Receptury na bazie miodu na złagodzenie grypy

Lekarstwa z miodu są dość popularne ze względu na ich właściwości wykrztuśne, przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Miód jest jednym z najlepszych naturalnych składników przeciw grypie. Dowiedz się, jak go wykorzystać dzięki tym trzem recepturom!
Receptury na bazie miodu na złagodzenie grypy

Napisany przez Elena Martínez Blasco

Ostatnia aktualizacja: 07 stycznia, 2023

Warto się przygotować, kiedy zmieniają się pory roku… zwłaszcza gdy powodują nagłe zmiany temperatury i zwiększa się ryzyko zachorowania na grypę. W razie potrzeby dobrze jest mieć pod ręką kilka skutecznych naturalnych opcji. Świetnie sprawdzają się w takich sytuacjach receptury na bazie miodu.

Czy wiesz, że miód jest naturalnym antybiotykiem? Dzięki swoim właściwościom leczniczym od czasów starożytnych był stosowany we wszelkiego rodzaju środkach leczniczych. Jednym z jego głównych zastosowań jest wzmacnianie układu odpornościowego i przeciwdziałanie chorobom.

W tym artykule podamy więcej szczegółów na temat używania miodu do walki z grypą.

Receptury na bazie miodu: naturalne antybiotyki

Miód ma wartość odżywczą i ma udowodnione silne działanie lecznicze, które może hamować wirusa grypy. Z tego powodu jest to ważna substancja, którą należy mieć pod ręką podczas leczenia. (Należy również pamiętać, że antybiotyki zwalczają tylko bakterie, a nie wirusy).

Ponadto miód ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Dodatkowo, jakby tego było mało, ma właściwości prebiotyczne i poprawia również pracę układu krążenia. Ponieważ jest to całkowicie naturalny produkt, jego wartość odżywcza i główne właściwości mogą się różnić w zależności od rodzaju, jakości, odmiany kwiatów i pochodzenia geograficznego. Jednak ogólnie możemy powiedzieć, że miód jest bogaty w witaminy, minerały, polifenole, aminokwasy, białka i enzymy, a także inne składniki korzystne dla zdrowia.

Spójrzmy więc na lecznicze receptury na bazie miodu, które pomogą ci pokonać grypę!

1. Miód z cynamonem

Miska miodu i kilka lasek cynamonu.
Połączenie miodu i cynamonu może wzmocnić mechanizmy obronne i przyspieszyć poczucie ulgi w grypie.

Pierwszy środek na bazie miodu, który podamy na grypę, jest bardzo prosty w przygotowaniu i całkiem smaczny. Wystarczy zmieszać miód z cynamonem cejlońskim w proszku, aby otrzymać gęsty preparat przypominający syrop.

Kiedy mieszasz te dwa składniki, zasadniczo wzmacniasz działanie miodu właściwościami cynamonu cejlońskiego. Ten składnik sam w sobie jest lekarstwem ze względu na swój potencjał przeciwwirusowy, przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy. Ponadto ta potężna kombinacja może pobudzić organizm i przezwyciężyć zmęczenie spowodowane grypą.

Składniki

  • 4 łyżki cynamonu cejlońskiego w proszku (60 g)
  • 4 łyżki surowego miodu (80 g)

Przygotowanie i spożycie

  • Wymieszaj oba składniki i przechowuj je w szczelnie zamkniętym słoiczku. Jeśli miód stanie się zbyt twardy, po prostu rozpuść go w ciepłej kąpieli wodnej.
  • Następnie przyjmuj jedną łyżkę dziennie na pusty żołądek i jedną łyżkę pół godziny przed każdym posiłkiem, jeśli masz grypę.

2. Receptura na bazie miodu z macerowanym czosnkiem

Drugi z miodowych środków na grypę opiera się na maceracji surowego czosnku. Ta roślina zawiera allicynę, która ma dość silne działanie przeciwko wirusom, bakteriom, grzybom, a nawet pasożytom. Ponadto pomaga również w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym.

Powinieneś przygotować to lekarstwo za każdym razem, gdy chcesz zapobiec grypie. Zażyj go również natychmiast, gdy poczujesz pierwsze objawy grypy. W ten sposób wzmocnisz układ odpornościowy, złagodzisz dokuczliwe objawy i przyspieszysz powrót do zdrowia.

