Wylecz swoje stopy skórką cytryny!
Zwykle zapominamy, jak ciężko pracują nasze stopy oraz zaniedbujemy je, nie okazując im uwagi, na jaką zasługują. Każdy powinien lepiej dbać o swoje stopy, aby były zdrowe i wolne od infekcji!
Aby były gładkie i eleganckie, należy utrzymywać odpowiednią higienę osobistą, szczególnie kiedy często nosi się odkryte buty. Niestety, wielu ludzi nie wie, jak poprawnie dbać o swoje stopy i co robić, kiedy zaczną się problemy. To może prowadzić do dyskomfortu i dolegliwości, takich jak odciski, popękane pięty czy infekcje grzybicze.
Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów na walkę z tymi problemami oraz na zregenerowane i odświeżone stopy w krótkim czasie. Jednym z nich jest stosowanie skórki cytryny, którą ludzie zwykle wyrzucają, a która znakomicie działa na tę część ciała.
Dzisiaj wyjaśnimy ci pozytywne efekty skórki cytryny na zdrowie twoich nóg oraz podpowiemy, jak ją stosować. Czy jesteś gotowa na to, by spróbować to naturalne remedium?
Przeczytaj także artykuł: Zrogowacenia na stopach – pozbądź się ich!
Skórka cytryny na zdrowe stopy
Większość ludzi po prostu wyrzuca skórki cytryny do śmieci, nie wiedząc, jaką wartość w sobie kryją. Eksperci mówią, że zawierają aż dziesięć razy więcej witaminy C, niż sok. W dodatku znajdziemy w nich olejek eteryczny i silne antyoksydanty.
Wiele znakomitych właściwości skórki cytryny może być wykorzystywanych poprzez stosowanie jej wewnętrznie. Wierzy się bowiem, że może leczyć i zapobiegać wielu schorzeniom. Dla naszych celów będziemy jednak używać skórkę z cytryny zewnętrznie, aby naprawić suchą, zniszczoną skórę stóp.
Będziesz potrzebować:
- 1 dużą cytrynę
- 1 parę skarpetek
Sposób zastosowania
- Przekrój cytrynę na pół, w ten sposób dwie połówki będę idealnie pasowały na Twoje pięty.
- Wyciśnij całkowicie cytrynę zanim zaaplikujesz skórkę na stopy.
- Przyciśnij połówki skórki cytryny do pięt, tak by się dopasowały.
- Załóż na stopy skarpetki i połóż się spać.
- Pamiętaj, że to remedium musi zostać zaaplikowane przed spaniem i pozostawione na całą noc – skórki cytryny potrzebują kilku godzin, aby zadziałać właściwie.
Jakiego typu rezultatów powinnaś oczekiwać?
- Po dwóch czy trzech nocach zauważysz znaczącą zmianę w stanie Twoich stóp. Odciski będą zmiękczone, a spękane stopy zaczną się goić.
- Całkowite uwolnienie się od tych dolegliwości wymaga regularnego powtarzania zabiegu.
Przeczytaj także artykuł: Cytryna – 12 rzadko spotykanych zastosowań
Starta skórka cytryny i wazelina na Twoje stopy
Kombinacja wazeliny i skórki cytryny to następne alternatywne remedium na zgrubiałą, popękaną skórę. Oba produkty pracują, by naturalnie złuszczyć oraz usunąć martwy naskórek i inne nieczystości, które przyczyniają się do suchości.
Wazelina jest jednym z najczęściej rekomendowanych naturalnych środków na nawilżenie tej partii ciała oraz na zabezpieczenie skóry i utrzymanie prawidłowego poziomu wilgotności naskórka.
Będziesz potrzebować:
- 1 łyżkę wazeliny
- 1 łyżkę startej skórki cytryny
- 2 kawałki materiału
Sposób zastosowania:
- Zamroź cytrynę a następnie zetrzyj skórkę.
- Zmieszaj ją z łyżką wazeliny, tak by powstał krem.
- Wetrzyj miksturę w stopy, a następnie owiń materiałem, aby dobrze wniknęła w spękany naskórek.
- Pozwól zadziałać przez noc. Jednakże następnego ranka spłucz stopy zaraz po wstaniu z łóżka.
Jakiego typu rezultatów powinnaś oczekiwać?
- Jeżeli będziesz powtarzać ten zabieg dwa lub trzy razy w tygodniu, Twoje stopy będą bardziej delikatne, dobrze nawilżone i zabezpieczone.
- Stosuj tę metodę jako rutynową część pedikiuru, zamiast konwencjonalnych sposobów.
Wskazówki na najlepsze efekty
Dla najlepszych rezultatów, pamiętaj, aby nosić wygodne i przewiewne obuwie. Większość problemów ze stopami jest spowodowane noszeniem nieodpowiednich butów. Po kąpieli oraz przed nałożeniem obuwia, aplikuj dużą ilość kremu nawilżającego.
Na naprawdę grube odciski, mocz nogi w ciepłej wodzie, a następnie ścieraj je pumeksem. Na zakończenie pamiętaj, że paznokcie również wymagają szczególnej uwagi. Unikaj wilgoci oraz chroń je przed grzybicą.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Abarca, C. A. A., and Padilha BE. “Cuidados preventivos de los pies.” Rev Med IMSS 39 (2001): 311-7.
- Benites Vílchez, Julio, et al. “Actividad antioxidante y antibacteriana de seis cáscaras de frutos del oasis de Pica.” Biofarbo 19 (2011): 1.
- Borreiros, Fátima Santalla, et al. “Hábitos de cuidados podológicos en personas mayores de 65 años.” El Peu 30.1 (2010): 36-41.
