Leczenie łuszczycy - sześć naturalnych sposobów
Swędzenie występujące w przypadku występowania łuszczycy jest nie łatwe do zniesienia. Ale dlaczego w ogóle dochodzi do występowania łuszczycy? Pojawia się ona w rezultacie nieprawidłowości w działaniu układu immunologicznego i dotyka osób między 11 a 45 rokiem życia.
Choroba polega na stałym złuszczaniu się martwej tkanki skórnej, powstawaniu stanu zapalnego, zaczerwienienia skóry, a także uczucia gorąca na zaatakowanym obszarze skóry.
Może się pojawiać w dowolnej części ciała, ale najczęściej obserwuje się jej występowanie w okolicy łokci, kolan i skóry owłosionej. Jak dotąd nie ma skutecznej metody na całkowite wyleczenie łuszczycy.
Chorzy polegają na wielu sposobach pomagających im zmniejszyć negatywne działanie symptomów występujących na skutek działalności choroby.
W rzeczywistości istnieją również składniki pochodzenia naturalnego, których stosowanie pozwala skutecznie walczyć z bólem, świądem, swędzeniem, stanami zapalnymi i wieloma innymi powstającymi objawami. Stosując je można rzeczywiście poprawić wygląd skóry dotkniętej chorobą.
Czytając ten artykuł poznasz sześć takich naturalnych składników. Możesz potraktować je jako skuteczny sposób walki z tym dotkliwym problemem, jakim jest występowanie łuszczycy.
1. Łagodzenie objawów łuszyczy z mąką owsianą
Powszechne używanie mąki owsianej zamiast zwykłej to dość znana taktyka pomagająca w walce z uciążliwymi objawami łuszczycy. Jej zmiękczające działanie wspomaga usuwanie złuszczającej się martwej skóry. Inną zaletą jej stosowania jest to, że skutecznie redukuje stany zapalne, zaczerwienienia i opuchliznę.
Przeczytaj również podobny artykuł: Łuszczyca i różne oblicza tej choroby
Składniki
- 1 szklanka mąki owsianej (100 g)
- 5 litrów wody
Sposób przygotowania i zastosowania
- Mąkę owsianą rozpuść we wrzącej wodzie i pozostaw na wolnym ogniu na kilka minut.
- Tak przygotowaną zawiesinę wlej do kąpieli.
- Pozwól by Twoja skóra miała kontakt z zawiesiną co najmniej przez piętnaście minut.
2. Maseczka z rumianku i awokado
Kwasy tłuszczowe zawarte w awokado idealnie nadają się do dostarczenia skórze dodatkowego nawilżenia. Okazuje się to szczególnie skutecznym i pożądanym efektem właśnie w przypadku występowania łuszczycy.
Przeczytaj również podobny artykuł: Rumianek i cynamon – remedium dla cukrzyków
Jeszcze lepszy efekt zawdzięczamy kombinacji tego owocu z kwiatami rumianku, które charakteryzują się szczególnym działaniem przeciwzapalnym. Ponadto rumianek działa przeciwbólowo, tak więc łącząc go z awokado możemy uzyskać bardzo praktyczne połączenie rozwiązujące nasze problemy skórne.
Składniki
- 1 dojrzałe awokado
- 1 łyżka kwiatów rumianku (10 g)
- pół szklanki wody (125 ml)
Sposób przygotowania i zastosowania
- Przygotuj pół szklanki naparu z kwiatów rumianku i zmiksuj w blenderze z miąższem uzyskanym z awokado.
- Tak przygotowaną maseczkę nałóż na miejsca zaatakowane łuszczycą i pozostaw na około 20 minut.
- Następnie spłucz letnią wodą i osusz skórę miękkim ręcznikiem.
- Cały zabieg powtarzaj dwa lub trzy razy w tygodniu.
3. Ocet z cydru jabłkowego
Właściwości octu z cydru jabłkowego doskonale działają na wszelkiego rodzaju objawy chorób skórnych. Poza tym zapobiega on powstawaniu i rozwijaniu się infekcji.
Przeczytaj również podobny artykuł: Ocet jabłkowy – uniwersalny kosmetyk
Zaleca się stosowanie octu z cydru jabłkowego bezpośrednio na miejsca zajęte łuszczycą, na powierzchowne poparzenia, a także w przypadku występowania grzybicy. Ponadto ocet ten bardzo skutecznie poprawia stan paznokci w zastosowaniu bezpośrednim.
Składniki
- Pół szklanki octu z cydru jabłkowego (125 ml)
- 1 litr letniej wody
Sposób przygotowania i zastosowania
- Ocet z cydru jabłkowego połącz z wodą, a następnie za pomocą bawełnianej szmatki wcieraj w skórę.
- Naskórną aplikację powtarzaj dwa razy dziennie, aż do ustąpienia objawów.
