Wysoki estrogen – Poznaj objawy
Poziomy wszystkich hormonów ulegają ciągłym zmianom w Twoim organizmie. Kiedy są idealnie zbilansowane, twoje ciało działa tak jak powinno. Kiedy jednak nie są one na odpowiednim poziomie, twoje ciało zaczyna odczuwać związane z tym problemy. Czy wiesz, czym jest estrogen? Jest on znany jako “kobiecy” hormon. Testosteron jest hormonem “męskim”.
Chociaż oba są identyfikowane według płci, to znajdują się zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. U Kobiet, estrogen jest w znacznie wyższej proporcji, natomiast mężczyźni mają więcej testosteronu.
Estrogeny regulują dojrzewanie płciowe, cykl menstruacyjny i układ rozrodczy kobiety.
Wysoki estrogen – Co powoduje jego wzrost?
Wzrost estrogenów może być spowodowany przez przypadkową przyczynę lub może być następstwem złych nawyków, takich jak:
- Nadużywanie alkoholu
- Zbyt dużo jedzenia typu fast food
- Zażywanie niektórych leków
Są też inne powody, wzrostu poziomu estrogenów. Najbardziej godne uwagi to:
- Choroby układu krążenia
- Starość (co prowadzi do obniżenia poziomu testosteronu)
- Otyłość
- Narażenie na fitoestrogeny lub ksenoestrogeny.
- Nadmierny spadek poziomu progesteronu.
- Problemy z insuliną, jak cukrzyca.
- Lekarstwa, która zawierają estrogen.
- Sterydy.
- Zażywanie narkotyków.
- Pigułki antykoncepcyjne.
- Problemy z układem pokarmowym.
- Narażenie na produkty chemiczne, takie jak pestycydy w żywności.
Innymi powodami wysokiego poziomu estrogenów mogą być schorzenia, takie jak:
- Problemy z nerkami
- Nadczynność tarczycy
- Guzy jąder
- Marskość wątroby
Jakie są objawy wysokiego poziomu estrogenów?
Kiedy masz wysoki poziom estrogenów lub testosteronu, oznacza to, że zachwiana została między nimi równowaga. Do najczęstszych objawów możemy zaliczyć:
- Opuchliznę.
- Obrzęk i bóle piersi. Wzrost torbieli w piersiach.
- Zwiększone objawy napięcia przedmiesiączkowego i spadek pożądania seksualnego.
- Nieregularne miesiączkowanie.
- Bóle głowy i trudności z pamięcią.
- Zmiany nastroju.
- Przybieranie na wadze.
- Wypadanie włosów.
- Zimne dłonie lub stopy.
- Zmęczenie i brak energii. Problemy z zaśnięciem.
Skutki wysokiego poziomu estrogenu u mężczyzn
- Bezpłodność: Estrogen jest częściowo odpowiedzialny za zdrowy rozwój plemników. Kiedy występuje wysoki poziom estrogenów, liczba plemników w nasieniu może ulec zmniejszeniu, co prowadzi do problemów z płodnością.
- Jeśli Ty i twój partner od jakiegoś czasu bezskutecznie staracie się o potomka – zalecamy skonsultowanie się z lekarzem, aby upewnić się czy problemem, nie jest wysoki poziom estrogenów.
- Ginekomastia: Estrogen pobudza wzrost tkanki piersiowej. Nadmiar estrogenów może doprowadzić do nadmiernego wzrostu piersi u mężczyzn.
Ma to duży wpływ na samoocenę. Na szczęście w dzisiejszych czasach chirurgia plastyczna oferuje już pomoc w tym schorzeniu. - Zaburzenia erekcji: równowaga między testosteronem, a estrogenem jest ważne dla rozwoju seksualnego zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Funkcje seksualne mogą zostać zaburzone, gdy występuje nierównowaga tych hormonów. Kiedy mężczyźni mają wysoki poziom estrogenów, pojawiają się problemy ze wzwodem.
