Jaki jest twój umysł? - 3 rodzaje

Czy wiesz, że istnieją różne typy umysłów? Dowiedz się, jakiego rodzaju umysł posiadasz.

Psychologia mówi, że umysł ludzki może mieć różnorodne cechy, w zależności od danej osoby, oraz że istnieją trzy główne typy umysłu.

Każdy rodzaj umysłu posiada nieco inną charakterystykę, która jest odzwierciedlona specyficznym sposobem myślenia.

Mało który umysł może być zaklasyfikowany do jednej tylko grupy. Większość z nas zmienia nieco schemat myślenia w zależności od sytuacji, ale u każdego człowieka można wyróżnić pewne przeważające cechy.

Sprawdź jaki rodzaj umysłu posiadasz i jak możesz wykorzystać jego zalety aby potrafić lepiej radzić sobie z codziennymi problemami lub poprawić jakość twoich relacji z innymi ludźmi.

1. Płynny umysł

Być może słyszałeś o koncepcji płynnego umysłu dzięki teorii spopularyzowanej przez zmarłego niedawno profesora Zygmunta Baumana.

Socjologowie i filozofowie, tacy jak Bauman twierdzą, że znaczna ilość zachowań, reakcji oraz opinii w dzisiejszym społeczeństwie jest jasnym odzwierciedleniem płynnego umysłu.

Oto główne jego cechy:

• Płynny umysł jest zmienny i bezosobowy.
• Osoba posiadająca płynny umysł jest bezrefleksyjna i daje się ponieść temu, co modne, oczekiwaniom innych i potrzebom danej chwili zamiast słuchać własnych potrzeb i wartości.
• Sposób myślenia takiej osoby nie wynika z własnych, wykształconych opinii.
• Płyny umysł jest mało kreatywny ponieważ brakuje mu entuzjazmu i determinacji.
• Jest kontrolowany przez czynniki zewnętrzne.

Osoby o takim umyśle tworzą mało stabilne więzi z innymi – jednego dnia mogą okazywać komuś dużo zainteresowania, a następnego dnia się odsunąć ponieważ już szukają “czegoś nowego”.

2. Sztywny umysł

Chyba każdy z nas zna kogoś, kto myśli w taki sposób.

W ich umyśle można zauważyć następujące cechy:

• Są niechętni do zmiany jakichkolwiek zachowań, przekonań i opinii.
• Nawet jeśli wiedzą, że fakty zaprzeczają ich przekonaniom, nadal upierają się przy swojej racji.
• Osoby o sztywnym umyśle mają ograniczony zasób reakcji i zachowań.
• Słabo adaptują się do nowych okoliczności – nie lubią nowych ani niespodziewanych rzeczy.
• Postrzegają wszystko, co inne, jako potencjalne zagrożenie.

Oznacza to, że sztywny umysł nie potrafi się łatwo zaadaptować do no nowej sytuacji i nie jest w stanie zrozumieć opinii innych osób ani ich punktu widzenia.

U osób tych można często zaobserwować następujące schorzenia:

• Depresja i wysoki poziom stresu
• Nieumiejętność radzenia sobie z sytuacjami frustrującymi
• Nieszczęśliwe relacje z ludźmi
• Problemy w pracy
• Żyją w przeszłości, przekonani, że była ona dużo lepsza, niż chwila obecna.

3. Elastyczny umysł

Elastyczny umysł stosuje strategie i procesy myślowe, które wszyscy powinni zaadaptować w codziennym życiu.

Dzięki elastycznemu podejściu do codziennych spraw, umysł taki jest w stanie szybciej się zaadaptować do zmieniającego się otoczenia.

Osoby o elastycznym umyśle są bardziej skuteczne w działaniu, a przy tym potrafią w większym stopniu cieszyć się życiem i korzystać ze wszystkich jego dobrodziejstw.

Oto, czym się charakteryzuje elastyczny umysł:

• Elastyczny umysł jest ciekaw nowych rzeczy, ma poczucie humoru i jest kreatywny.
• Osoby o takim umyśle są świadome wartości, które są dla nich ważne, ale jednocześnie potrafią zrozumieć punkt widzenia innych osób, zrozumieć go oraz zaadaptować jeśli uznają, że może on im pomóc w rozwoju.
• Ich relacje międzyludzkie dają im radość ponieważ potrafią oni wyznaczać granice oraz wiedzą, czy przyjaźń lub związek z dana osoba im służy.
• Elastyczny umysł żyje w zgodzie z samym sobą. Dlatego też osoba taka potrafi odczuwać współczucie, empatię i szacunek do innych osób, jak również umie wybaczać.
• Osoba o elastycznym umyśle umie radzić sobie ze stresem.

Jak sprawić, by twój umysł był bardziej elastyczny?

• Bądź ciekawy świata niczym dziecko i interesuj się wszystkim, co jest wokół ciebie.
• Zawsze miej swoją opinię i nie przyjmuj niczego za pewnik.
• Słuchaj, czuj, baw się – wykorzystuj zmysły do poznawania świata.
• Bądź asertywny i broń swoich opinii, ale szanuj również zdanie innych.
• Ucz się na własnych błędach i zachowuj pokorę.
• Pamiętaj, że nie istnieje tylko jedna prawda i że każdy może uważać za prawdziwe coś innego.
• Nie bój się zmian – nigdy nie wiesz co mogą przynieść i jak wiele możesz się dzięki nim nauczyć.
• Nie ulegaj autorytarnym modelom.
• Rozwijaj swoje poczucie humoru.
• Odważ się być spontaniczną osobą.

Podsumowując, skoro już wiesz, jakie trzy typu umysłu można wyróżnić, będzie ci łatwiej zrozumieć pewne zachowania własne i osób w twoim otoczeniu.

Pamiętaj przy tym, że im bardzie elastyczny będzie twój umysł, tym łatwiej będzie ci cieszyć się życiem.