Czosnek i miód na pusty żołądek – niesamowite korzyści

Spożywanie czosnku z miodem na pusty żołądek jest znakomitym pomysłem na polepszenie twojego ogólnego stanu zdrowia. Mało jest tak zdrowych i wszechstronnych kuracji bez żadnych skutków ubocznych

Przejrzane i zatwierdzone przez: pedagog wychowania fizycznego i dietetyk Elisa Morales Lupayante.

Napisany przez Ángela Aragón

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Czy pamiętasz film “Szynka, szynka”? Javier Bardem stale jadł surowy czosnek, twierdząc, iż robi tak, bo chce być silny jak dąb. Niektórzy patrzyli na niego z drwiną, inni z obrzydzeniem, ale prawda jest taka, że to on miał rację. Doskonale wiedział, co robi, jedząc czosnek tak często.

Jeśli dodasz do czosnku trochę miodu, to wzmocnisz jego działanie. Czosnek i miód to silne antybiotyki, które wzmacniają twój układ odpornościowy.

Polecany przez nas sposób jedzenia ich na pusty żołądek jest bardzo prosty. Twój żołądek jest w tym momencie całkowicie pusty i gotowy do rozpoczęcia pracy.

Dlatego jest to idealne rozpoczęcie dnia. W ten sposób przygotowujesz swój żołądek do trawienia pokarmów w najbardziej optymalny sposób.

Oznacza to dwie rzeczy:

• nie będziesz tyła
• będziesz w stanie wykorzystać większość składników pokarmowych, które absorbuje twój organizm i pozbędziesz się zbędnych toksyn.

W dzisiejszym artykule chcielibyśmy opisać szczegółowo zalety jedzenia czosnku i miodu na pusty żołądek oraz korzyści płynących z ich połączenia. Nie możesz tego przegapić!

Dlaczego czosnek?

Zwykle jest on używany jako dodatek do różnych potraw, tak aby wzmocnić ich smak. Jednak, gdy tak robisz, marnujesz większą część jego zalet.

Czosnek poprawia krążenie

Gdy czosnek trafia do żołądka, wzmaga on produkcję soków trawiennych. Są one niezbędne do prawidłowego wchłaniania żelaza. Oprócz tego, czosnek jest bogaty w witaminy i minerały, więc jedząc go wzbogacisz swój układ krwionośny.

Jakby tego było mało, redukuje on cholesterol i trójglicerydy w organizmie, dzięki czemu zapobiega powstawaniu zakrzepów i zwiększa przepływ krwi. Pomoże ci to uniknąć problemów sercowo-naczyniowych.

Odżywia skórę

Czosnek jest silnym przeciwutleniaczem, który regeneruje twoje komórki. Dzięki temu możesz mieć gładką, miękką i wolną od trądziku skórę.

Wszystko to osiągniesz bez konieczności używania produktów komercyjnych. Większość z nich zawiera substancje chemiczne, mogące wywoływać stany zapalne, które w dłuższej perspektywie mogą uszkodzić twój naskórek.

Czosnek wspomaga system odpornościowy

Ważne jest także, aby utrzymywać system odpornościowy w dobrej kondycji, by uniknąć poważnych chorób, takich na przykład jak nowotwory. Dlatego tak ważne jest, aby robić wszystko, co tylko możliwe, aby wzmacniać odporność.

W innym przypadku bardzo łatwo możesz stać się ofiarą ataków wirusowych lub bakteryjnych.

Dlaczego miód?

Pomaga w odchudzaniu

Może to wydawać się kłamstwem, ale nim nie jest. Na przekór jego słodyczy, miód jest bardzo sycący. Kiedy jesz czosnek i miód na pusty żołądek, dostarczasz organizmowi niezbędne składniki odżywcze, jednocześnie zmniejszając łaknienie.

To z kolei redukuje stres i zmniejsza produkcję kortyzolu, hormonu, który powstaje, gdy jesteś zestresowana. Dlatego po chwili poczujesz się odprężona.

Zmniejsza stany zapalne

Jeśli cierpisz na migreny lub przewlekłe bóle, włącz miód do twojej diety. Jego niesamowity smak pozwoli Ci się odprężyć. Zauważysz, że po jego zjedzeniu będziesz potrzebowała mniej środków przeciwbólowych.

Może to pomóc poprawić jakość twojego życia. Teraz, wolna od bólu, będziesz w stanie poświęcić więcej czasu na wypoczynek.

Źródło energii

Dni mogą być bardzo długie i męczące. Twoje zadania w pracy zaczynają się mnożyć i ciężko dotrwać do ich końca bez uczucia wyczerpania. Dlatego wielu ludzi wybiera napoje energetyczne lub napoje o dużej zawartości cukru.

Z biegiem czasu picie tych napoi przynosi więcej szkody niż pożytku. Z drugiej strony, miód dostarczy Ci dodatkową dawkę energii, bez żadnych skutków ubocznych.

W jaki sposób jeść czosnek i miód na pusty żołądek?

Składniki

• 12 ząbków czosnku
• 1 filiżanka miodu (335 g)
• 1 szklany dzbanek z pokrywką

Przygotowanie

• Posiekaj ząbki czosnku lub nawet je zmiażdż.
• Następnie dodaj miód do dzbanka.
• Wymieszaj z czosnkiem.
• Zamknij słoik, a następnie przechowuj go w ciemnym miejscu przez tydzień.
• Po upływie tego czasu możesz wziąć łyżkę czosnku z miodem i zjeść na pusty żołądek.

Musisz pamiętać, że korzyści z takiego leczenia są naprawdę niezwykłe. Nie znajdziesz żadnej pigułki na świecie, która działa tak kompleksowo. Warto spróbować, prawda?