Jak zdiagnozować wysoki poziom estrogenu?
Twój lekarz będzie prawdopodobnie potrzebował próbki krwi, aby sprawdzić poziom estrogenów w organizmie. Jest to najpewniejszy sposób, aby sprawdzić, czy poziom estrogenów jest wysoki, niski lub mieści się w normie.
Gdy masz już wyniki, Twój lekarz może użyć ich jako podstawy do przepisywania leków, które pomogą Ci utrzymać hormony na właściwym poziomie.
Może również zaproponować zmiany stylu życia w celu leczenia objawów.
Jak unikać zwiększania poziomu estrogenu
Istnieje wiele sposobów, aby pomóc organizmowi utrzymać prawidłowy poziom estrogenów. Jeśli wyeliminujesz niektóre złe nawyki ze swojego życia, to możesz zrobić bardzo dużo dla swojego zdrowia:
- Obniż spożycie alkoholu
- Dodaj więcej owoców i warzyw do swojej diety
- Unikaj tłustych produktów spożywczych
- Obniż poziom stresu
- Jedz więcej błonnika
- Uprawiaj sport lub ćwicz przynajmniej trzy razy w tygodniu.
Wysoki poziom estrogenów może zwiększać ryzyko występowania poważnych chorób, takich jak rak piersi. Narażenie na działanie wysokich poziomów estrogenów, przez dłuższy czas może powodować raka błony śluzowej trzonu macicy.
Zapytaj swojego lekarza
Jeśli odczuwasz dziwne objawy, najlepiej skonsultuj się z lekarzem. Lekarz jest jedyną osobą, która może stwierdzić, czy przyczyną jest wysoki poziom estrogenów.
Bardzo ważne jest, aby szybko leczyć zaburzenia równowagi hormonalnej oraz ich przyczyny.
Po pewnym czasie, części symptomów można uniknąć, ale jeśli masz złe nawyki żywieniowe i niezdrowy tryb życia, trudno będzie wyeliminować i pokonać je wszystkie.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Aguilar Cordero, M., González Jiménez, E., García López, P., Álvarez Ferre, J., & Padilla López, C. A. Obesidad y niveles séricos de estrógenos: importancia en el desarrollo precoz del cáncer de mama. Nutrición Hospitalaria. 2012; 27(4): 1156-1159.
-
Domínguez-López I, Yago-Aragón M, Salas-Huetos A, Tresserra-Rimbau A, Hurtado-Barroso S. Effects of Dietary Phytoestrogens on Hormones throughout a Human Lifespan: A Review. Nutrients. 2020 Aug 15;12(8):2456.
-
Erol A, Ho AM, Winham SJ, Karpyak VM. Sex hormones in alcohol consumption: a systematic review of evidence. Addict Biol. 2019 Mar;24(2):157-169.
- Hur J, Cho EH, Baek KH, Lee KJ. Prediction of Gestational Diabetes Mellitus by Unconjugated Estriol Levels in Maternal Serum. Int J Med Sci. 2017 Feb 7;14(2):123-127.
- Jabaloyas, J. M. Hormonal etiology in erectile dysfunction. Archivos Españoles de Urología. 2010; 63(8): 621-627.
- Majlis, S. (2008). HORMONAS FEMENINAS Y CÁNCER DE MAMA: ESTADO DE LA POLÉMICA Y EVIDENCIAS. ¿ QUE RESPONDER A LAS PACIENTES?. Revista chilena de radiología. 2008; 14(3): 113-121.
- Qi X, Yun C, Pang Y, Qiao J. The impact of the gut microbiota on the reproductive and metabolic endocrine system. Gut Microbes. 2021 Jan-Dec;13(1):1-21.
- Ramírez-Sánchez, I. M., Martínez-Austria, P., Quiroz-Alfaro, M. A., & Bandala, E. R. Effects of Estrogens, as Emerging Pollutants, on Health and the Environment. Tecnología y ciencias del agua. 2015; 6(5): 31-42.
