Imbir lekarski - 6 remediów dla zdrowej skóry
Imbir jest rośliną i znaną przyprawą, która dzieli się na ponad 140 gatunków. Najpowszechniejszą w naszej kulturze odmianą jest imbir lekarski. Trudno pomylić jego smak i zapach z czymś innym. Stosowany jest jako przyprawa w kuchni i w celach leczniczych, szczególnie ceniony w leczeniu przeziębienia.
Czy wiesz, że imbir lekarski wpływa też korzystnie na zdrowie skóry? Nie tylko ją nawilża ale chroni również przed promieniami ultrafioletowymi.
Tak naprawdę zapewnia podstawową opiekę naszej skórze pod każdym względem. Przygotowaliśmy dla Ciebie i dla Twojej skóry listę 6 remediów opartych o imbir lekarski.
Jest znacznie więcej możliwości wykorzystania tej rośliny. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwutleniające. Zawiera witaminy, minerały, aminokwasy, fosfor, kwas szczawiowy, wapń, karoteny i flawonoidy.
Ponadto imbir lekarski hamuje proces przedwczesnego starzenia się i obniża poziom stresu. Łatwo się domyślić, że ma to ogromne znaczenie dla witalności naszej skóry. Pobudza tez krążenie i eliminuje toksyny.
To właśnie dlatego zalecamy włączenie tej przyprawy do diety i domowego SPA.
Imbir lekarski i zdrowa skóra – 6 remediów
1. Imbir lekarski – zrób z niego peeling
Składniki
- 1 korzeń imbiru
- 2 łyżki brązowego cukru (30 g)
- ⅓ szklanki oleju kokosowego (67 g)
Przygotowanie
- Zetrzyj korzeń imbiru do miseczki.
- Dodaj dwie łyżki brązowego cukru i olej kokosowy. Możesz zastąpić go olejem migdałowym, który nada przyjemny aromat mieszance.
- Wszystko dobrze wymieszaj aż utworzy się jednorodna masa.
- Preparat można stosować raz w tygodniu, unikając jednak bezpośredniego kontaktu z oczami i błonami śluzowymi.
Ta bardzo korzystna procedura z wykorzystaniem imbirowego peelingu pomoże Ci wyeliminować martwy naskórek i nagromadzone w skórze toksyny.
Zobacz też: Peeling cukrowy – 3 przepisy dla suchej cery
2. Imbir lekarski na oparzenia
Składniki
- 2 łyżki świeżego imbiru (30 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Wymieszaj imbir z wodą, aż oba składniki dobrze się połączą.
- Następnie nałóż mieszankę jako kompres na bawełniany bandaż lub gazę. Przyłóż na obszarze dotkniętym problemem. Natychmiast poczujesz odświeżający efekt.
Możesz też pokroić imbir w plasterki i delikatnie pocierać nim oparzenia na skórze.
3. Herbata z imbiru i kurkumy – sposób na trądzik
Składniki
- 1 korzeń imbiru
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku (8 g)
- Sok z 1 cytryny
- 1 łyżeczka miodu (7,5 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- W garnku zagotuj szklankę wody. Po zagotowaniu się wody dodaj korzeń imbiru, który wcześniej został obrany i pokrojony na kawałki.
- Następnie do wciąż gotującego się wywaru dodaj kurkumę i dobrze wymieszaj.
- Trzymaj mieszaninę na małym ogniu przez 15 minut i odstaw.
- Na koniec dodaj sok z cytryny, miód i wszystko dobrze wymieszaj.
- Spożywaj 3 razy dziennie. Pomoże to wyeliminować z krwiobiegu toksyny wzmagające trądzik.
4. Pyszny koktajl imbirowy z pomarańczą i marchewką
Składniki
- 1 korzeń imbiru
- 1 pomarańcza
- 3 marchewki
Przygotowanie
- Obierz wszystkie składniki i zmiksuj na jednolitą masę bez grudek.
- Możesz przechowywać koktajl w lodówce i spożywać raz dziennie.
Koktajl z imbiru, pomarańczy i marchewki ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Pomoże Ci wyeliminować wolne rodniki z organizmu i zniwelować uporczywy trądzik.
5. Imbir lekarski jako lek na przebarwienia skórne
Składniki
- 1 szklanka mleka (200 ml)
- 1 łyżka imbiru w proszku (15 g)
Przygotowanie
- Do szklanki letniego mleka dodaj łyżkę imbiru i dobrze wymieszaj.
- Pij przynajmniej raz dziennie. Pomoże to usunąć widoczne przebarwienia na skórze.
W skład imbiru wchodzi wiele leczniczych substancji takich jak: olejek eteryczny, gingerol czy zingeron, dzięki czemu ma on szereg pozytywnych właściwości dla naszego zdrowia.
Zbyt długie przebywanie na słońcu oraz pojawiające się zmiany skórne niejednokrotnie wywołują na naszej skórze nieestetyczne przebarwienia.
Spożywanie tego napoju pomaga utrzymać równowagę w pigmentacji skóry. Pamiętaj, że skuteczność naturalnych preparatów musi wiązać się z konsekwencją i cierpliwością w stosowaniu.
6. Imbir lekarski w leczeniu łupieżu
Składniki
- 1 korzeń imbiru
- 1 łyżka oleju sezamowego (15 ml)
- Sok z 1 cytryny
Przygotowanie
- Na wstępie należy obrać imbir i pokroić na małe kawałki. Warto ugnieść go w moździerzu dla ekstrakcji soku.
- Wydobyty sok należy umieścić w butelce wraz z łyżką oleju sezamowego (można zastąpić oliwą z oliwek).
- Na koniec dodaj sok z cytryny i dobrze wymieszaj.
Przeczytaj też: Łupież – 7 domowych sposobów jego leczenia
Aplikacja
- Wmasuj mieszankę w skórę głowy i pozostaw ją na 15 do 30 minut.
- Następnie spłucz włosy ciepłą wodą i zastosuj zwykły szampon.
- Używaj regularnie a po jakimś czasie łupież nie będzie już Twoim problemem.
Imbir lekarski ma wiele zastosowań, a Ty poznałaś właśnie 6 remediów opartych o jego lecznicze właściwości. Jeśli Twojej skórze brakuje blasku, zmagasz się z kurzymi łapkami czy z jakimkolwiek innym problemem skórnym – warto włączyć tą roślinę do codziennej pielęgnacji.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Mashhadi NS, Ghiasvand R, Askari G, Hariri M, Darvishi L, Mofid MR. Anti-oxidative and anti-inflammatory effects of ginger in health and physical activity: review of current evidence. Int J Prev Med. 2013;4(Suppl 1):S36–S42.
- HOW TO SAFELY EXFOLIATE AT HOME. (n.d.). American Academy of Dermatology Association. Available in https://www.aad.org/skin-care-secrets/safely-exfoliate-at-home
- Bakht MA, Alajmi MF, Alam P, Alam A, Alam P, Aljarba TM. Theoretical and experimental study on lipophilicity and wound healing activity of ginger compounds. Asian Pac J Trop Biomed. 2014;4(4):329–333. doi:10.12980/APJTB.4.2014C1012
