Afta - 7 domowych zabiegów leczniczych
Afta atakuje jamę ustną, a za swój cel bierze sobie przede wszystkim wargi, policzki, język oraz podniebienie.
Czasem może przypominać opryszczkę, ale oba schorzenia są zupełnie ze sobą niepowiązane.
Pojawienie się afty może wskazywać na osłabiony układ odpornościowy, a także na stres, urazy albo niewystarczającą higienę.
Chociaż same znikają zazwyczaj po kilku dniach, to warto znać kilka zabiegów, które pozwolą pozbyć się ich szybciej i zapobiec innym infekcjom.
Dzisiaj chcemy podzielić się z Wami siedmioma domowymi sposobami na aftę – oczywiście z wykorzystaniem naturalnych składników.
Afta – poznaj naturalne metody leczenia
1. Czosnek
Czosnek jest produktem o antyseptycznych i przeciwbakteryjnych właściwościach, a nakładany bezpośrednio pomaga zapobiegać infekcjom ust.
Alicyna, aktywny związek znajdujący się w czosnku, pomaga redukować stany zapalne afty i poprawia aktywność komórek, sprzyjając tym samym szybszej kuracji.
Sposób stosowania
- Wyciśnij ząbek czosnku i nałóż na aftę na 2-3 minuty.
- Następnie zmyj wodą i powtarzaj zabieg dwa razy dziennie.
Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj o czosnku i jego właściwościach leczniczych
2. Soda oczyszczona
Soda oczyszczona to tradycyjny środek na problemy związane z okolicą ust.
Zawiera antyseptyczne oraz przeciwzapalne substancje, które przynoszą ulgę na aftę. Jej stosowanie redukuje ryzyko infekcji, ponieważ reguluje pH.
Sposób użycia
- Rozpuść nieco sody oczyszczonej w wodzie i nałóż na miejsce, gdzie znajduje się afta.
- Powtarzaj każdego dnia po umyciu zębów.
3. Ekstrakt z nasion grejpfruta
Naturalny ekstrakt otrzymywany z nasion grejpfruta ma silne właściwości antybiotyczne, dzięki czemu atakuje mikroorganizmy powodujące infekcje jamy ustnej.
Antyoksydanty i związki dezynfekujące zabezpieczają skórę i redukują stany zapalne, redukując jednocześnie aftę.
Sposób użycia
- Dodaj kilka kropel ekstraktu z nasion grejpfruta do szklanki ciepłej wody i przemyj zaatakowane miejsce po myciu zębów.
- Następnie powtarzaj zabieg trzy razy dziennie.
4. Woda utleniona
Dezynfekujące oraz wzmacniające właściwości wody utlenionej mogą być wykorzystywane jako środek zwalczający afty.
Jej stosowanie przyspieszy kurację miejsc, które zaatakowała afta i zapobiegnie mnożeniu się bakterii.
Sposób użycia
- Nasącz wacik wodą utlenioną i przemyj zaatakowane aftą miejsce.
- Powtarzaj od 3 do 4 razy dziennie.
Opcjonalnie możesz dodać łyżeczkę wody utlenionej do wody i stosować jako płukankę do ust.
5. Olejek miętowy
Olejek miętowy ma przeciwzapalne i antyseptyczne właściwości, które pomagają w zapobieganiu infekcjom ust.
Sposób użycia
- Nasącz wacik olejkiem miętowym i delikatnie nałóż na zarażone miejsce.
- Następnie powtarzaj 2-3 razy dziennie.
6. Jogurt naturalny
Kwas mlekowy znajdujący się w jogurtach pomaga regulować pH błony śluzowej w ustach. W ten sposób redukuje się kwaśne środowisko i zwiększa obecność zdrowych bakterii.
Bezpośrednie nakładanie jogurtu naturalnego poprawia stan skóry zaatakowanej przez aftę i zapobiega pojawieniu się infekcji.
Zobacz także: Dieta jogurtowa – zdrowy sposób na odchudzanie
Sposób użycia
- Spożywaj przynajmniej pół szklanki naturalnego jogurtu dziennie w taki sposób, by miał on kontakt z zaatakowanymi miejscami.
7. Pasta z kurkumy
Pasta z kurkumy może być efektywnym rozwiązaniem na afty i inne problemy, które dotykają zdrowie oraz usta.
Kurkuma zawiera aktywną substancję zwaną kurkuminą, która poza charakterystycznym kolorem ma właściwości przeciwzapalne oraz antybiotyczne.
Sposób użycia
- Niewielką ilość zmielonej kurkumy namocz w wodzie i nałóż na aftę jako pastę.
- Następnie pozostaw przez 2-3 minuty przed zmyciem.
- Stosuj zabieg 2-3 razy dziennie.
Dopadła Cię afta? Wypróbuj którykolwiek z powyższych sposobów i podziel się z nami rezultatami!
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Rioboo, M., & Bascones, A. (2011). Aftas de la mucosa oral. Avances En Odontoestomatología. http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0213-12852011000200002
- Ankri, S., & Mirelman, D. (1999). Antimicrobial properties of allicin from garlic. Microbes and infection, 1(2), 125-129. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1286457999800033
- Mayoclinic.org. (n.d.). Canker Sore – Diagnosis And Treatment – Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/diagnosis-treatment/drc-20370620
- Cvetnić, Z., & Vladimir-Knežević, S. (2004). Antimicrobial activity of grapefruit seed and pulp ethanolic extract. Acta pharmaceutica, 54(3), 243-250. https://hrcak.srce.hr/16867
- Sivropoulou, A., Kokkini, S., Lanaras, T., & Arsenakis, M. (1995). Antimicrobial activity of mint essential oils. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 43(9), 2384-2388. https://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/jf00057a013
- Chimenos Küstner, E., & López López, J. (2010). Efectividad de los colutorios antisépticos en el tratamiento de las lesiones inflamatorias de la mucosa oral. Actualización de conocimientos. Gaceta Dental, 2010, vol. XXI, num. 217, p. 116-123. http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/112617/1/579353.pdf
- Jacob, A., Wu, R., Zhou, M., & Wang, P. (2007). Mechanism of the anti-inflammatory effect of curcumin: PPAR-γ activation. PPAR research, 2007. https://www.researchgate.net/publication/5576700_Mechanism_of_the_Anti-inflammatory_Effect_of_Curcumin_PPAR-g_Activation