Składniki

  • 10 ząbków czosnku (150 g)
  • 7 łyżek miodu (140 g)

Przygotowanie i spożycie

  • Na początek obierz ząbki czosnku i pokrój je w plasterki.
  • Następnie włóż je do słoika razem z miodem.
  • Odstaw na tydzień w chłodne, ciemne miejsce.
  • Przyjmuj łyżeczkę na pusty żołądek. Jeśli już masz grypę, przyjmuj do pięciu łyżeczek w ciągu dnia, jeśli nie masz żadnych dolegliwości trawiennych.

3. Miód z pomarańczą i imbirem

Miska miodu i cytrusów.
Naturalny, domowej roboty syrop z miodem, pomarańczą i imbirem może złagodzić typowe objawy grypy. Ponadto wzmacnia układ odpornościowy.

Na koniec polecamy syrop, który możesz zrobić samodzielnie w domu, ponieważ jest dość prosty i tani.

Aby go przygotować, użyjesz skórki pomarańczowej, bogatej w witaminę C, która sprawdza się w leczeniu chorób układu oddechowego i ogólnie zwiększa odporność organizmu. Ponadto dodasz imbir, pikantny składnik, który wytwarza ciepło ciała i pomaga, gdy masz gorączkę.

Składniki

  • Skórka z 2 pomarańczy bio
  • 1 łyżeczka imbiru w proszku (7 g) lub plaster świeżego imbiru (10 g)
  • 6 łyżek miodu (120 g)
  • 2 szklanki wody lub naturalnego soku pomarańczowego (500 ml)

Przygotowanie i dawkowanie

  • Skórkę pomarańczy i imbir gotuj razem w soku lub wodzie przez 30 minut.
  • Odcedź i pozwól mu lekko ostygnąć. Następnie dodaj miód i dobrze wymieszaj.
  • Na koniec przechowuj w słoiku w lodówce i przyjmuj 3 łyżki stołowe dziennie z posiłkami, jeśli masz grypę.

Teraz znasz świetne receptury na bazie miodu na grypę! Ponadto, te środki zapobiegawcze pomagają również podnieść twoją odporność. Pamiętaj, że profilaktyka jest najlepszym lekarstwem. Należy jednak pamiętać, że opisane lekarstwa są polecane dla dorosłych i starszych dzieci, ponieważ miód nie jest bezpieczny dla niemowląt.

To może Cię zainteresować ...
Miód najlepszym naturalnym antybiotykiem? Badania naukowe
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
Miód najlepszym naturalnym antybiotykiem? Badania naukowe

Miód to produkt, który nigdy nie przestaje być badany. Dowiedz się, dlaczego jest najlepszym naturalnym antybiotykiem – udowodnionym naukowo.



  • Chang, J. S., Wang, K. C., Yeh, C. F., Shieh, D. E., & Chiang, L. C. (2013). Fresh ginger (Zingiber officinale) has anti-viral activity against human respiratory syncytial virus in human respiratory tract cell lines. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2012.10.043
  • Miguel, M. G., Antunes, M. D., & Faleiro, M. L. (2017). Honey as a complementary medicine. Integrative Medicine Insights. https://doi.org/10.1177/1178633717702869
  • Watanabe, K., Rahmasari, R., Matsunaga, A., Haruyama, T., & Kobayashi, N. (2014). Anti-influenza Viral Effects of Honey In Vitro: Potent High Activity of Manuka Honey. Archives of Medical Research. https://doi.org/10.1016/j.arcmed.2014.05.006
  • Singh, M. P., Chourasia, H. R., Agarwal, M., Malhotra, A., Sharma, M., Sharma, D., & Khan, S. (2012). Honey as complementary medicine – A review. International Journal of Pharma and Bio Sciences.
  • Nahas, R., & Balla, A. (2011). Complementary and alternative medicine for prevention and treatment of the common cold. Canadian Family Physician.

Treść niniejszej publikacji ma charakter wyłącznie informacyjny. W żadnym wypadku nie może ona służyć postawieniu lub zastąpieniu diagnozy lekarskiej, samego leczenia lub zaleceń specjalisty. W razie pytań lub wątpliwości należy skonsultować się z zaufanym specjalistą i uzyskać jego zgodę przed rozpoczęciem jakiejkolwiek procedury.