawiając na tydzień.
  • Herbatka z suszonej lawendy: To najprostszy i najpowszechniejszy sposób na wykorzystanie lawendy. Tak najlepiej konsumować tę roślinę. Możesz również zamoczyć w niej stopy, dodać do kąpieli lub użyć jako płynu do płukania ust.

Lawenda dla zdrowia

Najpowszechniejszymi sposobami na wykorzystanie lawendy dla naszego zdrowia jest:

sok z cytryny

  • W herbatach, na bezsenność i stres.
  • Jako płyn do płukania ust, by zmniejszyć zapalenia oraz udrożnić górne drogi oddechowe.
  • W masażach relaksacyjnych – olejek lawendowy odstresowuje.
  • W masażach łagodzących ból – alkohol lawendowy dobrze działa na artretyzm, migreny, sztywny kark oraz ból stóp i pleców.

Olejek lawendowy dla skóry i włosów

Jednym z najlepszych sposobów na wykorzystanie lawendy w pięlęgnacji skóry i włosów, jest dodanie kilku kropel olejku do produktów kosmetycznych:

  • Balsam do ciała: łagodzi napięcie, leczy problemy skórne oraz pobudza jej regenerację.
  • Szampon: zapobiega wypadaniu włosów.

Olejek lawendowy posiada ponadto zdolność do wzmacniania skuteczności kosmetyków naturalnych.

Olejek lawendowy w domu

Możesz dodać olejek lawendowy do środków czystości, które stosujesz w swoim domu (detergenty, zmiękczacze tkanin, odświeżacze powietrza), aby nadać im ładnego zapachu.

sól lawendowa

Ponadto olejek lawendowy pomaga:

  • Utrzymać owady z daleka.
  • Utrzymać w domu przyjemny nastrój.
  • Pozbyć się pcheł z Twojego domowego zwierzaka.

Bardzo łatwo jest zrobić małe lawendowe torebeczki i rozwiesić je w szafach i umieścić szufladach. Ponadto istnieją też większe torebeczki, które możesz zawiesić na szyi kładąc się spać, a będą pomagały Ci w zaśnięciu.

To może Cię zainteresować ...
Mydło lawendowe domowej receptury!
Krok do ZdrowiaPrzeczytaj na Krok do Zdrowia
Mydło lawendowe domowej receptury!

Lawenda to lecznicza roślina, które niesie ze sobą wiele niesamowitych zdolności. Dowiedz się, jak zrobić własnej roboty naturalne mydło lawendowe!



  • López Luengo, M. (2004). Los aceites esenciales. OFFARM. https://doi.org/10.1117/12.2179560
  • Marković, S. (2005). Aromaterapija. Farmaceutski Glasnik.
  • Neira C., M., Heinsohn P., P., Carrillo Ll., R., Báez M., A., & Fuentealba A., J. (2004). Efecto de Aceites Esenciales de Lavanda y Laurel sobre el Ácaro Varroa destructor Anderson & Truemann (Acari:Varroidae). Agricultura Técnica. https://doi.org/10.4067/S0365-28072004000300003
  • Luengo, P. (2004). Los aceites esenciales :Aplicaciones farmacológicas , cosméticas y alimentarias . Ámbito Farmaceutico Fitoterapia. https://doi.org/10.1117/12.2179560
  • Schroder, T., Gaskin, S., Ross, K., & Whiley, H. (2017). Antifungal activity of essential oils against fungi isolated from air. International journal of occupational and environmental health23(3), 181–186. https://doi.org/10.1080/10773525.2018.1447320
  • Silva GL, Luft C, Lunardelli A, Amaral RH, Melo DA, Donadio MV, Nunes FB, de Azambuja MS, Santana JC, Moraes CM, Mello RO, Cassel E, Pereira MA, de Oliveira JR. Antioxidant, analgesic and anti-inflammatory effects of lavender essential oil. An Acad Bras Cienc. 2015 Aug;87(2 Suppl):1397-408. doi: 10.1590/0001-3765201520150056. Epub 2015 Aug 4. PMID: 26247152.
  • Kianpour, M., Mansouri, A., Mehrabi, T., & Asghari, G. (2016). Effect of lavender scent inhalation on prevention of stress, anxiety and depression in the postpartum period. Iranian journal of nursing and midwifery research21(2), 197–201. https://doi.org/10.4103/1735-9066.178248
  • Lee IS, Lee GJ.   Effects of Lavender Aromatherapy on Insomnia and Depression in Women College Students.   J Korean Acad Nurs. 2006 Feb;36(1):136-143. https://doi.org/10.4040/jkan.2006.36.1.136