Elena Martínez Blasco

O autorze

Ukończyła dziennikarstwo audiowizualne na Uniwersytecie Ramona Llulla w Barcelonie (2005) oraz medycynę naturalną w Instytucie Heilpraktiker w Barcelonie (2011). Swoje szkolenie uzupełniła różnymi kursami z zakresu żywienia, kontrolowania nadwagi i zdrowego stylu życia.

Podczas swojej pracy jako dziennikarka współpracowała z różnymi agencjami i mediami, takimi jak Europa Press i Com Ràdio oraz pracowała w sektorze wydawniczym jako pisarka, redaktorka, tłumaczka i korektorka dla agencji takich jak Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres i Océano Gran Travesía. Jest autorką książki Cuentos cada vez más cortos (2013).

Wyspecjalizowała się w odżywianiu, esencjach kwiatowych, remediach i terapiach naturalnych. Zawód ten praktykuje dla ośrodków w Katalonii, a także na własną rękę. Pracowała ponadto w sektorze żywności ekologicznej i wegetariańskiej dla firmy Vegetalia.

Ostatnie artykuły

Uroda i PielęgnacjaKakao - korzyści dla zdrowia i urody

Kakao to produkt bogaty w minerały, witaminy i błonnik. Spożywanie go w postaci nasion, proszku lub czystej czekolady przyniesie nam…

Naturalne środki lecznicze13 domowych sposobów na zaparcia u dzieci

Zaparcia u dzieci to częsty problem. Trzeba jednak pamiętać, że nie należy ich leczyć konwencjonalnymi środkami przeczyszczającymi, które przyjmują...

Kuracje i leczenieEukaliptus - 5 naturalnych środków, o których warto wiedzieć

Eukaliptus to bardzo skuteczna roślina lecznicza do leczenia wszystkich rodzajów chorób dróg oddechowych. Jego właściwości przeciwzapalne i wykrztu...

Ćwiczenia i sportCzym jest joga? Wszystko, co musisz wiedzieć o tej dyscyplinie

Czym jest joga? Ta dyscyplina staje się coraz bardziej popularna wśród osób poszukujących sposobu na zadbanie o siebie, zarówno od…

ChorobyZapalenie stawów i dieta - mity, w które nie warto wierzyć

W tym artykule wyjaśnimy wszystkie mity na temat jedzenia i przypadłości, jaką jest zapalenie stawów. Powiemy też, jakie inne naturalne…

Naturalne kuracjeReceptury na bazie miodu na złagodzenie grypy

Warto się przygotować, kiedy zmieniają się pory roku… zwłaszcza gdy powodują nagłe zmiany temperatury i zwiększa się ryzyko zachorowania na…

Uroda i PielęgnacjaNaturalne domowe mydło do skóry wrażliwej

Dzisiejszy artykuł przedstawia przepis na naturalne domowe mydło, które jest idealne dla wrażliwej skóry i może przeciwdziałać stanom zapalnym. Pom...

Kuracje i leczenieLumbago - kilka sposobów na opanowanie sytuacji

Lumbago lub lumbalgia to ból w okolicy lędźwiowej, czyli dolnej części pleców. Może powstać z kilku różnych powodów i wpływać…

Uroda i PielęgnacjaPomarańcze - doskonały sposób na grypę i przeziębienie

Pomarańcze mają tak wiele korzyści dla zdrowia, a także mają pyszny smak i dają nam dużo witalności. W tym artykule…

DekoracjaJak ozdobić pokrywy deski sedesowej: innowacyjne pomysły

Jeśli jesteś zmęczona przestrzeganiem większości zasad, jeśli chodzi o dekorowanie łazienki, teraz jest czas, aby zaryzykować. Toaleta ma praktyczn...

SchudnijWyszczuplanie talii - czy można to osiągnąć w ciągu tygodnia?

Wyszczuplanie talii może być bardzo trudne, ponieważ celowanie w zlokalizowany tłuszcz jest trudniejsze między innymi z powodu czynników genetyczny...

Naturalne kuracjeZastosowania kolagenu i jego przeciwwskazania

Czy wiesz, że kolagen jest niezbędny dla skóry, mięśni, więzadeł i chrząstki? Niedobór kolagenu wiąże się z kilkoma schorzeniami, takimi…

Ćwiczenia i sportKiedy jest najlepszy czas na praktykę jogi?

Joga to starożytna dyscyplina wywodząca się z Indii. Celem tej dyscypliny jest poszukiwanie równowagi i szczęścia. Aby to zrobić, stosuje…

Naturalne kuracjeWylecz spalone usta naturalnymi lekami

Usta to delikatna część naszej twarzy, o którą nie zawsze dbamy tak, jak powinniśmy. Słońce, wiatr lub zbyt suchy klimat…

ChorobyBól pleców - jakie mogą być przyczyny jego powstawania?

Ból pleców jest bardzo powszechnym dyskomfortem w dzisiejszym społeczeństwie z powodu stresującego tempa życia, które ludzie zwykle prowadzą. Czasa...

Uroda i PielęgnacjaCienie pod oczami: przyczyny i naturalne leczenie

Kiedy rano patrzysz na siebie w lustrze, może często zastanawiasz się, dlaczego masz te cienie pod oczami, które sprawiają, że…

Naturalne kuracjePoznaj domowe środki, które naturalnie leczą powierzchowne grzybice

Grzybice powierzchowne to grzybicze infekcje skóry, które mogą objawiać się w dowolnym miejscu na ciele w każdym wieku. Jednak częściej…

Uroda i PielęgnacjaNaturalne odmładzanie twarzy - kilka sprawdzonych sposobów

Chcesz naturalnie odmłodzić twarz w domu? Naturalne odmładzanie twarzy może wydawać się misją prawie niewykonalną, ale może być proste i…

SeksSiedem łatwych, naturalnych sposobów na zwiększenie libido

Czy możesz naturalnie zwiększyć libido? Jak to zrobić? Jakie może to przynieść korzyści? Oto niektóre z pytań, które zadają sobie…

Naturalne kuracjeDetoks z bazylii i szałwii na oczyszczanie nerek

Aby zachować dobry stan zdrowia i zapobiegać chorobom przewlekłym lub zwyrodnieniowym, ważne jest zachowanie dobrych nawyków życiowych. Wśród nich ...

Naturalne kuracjeZatrzymanie płynów - jak wpływają niektóre produkty spożywcze

Obrzęk, lepiej znany jako zatrzymanie płynów, to gromadzenie się płynów w przestrzeni pozakomórkowej lub śródmiąższowej, oprócz jam ciała, a niektó...