Napój leczniczy z lnem na cellulit

Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu i zadbać o kondycję swojej skóry, koniecznie sięgnij po naturalny napój o działaniu leczniczym na bazie siemienia lnianego.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Karla Henríquez.

Napisany przez Carolina Betancourth

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Napój o działaniu leczniczym przygotowywany na bazie siemienia lnianego to nie tylko doskonały element zrównoważonej diety. To również naturalny sposób na walkę z cellulitem i poprawę kondycji skóry.

Cellulit to problem estetyczny charakteryzujący się tworzeniem pod skórą małych grudek, widocznych również na zewnątrz. Jest to przypadłość, z którą boryka się ponad 90% kobiet na całym świecie. Nic więc dziwnego, że ciągle poszukuje się nowych sposobów, by zmniejszyć widoczność tak zwanej skórki pomarańczowej na udach i pośladkach.

Cellulit ot najczęściej efekt nadmiaru tkanki tłuszczowej, zaburzeń hormonalnych, problemów limfatycznych czy retencji płynów. Mimo że nie jest to poważny problem zdrowotny, warto walczyć z nim u jego źródeł, tak aby poprawić nie tylko wygląd swojej skóry, ale i samopoczucie.

W tym wszystkim pomoże Ci właśnie napój na bazie lnu, na który przepis znajdziesz poniżej!

Właściwości lnu a cellulit

Napój leczniczy na bazie siemienia lnianego to naturalny sposób na cellulit oraz popularny w ostatnim czasie suplement diety odchudzającej.

Len jest doceniany przez specjalistów do spraw żywienia na całym świecie głównie przez wzgląd na jego działanie moczopędne, przeczyszczające i oczyszczające, ale także za sprawą dużej zawartości witamin, minerałów i niezbędnych kwasów tłuszczowych. Wszystkie te substancje są doskonale przyswajalne przez organizm i świetnie wpływają na zdrowie i wygląd naszej skóry.

Siemię lniane to również porcja dietetycznego błonnika, który ułatwia procesy trawienne i tym samym przyspiesza wydalanie z organizmu produktów przemiany materii. Dzięki temu lepiej funkcjonuje cały nasz organizm, z układem limfatycznym włącznie.

Napój na bazie lnu dostarczy Ci także kwasy tłuszczowe omega-3, które działają przeciwzapalnie i zapobiegają retencji płynów w organizmie.

Len, a więc i zawierający go napój, zapewni Ci także odpowiednią dawkę witaminy B i kwasu foliowego, które są niezbędne do utrzymania skóry w dobrej kondycji i zapewnienia jej jędrności, odpowiedniego nawilżenia i odżywienia.

Z kolei za sprawą właściwości moczopędnych napój na bazie lnu pomoże Ci uporać się z nieestetycznymi grudkami tworzącymi się pod skórą w wyniku nadwagi czy otyłości.

Jak przygotować leczniczy napój na cellulit?

Ten naturalny sposób na cellulit zawierający siemię lniane jest niezwykle prosty w przygotowaniu i w dodatku bardzo ekonomiczny.

W przypadku tego sposobu nie aplikuje się niczego bezpośrednio na skórę, gdzie problem cellulitu jest najbardziej widoczny, ale przygotowuje się napój o właściwościach leczniczych, który pobudza wydalanie toksyn i produktów przemiany materii, tym samym zwalczając ,,skórkę pomarańczową” od wewnątrz.

Warto jednak włączyć go do swojej codziennej rutyny, gdyż w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi i zrównoważoną dietę, przyniesie Ci naprawdę widoczne efekty.

Co więcej, ten naturalny sposób odkwasza organizm i działa przeciwzapalnie, a podczas trawienia przyspiesza metabolizm i poprawia odporność organizmu.

Potrzebne składniki

• 5 łyżek stołowych siemienia lnianego (50 g)
• 1 litr wody

Sposób przygotowania

• Doprowadź wodę do wrzenia. Gdy się zagotuje, dodaj siemię lniane.
• Gotuj na wolnym ogniu przez 2 minuty. Po tym czasie przelej do szklanego naczynia, najlepiej z zamknięciem.
• Odstaw do przestygnięcia, a następnie wypij.
• Najlepiej jest przygotować napój dzień wcześniej, aby odpowiednio się zaparzył i ostygnął.
• Po odpowiednio długim czasie mieszanka zgęstnieje, dzięki czemu zadziała jeszcze skuteczniej.

Jak stosować napój?

• Pij pół szklanki napoju odchudzającego 3-4 razy dziennie.
• Staraj się pić tak przygotowaną mieszankę na pół godziny przed każdym posiłkiem – uchroni Cię to przed podjadaniem i przejadaniem się.
• Jeśli pomiędzy posiłkami dopadnie Cię mały głód, możesz wypić kolejną porcję napoju, który pozwoli Ci zapanować nad chęcią przekąszenia czegoś.
• Najlepiej jest stosować tę metodę przez 10 dni z rzędu, a następnie zrobić sobie tydzień przerwy.

Przeciwwskazania

• Siemię lniane może wchodzić zaburzać przyswajanie niektórych leków. Jeśli stosujesz jakieś lekarstwa na stałe, skonsultuj się z lekarzem przed przygotowaniem napoju na bazie lnu.
• Napoje na bazie lnu nie są zalecane osobom cierpiącym na niedrożność jelit czy zapalenie okrężnicy, ponieważ mogą wywoływać skutki uboczne.
• Len to źródło fitosteroli, odradza się więc spożywanie go kobietom cierpiącym na endometriozę.
• Stosuj zalecaną dawkę napoju – nie nadużywaj tego środka, aby uniknąć skutków ubocznych.

Czy teraz wiesz już wszystko, co powinnaś o napoju, który pomoże Ci zwalczyć cellulit i poprawić kondycję Twojej skóry? Koniecznie włącz go do swojego jadłospisu, nie zapominając jednak o odpowiednich ćwiczeniach i zbilansowanej diecie.