Migrena? Zwalcz ją w kilka minut tym starym napojem
Migrena to bardzo często występujące zaburzenie neurologiczne. Pojawia się na skutek rozszerzania się arterii czaszki, powodując silny ból i napięcie. Jak zapewne wiesz, migrena może wywoływać ból obu stron głowy, choć najczęściej pojawia się tylko z jednej strony.
Oprócz bólu pojawia się nieprzyjemna nadwrażliwość na słońce, mroczki, zaburzenia widzenia, a nawet mdłości. Szacuje się, że migrena dotyka około 20% ludności świata. Z czego 50% z nich to kobiety.
Niektórzy mylnie sądzą, że migrena to po prostu ból głowy, ponieważ tam właśnie najbardziej się ją odczuwa. Okazuje się jednak, że ból jest znacznie silniejszy, pulsujący i trudny do zniesienia.
Choć dokładna przyczyna, dla której pojawia się migrena nie jest jeszcze znana, istnieją pewne czynniki, które wiąże się z tendencją do zapadania na nią. W dalszej części artykułu chcielibyśmy podzielić się z Tobą opisem pewnej starożytnej metody pomagającej zwalczyć migrenę i kontrolować jej objawy.
Masz ochotę dowiedzieć się więcej?
Migrena – jakie są jej przyczyny?
Wielu ekspertów uważa, że znaczna część przypadków migreny wywodzi się z czynników genetycznych.
Jej przyczyny są bardzo trudne do zidentyfikowania. Różnią się u poszczególnych osób, prawie zawsze w zależności od obranego stylu życia.
Wśród czynników związanych z występowaniem migreny wymienić można:
Zobacz także: Bóle głowy? Są na to sposoby!
Tendencje w rodzinie
Choć nie jest to całkowicie potwierdzona przyczyna, to ustalono, że w niektórych przypadkach mamy do czynienia z genem znajdującym się na chromosomie 9.
Stres i niepokój, a migrena
Stałe działanie stresu i niepokoju zwiększa ryzyko wystąpienia tej choroby. Zwłaszcza u pacjentów, którzy już wcześniej cierpieli na migreny.
Zachodzące w naszym organizmie zmiany hormonalne
Zmiany hormonalne zachodzące podczas jajeczkowania i miesiączki mogą pogorszyć przypadki migreny.
Zjawisko to występuje także u kobiet stosujących doustne środki antykoncepcyjne lub hormonalne pigułki.
Kłujący ból może trwać od 4 do 72 godzin, wywołując przy tym nudności, zawroty głowy, drażliwość i nadwrażliwość na wiele bodźców.
Migrena: spożycie alkoholu i dieta
Pewne pokarmy i napoje są ściśle związane z ciągłym występowaniem migreny.
Środki pobudzające zawarte w napojach alkoholowych i napojach energetyzujących, takie jak na przykład glutaminian sodu, znacznie zwiększają ryzyko wystąpienia migreny.
Zaburzenia snu
Osoby, które mają zaburzenia snu lub trudności z zasypianiem o właściwej porze, są znacznie bardziej narażone na to, że pojawi się u nich migrena.
Czynniki środowiskowe, a migrena
Pewne elementy otoczenia, w którym znajduje się osoba, jak również środowiska naturalnego i gwałtownych zmian klimatu, mogą wywoływać różne dolegliwości zdrowotne.
Niektóre z nich są związane z migreną to:
- Nagłe zmiany temperatury
- Fluorescencyjne lub jasne światło
- Głośne dźwięki
- Ekrany komputerowe
- Silne zapachy
- Wysokość
- Skażenie środowiska
Przeczytaj ten artykuł: Rośliny, które oczyszczają powietrze w Twoim domu
Jak przygotować domowy napój do zwalczania migreny w ciągu kilku minut?
Napój, który pomoże Ci kontrolować migrenę w ciągu kilku minut to tradycyjny środek. Już w czasach starożytnych ludzie wykorzystywali go właśnie do tego celu.
Opiera się on na wspaniałym składniku, jakim jest sól himalajska. Ten kompletny składnik, dostarcza ciału niezbędnych minerałów i innych substancji. Są one korzystne między innymi w przypadku, gdy pojawia się migrena.
Mimo że spożycie soli nie jest zalecane, nie ulega wątpliwości, że w małych dawkach jest ona korzystna, ponieważ pomaga regulować szereg funkcji naszego organizmu.
Struktura chemiczna tego typu soli sprawia, że jest jednym z najbardziej korzystnych dla zdrowia ludzkiego minerałów, do tego stopnia, że niektórzy uważają ją za „białe złoto”.
Zawiera 84 minerałów, elektrolitów i substancji rewitalizujących, dzięki czemu uzupełniasz organizm w sole, które tracisz pocąc się.
Choć ta alternatywna terapia na zwalczanie migreny nie została potwierdzona naukowo, osoby, które jej spróbowały, twierdzą, że usuwa migrenę w około 10 minut.
Składniki:
- 1 szklanka wody (200 ml)
- Sok z ½ cytryny
- 1 łyżeczka różowej soli himalajskiej (5 g)
Sposób zastosowania:
- Himalajską różową sól wymieszać z sokiem z połowy cytryny i ze szklanką wody.
- Pić małymi łyczkami, najlepiej na czczo, przed zjedzeniem śniadania.
- Dla dzieci wystarczy dodać kilka kropli napoju do posiłków.
- Oczywiście, ten napój można pić przed pierwszymi objawami migreny.
- Unikaj przyjmowania więcej, niż jednej łyżeczki soli himalajskiej dziennie, ponieważ może to być szkodliwe dla Twojego zdrowia.
Nie wahaj się przygotować tego ciekawego lekarstwa w Twoim domu i odkryć, że oprócz ulgi w bólu dostarczy Twojemu organizmowi wielu korzyści.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Cid, M. L. (2019). MIGRAÑA, UN DESAFÍO PARA EL MÉDICO NO ESPECIALISTA. Revista Médica Clínica Las Condes, 30(6), 407-413.
- Navarro, E. G., Cuella, E. C., Dalmau, L. G., & Martinez, M. S. (2019). Recomendaciones dietéticas actualizadas en la prevención de la Migraña. Revisión. Rev Esp Nutr Comunitaria, 25(3).
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS). (2016, diciembre 20). Dolor de cabeza: Esperanza en la investigación : National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS). Recuperado 24 de abril de 2020, de https://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/dolor_de_cabeza.htm
- Negi, P. S., Vashisth, A., & Gusain, Y. S. (2019). Physico-Chemical Properties of Sal (Shorea robusta) Forests in Foothills of Garhwal Himalaya. Journal of Tree Sciences, 37(2), 62-67.
