Kurze łapki - co oznaczają oraz jak im zapobiegać?
Kurze łapki to nie tylko kwestia wyglądu. Wierz w to lub nie, one również mogą wiele powiedzieć o stanie Twojej wątroby. To dlatego możesz zapobiec im w naturalny sposób, jednocześnie poprawiając swoje ogólne zdrowie.
Dowiedz się co tak naprawdę oznaczają kurze łapki oraz jak zapobiegać im w łatwy, skuteczny oraz naturalny sposób. Nie będziesz musiała sięgać po kosztowne kosmetyki.
Co to są kurze łapki oraz co oznaczają?
Kurze łapki to zmarszczki, które pojawiają się w zewnętrznych kącikach oczu i rozciągają aż do skroni (te, które są silnie akcentowane, kiedy się śmiejesz).
Nazywane są też “liniami uśmiechu”, jednak powód, dla którego widzisz je u pewnych osób wyraźniej, niż u reszty jest trochę inny – związany z tym jak funkcjonuje czyjaś wątroba.
Wyraźne kurze łapki, szczególnie w młodym wieku (przed trzydziestką) mogą oznaczać, że Twoja wątroba słabo funkcjonuje.
Co powoduje osłabienie wątroby?
Istnieje wiele czynników, które mogą zaszkodzić Twojej wątrobie, a w rezultacie przyczynić się do pojawienia się kurzych łapek.:
- Złe odżywianie. Jadanie zbyt dużej ilości smażonych oraz tłustych produktów (margaryna, śmietana, ciastka itd.), jak również słodyczy, sztucznych słodzików i oczyszczonej mąki.
- Nadmierne spożywanie mięsa i nabiału. Powinny one być jadane w umiarkowanym stopniu.
- Dodatki do jedzenia, które znajdują się w nieorganicznej żywności.
- Niektóre lekarstwa.
- Toksyczne nawyki, takie jak picie czy palenie.
- Negatywne emocje, szczególnie gniew.
- Stres.
- Zanieczyszczenie środowiska.
Jak mogę poprawić funkcjonowanie mojej wątroby?
Wątroba to organ, który odgrywa olbrzymią rolę w metabolizmie, układzie odpornościowym czy oczyszczaniu krwi.
Chociaż odczuwa ona efekty wszystkich rzeczy, które przydarzyły Ci się danego dnia, wątroba posiada również niezwykłe zdolności do regeneracji.
To dlatego niektóre remedia oraz naturalne techniki są w stanie poprawić jej stan, a tym samym zminimalizować kurze łapki na Twojej twarzy.
Ogrzewanie
Temperatura wątroby ma tendencję do spadania, kiedy jest osłabiona, dlatego miejscowe ogrzewanie może bardzo pomóc.
Możesz to uczynić na kilka sposobów:
- Elektryczne termofory
- Butelki z gorącą wodą
- Ręcznik zmoczony ciepłą wodą, przykryty suchym
Ogrzewaj miejscowo wątrobę każdego dnia przez pół godziny tuż przed położeniem się do łóżka. Może Ci to pomóc w zasypianiu.
Lewatywa z kawy
Lewatywa z kawy zwiększa aktywność enzymu GGT (gamma-glutamylotranspeptydaza). Enzym tem jest niezbędny do poprawnego funkcjonowania wątroby. Pomaga usuwać żółć oraz oczyścić ciało.
Lewatywy z kawy mogą być wykonywane raz lub dwa razy w tygodniu. Stosuje się do nich paloną, zmieloną kawę.
Zioła lecznicze
Gorzkie zioła lecznicze są dobrą opcją dla wątroby oraz jeśli pragniesz, by Twoje kurze łapki się zmniejszyły.
Niektóre napary mogą pomóc Ci w regulowaniu oraz poprawieniu funkcji wątroby bez zagrożenia skutkami ubocznymi.
Każdego wieczoru staraj się pić napar z którejś z poniższych roślin:
- Ostropest plamisty
- Piołun
- Karczoch
- Mlecz
Możesz dosłodzić je stewią oraz wzmocnić ich działanie poprzez dodanie odrobiny soku z cytryny.
Suplementy z aminokwasów
Jeden z najlepszych sposobów na oczyszczenie ciała jest zażywanie roślinnych suplementów, które posiadają zdolność poprawiania funkcjonowania wątroby.
Jedną z opcji są aminokwasy, a w szczególności:
- L-arginina
- L-ornityna
- L-cytrulina
Pamiętaj: Chociaż aminokwasy korzystnie wpływają na wątrobę, nie spożywaj ich jeśli cierpisz na marskość wątroby.
Zielone smoothie
Zielone warzywa posiadają zdolność do regenerowania wątroby. Dlatego najlepszym sposobem na to, by konsumować ich jak najwięcej jest jadanie ich na surowo w formie smoothie.
Spróbuj połączyć owoce takie jak jabłka, truskawki i banany z liściastymi warzywami, np. szpinakiem, botwinką czy rukolą.
Otrzymasz bardzo odżywcze oraz oczyszczające smoothie o wspaniałym zielonym kolorze i przepysznym smaku.
Możesz pijać takie zielone smoothie każdego ranka na śniadanie, a nawet dodać do niego coś, co lubisz: mleko, orzechy, kakao itd.
Wypróbuj, a Twoje kurze łapki staną się mniej wyraźne.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Newswire, P. R. (2013). Los veinteañeros enfrentan signos tempranos de envejecimiento: empiezan a aparecer las líneas finas, las arrugas, y la falta de brillo. Hispanic PR Wire (Spanish).
- Nacionales, I., & Nacional, B. (2016). Cambios en la piel por el envejecimiento.
