Kwas moczowy - obniż go za pomocą tych 5 domowych remediów

Jeżeli pojawiają się u nas bóle stawów lub reumatoidalne zapalenie stawów, koniecznie musimy skontrolować nasz poziom kwasu moczowego i starannie utrzymywać go na odpowiednim poziomie. W przeciwnym razie mogą się pojawić poważniejsze konsekwencje.

Przejrzane i zatwierdzone przez: dietetyk Eliana Delgado Villanueva.

Napisany przez Carolina Betancourth

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Jeżeli w naszym organizmie odkłada się kwas moczowy, mamy do czynienia ze zjawiskiem znanym jako hiperurykemia. Stan taki może wywoływać stany zapalne i problemy zdrowotne znacznie obniżające naszą jakość życia.

Kwas moczowy powstaje, gdy nasz organizm rozkłada puryny pochodzące ze spożywanego przez nas pokarmu. Puryny są następnie wysyłane do krwiobiegu oraz nerek, po czym eliminowane z organizmu.

Problem jednak powstaje, gdy substancja ta zaczyna się w naszym ciele odkładać. Może się tak dziać, gdy mamy w ciele zbyt duże stężenie puryn lub gdy nasze ciało nie jest w stanie pozbyć się nagromadzonych ich ilości.

W efekcie tego zjawiska pojawiają się dokuczliwe bóle stawów, kamienie nerkowe, reumatoidalne zapalenie stawów i inne zaburzenia zdrowotne, utrudniające prawidłowe funkcjonowanie.

Dobre wieści są jednak takie, że istnieją naturalne sposoby, dzięki którym przyśpieszymy eliminację tych substancji z naszego organizmu. Pewne składniki wspierają pracę naszych nerek, dzięki czemu jeszcze lepiej filtrują one krew a kwas moczowy jest usuwany razem z moczem.

W dzisiejszym artykule podzielimy się z Tobą szczegółami na temat 5 naturalnych sposobów, które z całą pewnością warto wypróbować.

Koniecznie się zapoznaj!

1. Letnia woda z octem jabłkowym

Kwasy organiczne zawarte w occie jabłkowym, zwłaszcza kwas jabłkowy, pomagają nam rozbić kwas moczowy, dzięki czemu unikamy formowania się kryształów oraz stanów zapalnych.

Ten naturalny składnik pobudza oczyszczanie krwi i pomaga wyregulować pH naszego organizmu. 

Składniki

• 2 łyżki octu jabłkowego (20 ml)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania

• Rozpuść ocet jabłkowy w szklance letniej wody.

Sposób spożycia

• Wypijaj tę mieszankę z rana na czczo, a później powtórz spożycie po południu.
• Postaraj się, żeby kuracja trwała 2 lub 3 tygodnie pod rząd.

2. Napar z pokrzywy

Oczyszczające właściwości liści pokrzywy, można z powodzeniem wykorzystać aby oczyścić krew i usunąć z niej kwas moczowy.

Aktywne składniki i minerały pokrzywy pobudzają do pracy nerki i pomagają oczyścić drogi moczowe aby w ten sposób zapobiegać ich blokowaniu się.

Składniki

• 1 szklanka wody (250 ml)
• 1 łyżka liści pokrzywy (10 g)

Sposób przygotowania

• Podgrzej szklankę wody i gdy zacznie już wrzeć, dodaj do niej liście pokrzywy.
• Przykryj napar i pozostaw na około 10 minut.

Sposób spożycia

• Pij napar 2 razy dziennie, przez 10 dni.

3. Napar ze skrzypu polnego

Skrzyp polny to roślina o właściwościach odtruwających i przeciwzapalnych. Pomaga wyeliminować z organizmu kwas moczowy poprzez zwiększenie wydzielania moczu.

Zawarte w skrzypie przeciwutleniacze chronią nasz organizm przed negatywnym działaniem wolnych rodników. Co więcej, zmniejszają ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.

Składniki

• 1 szklanka wody (250 ml)
• 1 łyżka skrzypu polnego (10 g)

Sposób przygotowania

• Zagotuj wodę i dodaj do niej skrzyp polny.
• Pozostaw do zaparzenia na około 10 minut, a następnie odcedź płyn.

Sposób spożycia

• Pij jedną szklankę naparu z rana na czczo, a następnie powtórz spożycie jeszcze dwa lub trzy razy w ciągu dnia.
• Pij co najmniej przez 2 lub 3 tygodnie pod rząd.

4. Napar z wierzby

Napar z wierzby to doskonały środek na zmniejszenie kwasu moczowego w organizmie. Wykazuje zdolność rozbijania puryn.

Co więcej, przeciwzapalne składniki wierzby koją bóle stawów i ułatwiają leczenie artretyzmu.

Składniki

• 1 łyżeczka kory wierzby (5 g)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania

• Umieść korę wierzby w szklance gotującej się wody a następnie pozostaw do zaparzenia na około 10 minut.
• Odcedź napój i wypij go.

Sposób spożycia

• Wypij jedną filiżankę z kory wierzby z rana.
• Następnie, jeśli chcesz, zanurz ręczniczek w ciepłym wywarze i obłóż nim obolałe miejsca.

5. Herbata z cebuli

Choć smak tej herbaty nie jest najprzyjemniejszy, herbata z cebuli to oczyszczający napój, który może nam pomóc kontrolować wysoki poziom kwasu moczowego.

Zawarte w niej przeciwutleniacze i naturalne kwasy oczyszczają krew i pomagają rozbijać kryształki kwasu moczowego w nerkach.

Składniki

• 1/2 cebuli
• 2 szklanki wody (500 ml)
• 1 łyżka miodu (25 g)

Sposób przygotowania

• Potnij na kawałki połówkę cebuli i zagotuj ją w garnku razem z połową litra wody.
• Pozostaw na małym ogniu na około 10 minut, a następnie wyłącz ogień.
• Gdy już się zaparzy, odcedź płyn i osłódź go miodem.

Sposób spożycia

• Wypij jedną filiżankę herbaty z cebuli z rana, a następnie powtórz czynność w godzinach popołudniowych.
• Kurację wykonaj przez co najmniej dwa tygodnie z rzędu.

Czy cierpisz na bóle stawów bądź pojawił się u Ciebie artretyzm? Twoje badania krwi ujawniły, że masz wysoki kwas moczowy?

Oprócz tego, że warto poprawić swoje nawyki żywieniowe, postaraj się przygotować niektóre z zaproponowanych przez nas domowych remediów. Obniż wysoki kwas moczowy zanim doprowadzi do poważniejszych konsekwencji.