4. Gorąca oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek jest naturalnym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych, a także przeciwutleniaczy, które biorą udział w poprawianiu wyglądu skóry. Jej właściwości zmniejszają nadmierną suchość skóry, ułatwiają usuwanie martwych komórek, a także uśmierzają świąd.
Przeczytaj również podobny artykuł: Oliwa z oliwek i jej niezwykłe zdrowotne właściwości
Jest jednym z bardziej zalecanych produktów, jeśli chodzi o usuwanie objawów łuszczycy, która zajmuje skórę owłosioną.
Składniki
- 3 łyżki oliwy z oliwek (48 g)
Sposób przygotowania i zastosowania
- W kąpieli wodnej podgrzej oliwę z oliwek i kiedy osiągnie temperaturę gorącą, ale możliwą do zniesienia, wcieraj w owłosioną skórę zajętą łuszczycą.
- Pozostaw oliwę na 20 minut, a następnie umyj głowę ulubionym szamponem.
- Powtarzaj zabieg dwa lub trzy razy w tygodniu.
5. Żel z aloesu
Roślina potocznie znana jako aloes charakteryzuje się właściwościami uśmierzającymi, przeciwzapalnymi i nawilżającymi. Stosowanie żelu z aloesu znacznie przyspiesza gojenie się różnych ran, oparzeń i innych problemów skórnych, które negatywnie wpływają na nasz wygląd.
Przeczytaj również podobny artykuł: Żel z aloesu – najlepsze sposoby przechowywania
Ponadto doskonale radzi sobie ze złuszczającą się skórą, a także z zaczerwienieniem wywołanym działaniem łuszczycy.
Składniki
- 2 łyżki żelu z aloesu (30 g)
- 1 łyżeczka olejku kokosowego (5 g)
Sposób przygotowania i zastosowania
- Połącz żel z aloesu wraz z niewielką ilością olejku kokosowego i tak otrzymany krem nakładaj na chorą skórę.
- Pozostaw do czasu, gdy dokładnie się wchłonie.
- Nakładaj krem dwa razy dziennie.
6. Olej z arniki
Produkt ten, który z łatwością możesz przygotować w zaciszu własnego domu, posiada liczne właściwości. Między innymi wymienić można działanie antyseptyczne, antybiotyczne, a także przeciwzapalne, które możesz wykorzystać na rzecz Twojej skóry.
Przeczytaj również podobny artykuł: Rak skóry – 7 rzeczy, jakie należy o nim wiedzieć
Składniki
- Pół szklanki oliwy z oliwek (100 g)
- 6 łyżek kwiatów arniki (60 g)
- Ciemne naczynie z przykrywką
Sposób przygotowania i zastosowania
- W kąpieli wodnej podgrzej oliwę z oliwek, dodaj kwiaty arniki i pozostaw na wolnym ogniu na jakieś trzy minuty.
- Następnie zestaw z ognia i pozostaw na kilka chwil. Przelej do wcześniej przygotowanego naczynia i maceruj pozostaw na tydzień.
- Teraz wystarczy przelać zawartość przez sitko i tak przygotowany olej z arniki możesz zacząć aplikować na skórę.
- Stosuj olejek na skórę każdego dnia przed pójściem spać.
Pamiętaj, że proponowane przez nas w tym artykule rozwiązania nie zastępują leczenia łuszczycy zaleconego przez lekarza. Mają raczej na celu uśmierzenie bólu i świądu, a także zapewnienie odpowiedniej pielęgnacji chorej skórze.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Ashraf, M., El-Sawy, H. S., El Zaafarany, G. M., & Abdel-Mottaleb, M. M. (2023). Can Essential Oils/Botanical Agents Smart-Nanoformulations Be the Winning Cards against Psoriasis?. Pharmaceutics, 15(3), 1-24. https://www.mdpi.com/1999-4923/15/3/750
- Cerio, R., Dohil, M., Jeanine, D., Magina, S., Mahé, E., & Stratigos, A. J. (2010). Mechanism of action and clinical benefits of colloidal oatmeal for dermatologic practice. Journal of drugs in dermatology : JDD, 9(9), 1116–1120. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20865844/
- Emmanuel, T., Lybæk, D., Johansen, C., & Iversen, L. (2020). Effect of Dead Sea Climatotherapy on Psoriasis; A Prospective Cohort Study. Frontiers in Medicine, 7, 83. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7093374/
- Emmanuel, T., Petersen, A., Houborg, H. I., Rønsholdt, A. B., Lybæk, D., Steiniche, T., … & Johansen, C. (2022). Climatotherapy at the Dead Sea for psoriasis is a highly effective anti‐inflammatory treatment in the short term: An immunohistochemical study. Experimental Dermatology, 31(8), 1136-1144. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/exd.14549
- Gelmetti, C. (2009). Therapeutic moisturizers as adjuvant therapy for psoriasis patients. American Journal of Clinical Dermatology, 10(1), 7-12. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19209948/
- Garbicz, J., Całyniuk, B., Górski, M., Buczkowska, M., Piecuch, M., Kulik, A., & Rozentryt, P. (2021). Nutritional Therapy in Persons Suffering from Psoriasis. Nutrients, 14(1), 119. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8747310/
- Kanda, N., Hoashi, T., & Saeki, H. (2020). Nutrition and Psoriasis. International journal of molecular sciences, 21(15), 1-19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432353/
- Ludmann, P. (2023, 23 de marzo). 7 ways to relieve itchy psoriasis. American Academy of Dermatology Association. Consultado el 20 de junio. https://www.aad.org/public/diseases/psoriasis/skin-care/itch-relief
- Mayo Clinic. (2021, 8 de junio). Humidifiers: Ease skin, breathing symptoms
Print. Consultado el 20 de junio de 2023. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/humidifiers/art-20048021 - Miroddi, M., Navarra, M., Calapai, F., Mancari, F., Giofrè, S. V., Gangemi, S., & Calapai, G. (2015). Review of Clinical Pharmacology of Aloe vera L. in the Treatment of Psoriasis. Phytotherapy research: PTR, 29(5), 648–655. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25756474/
- National Psoriasis Foundation. (2022, 21 de diciembre). Phototherapy. Consultado el 20 de junio de 2023. https://www.psoriasis.org/phototherapy/
- National Psoriasis Foundation. (2020, 1 de octubre). Integrative Approaches to Care. Consultado el 20 de junio de 2023. https://www.psoriasis.org/integrative-approaches-to-care/
- Nowak-Perlak, M., Szpadel, K., Jabłońska, I., Pizon, M., & Woźniak, M. (2022). Promising Strategies in Plant-Derived Treatments of Psoriasis-Update of In Vitro, In Vivo, and Clinical Trials Studies. Molecules (Basel, Switzerland), 27(3), 591. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8839811/
- Peinemann, F., Harari, M., Peternel, S., Chan, T., Chan, D., Labeit, A. M., & Gambichler, T. (2020). Indoor salt water baths followed by artificial ultraviolet B light for chronic plaque psoriasis. The Cochrane database of systematic reviews, 5(5), 1-70. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7199317/
- Psoriasis and Psoriatic Arthritis Alliance. (s. f.). Psoriasis and the sun. Consultado el 20 de junio de 2023.
https://www.papaa.org/coping/psoriasis-and-the-sun/ - Rai, V. K., Sinha, P., Yadav, K. S., Shukla, A., Saxena, A., Bawankule, D. U., Tandon, S., Khan, F., Chanotiya, C. S., & Yadav, N. P. (2020). Anti-psoriatic effect of Lavandula angustifolia essential oil and its major components linalool and linalyl acetate. Journal of Ethnopharmacology, 261, 113127. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32623016/
- Rousset, L., & Halioua, B. (2018). Stress and psoriasis. International journal of dermatology, 57(10), 1165–1172. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29729012/
- Wang, W., Wang, Y., Zou, J., Jia, Y., Wang, Y., Li, J., Wang, C., Sun, J., Guo, D., Wang, F., Wu, Z., Yang, M., Wu, L., Zhang, X., & Shi, Y. (2021). The Mechanism Action of German Chamomile (Matricaria recutita L.) in the Treatment of Eczema: Based on Dose-Effect Weight Coefficient Network Pharmacology. Frontiers in pharmacology, 12, 1-13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8515037/
- Wesdock, M. (s. f.). Psoriasis Diet: Foods to Eat and Avoid If You Have Psoriasis. Johns Hopkins Medicine. Consultado el 20 de junio de 2023. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/psoriasis-diet-foods-to-eat-and-avoid-if-you-have-psoriasis
- Xu, Y., Shi, Y., Huang, J., Gu, H., Li, C., Zhang, L., Liu, G., Zhou, W., & Du, Z. (2022). The Essential Oil Derived from Perilla frutescens (L.) Britt. Attenuates Imiquimod-Induced Psoriasis-like Skin Lesions in BALB/c Mice. Molecules (Basel, Switzerland), 27(9), 2996. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9100515/
- Zheng, Q., Sun, X. Y., Miao, X., Xu, R., Ma, T., Zhang, Y. N., … & Li, X. (2018). Association between physical activity and risk of prevalent psoriasis: a MOOSE-compliant meta-analysis. Medicine, 97(27). https://journals.lww.com/md-journal/Fulltext/2018/07060/Association_between_physical_activity_and_risk_of.59.aspx
- Zhou, H., Wu, R., Kong, Y., Zhao, M., & Su, Y. (2020). Impact of smoking on psoriasis risk and treatment efficacy: a meta-analysis. The Journal of international medical research, 48(10), 1-20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7780610/